我每天早上洗頭都會脫髮，有什麼辦法可以防止嗎？ 顧名思義，謝謝

不要天天洗頭，會造成髮根鬆弛，而你老洗的頭髮會洗掉頭皮分泌的髮油，洗得越多，就會變得越油膩。

前段時間我也掉了頭髮，擔心自己又會禿頂，於是就去看了中醫，到了那裡，中醫醫生說，現在來的人大多都在看脫髮，看來脫髮已經成了世界級的問題。

1.找出脫髮的原因

脫髮有很多種，斑禿、脂溢性脫髮......以此類推，我們必須找到脫髮的真正原因，並開出正確的藥物，從根本上解決它。

最直接的方法當然是直接就醫，但是在就醫之前，一定要先觀察一下自己的身體狀況，脫髮還伴有哪些其他症狀，也許是下巴上的疙瘩，或者是你的臉會經常變得油膩......等等，醫生可以根據你的日常症狀確定你屬於哪種型別的脫髮。

之後，我們會根據當地情況開出調節激素或毛髮生長的藥物，或養肝護肝、排毒。

2.調整你的工作和飲食

醫生的處方藥一方面是，另一方面要從根源上解決問題，脫髮和亞健康是一樣的，根本原因其實是不健康的作息飲食造成的。

在工作和休息方面，熬夜是脫髮的最大罪魁禍首，到了一定年紀，你會有明顯的感受，如果連續幾天熬夜，頭髮會比平時脫落的次數越來越多，所以為了保護頭髮， 你也應該少熬夜。

此外，油炸食品、辛辣食品、過於油膩的食物會引起身體的變化，也會對頭髮產生不良影響。

3.更換洗髮水，調整洗髮水頻率

這是我安慰自己的乙個小方法，每次換洗髮水都會感覺頭髮飄飄然，超過3天不洗頭，頭髮會減少油脂，可以洗頭1天到2天，沒有科學依據， 僅供參考。

每次換洗髮水，都會覺得頭髮很滑，如果超過3天不洗頭，頭髮就不那麼油膩了。

如果有脫髮，一定要先找到原因，看看是什麼原因導致脫髮的，不要盲目**。

我掉了很多頭髮，也很苦惱，首先，我吃喝玩樂，但也不要熬夜，多注意。

調整你的工作和飲食，找到脫髮的真正原因，並開出正確的藥物，從根本上解決它。

早睡早起，均衡飲食，或補充一些生髮藥物等。

調節飲食，多吃黑芝麻。

脫髮。 1：不要用35度左右的過熱水洗頭。

2：洗頭時不要抓撓頭髮，用指尖按摩。

3：洗髮水護髮素的優點，我在網上買的，一家叫元宇美髮店的店，我買了幾年還是很不錯的，買的時候問客服，什麼適合你

4：少吃辣。

5：生活的規律性。

對計算機的網際網絡訪問更多，輻射減少，以減少在網際網絡上花費的時間。

我以前現在好多了。

使用霸王防止脫髮，不再脫落。

分析：您好，脫髮的原因有很多，包括脂溢性脫髮、血虛、血熱脫髮、腎虛性脫髮和遺傳因子性脫髮。

意見的簡要討論： 建議：不要經常處於精神緊張狀態。

也可以經常在頭髮掉落的地方用生薑揉搓，這樣可以促進頭髮的生長，飲食要全面，多吃硬殼食物，適當吃一些黑芝麻！ 也要有充足的睡眠，好吧，我希望我的對你有幫助！