你認為腹肌貼紙真的有效嗎？

這東西有效。 如果皮脂不夠低，那麼再劇烈的運動也不會產生線條，但是在這種情況下，腹部的運動也增強了，你能說運動沒用嗎？

如果你真的能靠腹肌貼肚子，能練出非常漂亮的腹肌，那麼我想世界上不會有那麼多大肚子的人。 如果你想鍛鍊出非常漂亮的腹肌，你必須有非常低的體脂，同時，你還必須訓練腹部肌肉的一些動作，使肌肉更加飽滿有力。 但還有一點需要注意的是，我們每個人的腹肌形狀都不同，腹部肌肉的形狀是天生決定的，後天的訓練可能只會讓腹肌更清晰，而不是從六塊到八塊，或者從不對稱的訓練到對稱的。

我覺得完全沒用，就像練腹肌不能減肚子一樣，還是要努力練的。

像腹肌貼片這樣的東西對於練習腹肌毫無用處。 只有真正的訓練、努力和飲食控制，才能達到最終目標。

一般來說，這種產品是作為心理效應來銷售的，他們賣這種產品是因為他們想失去肚子。 與其嘗試採取這種更方便的方式，不如誠實地進行腹肌訓練才能有效。

一定要依靠自己。 不要採取那些額外的保護措施或這些補丁，運動是提高我們的運動能力，保護我們的運動成績和長期鍛鍊的最佳和最可靠的方法。

我覺得，沒用，還不如還是想要那種自然的，雖然腹部肌肉貼片看起來很整齊，但感覺有點假。

類似這種運動的仰臥起坐就是要讓肌肉不停地收縮，如果腹部肌肉貼片能讓你明顯感覺到肌肉收縮，那肯定是有一定的效果的，但畢竟不是真正的練習，運動這種事情要靠自己，累是必須的， 否則練習是徒勞的。

我個人覺得是沒有效果的，都是徒勞的，想要鍛鍊腹肌，一定要經常鍛鍊，比如這種一天舉100次的啞鈴，堅持半年肯定會有效果。

沒用！ 為此還購買了四塊可充電電池，現在兩塊在電子鐘中，兩塊在......在濕度計中讓我們誠實地訓練......

一般來說，想要使用腹部肌肉貼片的人，可能是對健身有要求的人，想通過輔助方法加快肌肉的形狀。 但其實如果單單從健身開始，我個人認為最好通過自己鍛鍊，因為肌肉的生長需要乙個過程，既要健身又要攝入蛋白質，還要保證休息、減脂和增肌的同時。 許多腹部肌肉貼片都是電流，是一種完全依靠外力來幫助肌肉運動的輔助產品，可以放鬆痙攣性肌肉，拉動痙攣性肌腱，恢復和維持關節的運動範圍。

最近流行的“腹肌貼片”真的能在躺著的時候訓練八塊腹肌嗎？ 今天就讓我們的美女教練為我們揭曉答案吧！

我們不提倡這種被動的做法。 我們自己鍛鍊可以提供肌肉功能，使我們身體的肌肉更加協調。

智商稅是支援的乙個很好的理由。

這是行不通的。 乙個男人，如果想要腹肌，他可以堅持這種東西，他可以自己練習。

這東西管用，可以用來測試智商。

從外觀上看，腹肌貼片和我們的腹肌差不多，腹部有六到八個長方形的東西，廣告商的口號就是讓你有腹肌不動，這個時候我們需要說一件事，我們的肌肉是怎麼得到的？

答案是運動，只有運動，你的肌肉才能得到有效的鍛鍊，只有在各種阻力訓練中才能發生“肌纖維撕裂”，只有當你的肌纖維撕裂通過休息和飲食恢復後，你的肌肉才能變得“變大”，才能得到你想要的。

這樣一來，腹肌貼其實是為了哄消費者做生意，所謂的瘦肚子其實就是乙個噱頭，要想真正鍛鍊腹肌，還是要用實際行動去做，我們都知道餡餅不會從天上掉下來，那你為什麼要不動就減肥， 如果這個東西有用，那為什麼不發明“胸肌貼紙”、“背闊肌貼紙”呢？

如果這些東西有效，那麼我們還需要教練做什麼？ 我們需要通過鍛鍊來浪費時間做什麼？ 坐著學習，腹部肌肉粘著，不是很有效率嗎？

其實這些東西都是為了抓住人家“懶”的點子，大家都渴望擁有好身材而不付出代價，這是不行的，只有付出才能收穫這些東西，只有灑汗才能收穫美麗的身材。

月銷量10w+的懶人腹肌貼紙真的有用嗎？ 把它拆開，看看它是如何工作的。

我看沒用，腹肌還是要自己訓練的，你單靠這個方法有什麼用？

配合演習。 如果你不運動，使用腹部貼片是沒有用的。 我買了它，無法忍受那邊的電壓損失了。 這取決於個人是否習慣它。

用過，沒多用，別上當了。