丙氨酸轉氨酶高可以吃什麼蔬菜和水果

吃龍眼、荔枝、山楂、棗等溫熱的水果，不要吃冷的水果，以免加重病情。 然而，僅僅依靠飲食是不夠的，還要找出原因，原因**。 它標誌著肝損害，常見於肝炎、肝硬化、酒精性肝、膽囊炎等，目前服用保肝藥、禁忌酒，查明**、病因**。

可引起丙氨酸轉氨酶公升高的因素有很多，如：急性肝炎、服藥、長期飲酒或一次大劑量飲酒，以及某些膽道疾病、心臟病、發燒等病症的心力衰竭。

高丙氨酸轉氨酶的症狀包括失眠、夢幻、疲勞、厭食、低燒、油膩厭惡、黃疸、噁心、嘔吐、腹痛、腹瀉、肝臟不適等。 輕度表現包括閱讀時容易出汗、嗜睡、口渴和眼睛疲勞。 我國B肝患者較多，而且大多有不同程度的肝損傷，所以很多B肝患者會出現丙氨酸轉氨酶高的症狀。

您好，沒有必要限制吃水果和蔬菜。

1、不要吃太多雞蛋、甲魚、瘦肉等高蛋白食物，會引起消化不良和腹脹。

2.不要吃罐裝或瓶裝飲料和食品。 這是因為防腐劑經常被新增到罐裝和瓶裝飲料和食品中，這些飲料和食品或多或少對肝臟有毒。

3、不要吃辛辣食物，容易引起消化道濕熱，濕熱內含，肝膽氣不平衡，功能減弱。

多吃新鮮水果，如蘋果，可以清醒肝臟，恢復活力和排毒。

梨仁冷甜，具有解渴、補心養肝、消炎止痛的能力。 金桔氣質溫和，具有調氣、化瘀、消腫功能，非常適合慢性急性B型肝炎患者。

山楂，山楂中含有類黃酮和維生素C、胡蘿蔔素等物質，可以阻斷和減少自由基的產生，轉氨酶高的患者體內會有自由基，可以多吃山楂。 建議：高丙氨酸轉氨酶有哪些症狀。

棗：棗性溫，味甜，具有補脾活氣、補血舒神、生成金液、解毒、緩藥等功效。

應增加膳食纖維的攝入量，如芹菜、韭菜、豆芽等，每天應攝入500克以上。

多吃高蛋白、低脂的食物，如雞肉、魚肉和瘦肉。 多吃維生素K含量高的食物，如綠茶、蘿蔔穗、捲心菜和生菜。

多吃清淡易消化的食物，比如多吃全穀物。

不要吃過於油膩的食物、辛辣、油炸或醃製的食物。

找個中醫師，辨陰陽，對症用，在飲食治療中會起到作用。

病因可能與肝臟本身有關，例如其他病毒性肝炎，或大量飲酒和休息不良。 所以你必須找到原因並瞄準原因。 通常，您必須注意不要過度勞累，戒酒，不要服用損害肝臟的藥物。

多喝水，多吃蔬菜和水果。 如果想吃，可以吃一些：複方維生素B維生素C肌苷片護肝**，但不要吃太多藥，吃多了會造成肝損傷。

醬五花肉。 五花肉1個，揉搓用鹽洗淨，用開水撈出，用鹽醃製一會兒; 然後放入一鍋清水中，加入蔥、薑燉，舀起切片放在盤子裡; 與芝麻醬、香油、醬油、砂糖、味精拌勻，倒在五花肉上。 五花肉溫熱甜甜，能健脾補虛，補肝潤燥。

山藥公尺仁粥。

山藥剁碎30克，公尺粒50克，糯公尺50克，加水適量煮粥吃，鹹甜適宜常吃，有健脾、潤血、健肝的作用。

番茄醬魚片。 250克鯡魚，洗淨切片; 打雞蛋2個，拌勻，倒入魚片，攪拌均勻，放入油鍋煎一會兒; 最好放入50克番茄醬，20克枸杞，加入調味料，在水中煮一會兒。 鯡魚可以健脾，養肝，提亮眼睛。

蒜蓉豬肝湯。

豬肝250克，去筋膜切成薄片，與澱粉混合均勻; 200克綠葉大蒜，洗淨切成段。 放入一鍋開水中，繼續煮至豬肝酥脆，調味即可食用。 具有補血護肝的作用。

芝麻紅豆花生湯。

黑芝麻、紅豆和花生仁被分成相等的部分。 首先，將紅豆和花生仁放入鍋中，加水煮熟; 然後放入炒好的和磨碎的芝麻，繼續煮幾次。 這三種成分可以滋養大腦，具有補血護肝的功能。

菊花蜂蜜茶。

白菊花10克，或鮮品30克，分成3份泡茶，拌入少許蜂蜜泡茶。 菊花清涼甘甜，散風散熱，益肝亮眼，與滋養五臟、滋肝肺、消炎解毒的扁平蜜相容。

菊花茶茶。

枸杞5克，菊花3克，綠茶葉3克，用開水泡泡在杯中，燉一會兒子代茶，配上青枸杞和涼菊，綠茶葉，滋肝腎，驅風散熱。 適用於肝火公升高引起的頭暈。