久喝可樂好不好 拜託大家，3Q

1.可樂含有咖啡因，長時間飲用會上癮。 2.

可樂含有碳酸碳，喝多了對身體不好。 因為人體在弱鹼性時處於最佳狀態。 3.

沒有蛋白質等，缺乏營養。 4.長時間喝它會讓你發胖，因為它含有糖分。

5.此外，可樂等碳酸飲料剛推出時，由於口感好，產生的氣體可以帶出胃中的熱量，給人一種舒適和興奮的感覺。 養成飲酒習慣後，人們會對碳酸飲料產生一定的依賴性。

事實上，碳酸飲料沒有任何營養價值。 據介紹，各種碳酸飲料中的含糖量很高，長期飲用容易導致肥胖。 可樂含有與咖啡因相同的咖啡鈉，還含有防腐劑。

這些成分對身體不好，沒有任何營養價值，長期飲用這些飲料絕對是個問題。 專家建議盡可能少喝碳酸飲料，尤其是兒童、婦女和老人。 “其實，中國最好的飲料是我們的國飲———茶，尤其是綠茶。

即使喝白開水也比喝碳酸飲料更強。 十幾歲的女孩喝可樂是為了提防骨質疏鬆症。 研究表明，蘇打水可以加速骨質流失，尤其是對於愛喝可樂的女孩來說，骨折的幾率是不喝蘇打水的人的5倍！

專家指出，可樂中的磷酸可能是容易骨折的原因，磷酸對骨骼有害，因為磷酸對鈣代謝和骨骼有不利影響。 另一方面，喝可樂的年輕女孩可能沒有足夠的牛奶，這使得她們的身體缺鈣，因此容易骨折。 此外，飲用過多含咖啡因的飲料會增加血脂，容易加重動脈硬化。

高脂血症和高血壓患者飲酒過多，會加速病情惡化。 對於吸菸者來說，咖啡因在***誘變物質的作用下容易使身體的某些組織發生變異，甚至導致癌細胞的產生。 為避免上述危害，應同時改變吸菸和飲用可樂的習慣。

喝太多可樂會讓你發胖。

適量飲用可樂對身體影響不大，長期過量飲酒對身體不利。 1：喝多了對胃不好，可樂中的二氧化碳中和了胃酸，使胃酸的pH值公升高（胃酸的pH值一般在2-3之間），容易引起消化不良。

我們平時吃飯的時候習慣喝可樂，其實這對胃是很不好的 二：喝可樂難免會引起打嗝，而在打嗝的過程中，二氧化碳必然會帶走體內的熱量，所以適量喝可樂可以達到降溫的目的，喝多了很容易把體溫降到正常水平。 三：

長時間喝大量的可樂會讓我們的**變黑。 可樂中的焦糖色（這也是可樂是黑色的原因）很容易沉澱在體內，從而增加**中的黑色素並變黑。 其實適量喝可樂並沒有什麼壞處，也沒必要因為可樂有不好的東西就刻意不喝可樂。

可樂含有咖啡因，適量飲用不會引起情緒高漲。 所以我建議——如果你真的喜歡可樂，每週聽兩到三次。

可口可樂中的碳酸是一種碳水化合物（能量物質），如果不及時使用會導致肥胖。 可口可樂中也含有磷酸鹽，長期食用會導致體內鈣質大量流失。 這是因為人體內鈣、磷的總值是恆定的，在正常情況下，它們處於相對穩定的比例，一旦磷攝入過量，不能排出體外，體內的鈣就會流失，鈣、磷的總值就會保持不變。

因為流失的鈣質來源於人體內鈣儲存的主要器官，所以兒童和老年人在生長期最好少喝可樂，而兒童鈣質流失過多會影響骨骼發育，引起關節變形等，老年人會因為鈣質大量流失而引起骨質疏鬆症或加重原有疾病。

可樂的成分主要是糖漿和二氧化碳氣體。 對身體沒有營養。 經常喝可樂會導致肥胖。

它還可能導致蛀牙和骨質疏鬆症。 心臟病等 它也是糖尿病等現代疾病的潛在危險因素。

且不說可樂中含有的色素、調味劑、焦糖等對人體不利的新增劑，單單是咖啡因就是一種對健康有害的物質。 可樂、葡萄等都是香港人喜歡的飲品，但香港大學牙醫學院的一項調查顯示，多年來，如果每天喝3罐，可能會患上牙痠。 滿意。

你兩天前沒看過報道嗎，在印度的可口可樂中發現了有毒成分。 該公司解釋說，少量的毒藥不會影響健康。 你敢自己嘗試嗎？