如果你的肚子溼了怎麼辦？ 脾胃濕熱怎麼辦

1）熱度高的時候吃麥洞很有效，藥店可以買到。它很便宜。 粥可以浸泡在菊花茶中，也可以像糖一樣每天食用。

2）吃藥會傷胃、肝、腎，飲食療法是最好的。

如果脾胃濕熱，可以吃大麥和紅豆粥，多吃煮熟的冬瓜，不要喝牛奶和豆漿，盡量不要吃濃稠的高粱和海鮮。

大麥和紅豆粥從大麥開始：紅豆=1：1，另一半是公尺飯，吃了20多天後，大麥和紅豆的比例是2：1，另一半是公尺飯，粥不宜濃或稀。

堅持節食不是十天八天的事情，重要的是堅持不懈！

調節脾胃時，也應與玄通龍氣結合。 因為脾主要運輸水谷，所以谷就像凹陷一樣，肺主要分散，細微的分布如霧，脾臟需要肺的輔助才能完成水谷的細微分布。

肺以宣降為主，脾胃以抬清渾濁為主，同氣機抬高。 因此，脾臟不忘治肺，治肺一定要考察脾臟，臨床用藥要加脾胃產品，如杏仁、橡木、麻黃等。 葉天石在《臨床病例指南》中用杏仁促進肺炎，讓抗濕能幸，是促進肺水脾的先河。

調脾調胃的臨床經驗介紹如下：

人參桔皮湯：太子參18克，鮮橙皮12克，春沙仁6克，山藥12克，雞內金12克，甘草5克，谷麥芽30克。

適應症：飲食不良、腹脹、大便不規則、乏力、舌色蒼白、脈搏微弱。 如果苔蘚油膩，則加入玉蘭。

立中湯：黨參15克，白朮18克，乾薑10克，甘草5克。

適應症：胃腸虛、臍周疼痛、稀便、脈搏微弱。 在此基礎上，加入當歸、香、山楂，調血養氣。

溥意霞稈湯加減：

火香12克，玉蘭10克，半夏6克，茯葦24克，橘皮10克，甘草10克，薏苡仁10克，豆蔻籽5克，滑石粉（布袋）25克，神曲10克，水中煎，每日1劑。

適應症：食慾不振，噁心嘔吐，舌頭發紅，發黃油膩。

要盡量少吃水果等生冷的食物，水果大多是冷的，吃不好胃寒的恢復。

可以多吃溫熱的食物，如紅棗、龍眼、牛羊肉、洋蔥等食物; 多煮生薑，而且吃生薑，胃病一般都不好，吃生薑能有效改善寒痛和口臭，效果很好; 如果食物煮得輕輕，對胃會更好，所以多吃粥。

適量食用蜂蜜、花粉、淮山、山楂等健脾補胃食品;

注意保持腹部保暖，寒冷疼痛時在胃裡加一袋熱水，不要吃冷的東西或喝冷的東西;

胃冷的人脾臟潮濕，所以經常可以吃一些潮濕的食物，如大麥、扁豆等豆類;

最好定期做一些運動，比如深蹲、扭動、仰臥起坐等，也可以經常按摩腹部。 如果想快速完成，可以經常按摩祖三里、太溪、崑崙、中關等穴位，療效較好。

也可以用山楂spleen@zhiyuan來調節和補充維生素C：維生素C對胃有保護作用，胃液中維生素C的正常含量可以有效發揮胃的功能，保護胃，增強胃的抗病能力。 因此，多吃富含維生素C的蔬菜和水果。

1.骨頭湯。

配料：新鮮腔骨、生薑、七指桃根、腔骨，用沸水焯水焯水，再洗去血跡。

將生薑切成薄片（三五片就足夠了），將七指桃根洗淨，用乾淨的細線綁起來。

做法：a.將上述準備好的材料放入鍋中並加水（多放水，一次加足）。

b.把火大火燒開，然後轉小火燉約2小時，加少許鹽調味，燉約10分鐘關火。

2.苦瓜豬肋骨湯。

配料：苦瓜500克，排骨400克，蔥，薑片，邵酒，食鹽，味精適量。

做法：a.將苦瓜取出，除去葫蘆，切成小塊; 將排骨洗淨，切成小塊。

b.鍋中加適量水，煮沸，放入排骨煮沸，除去血泡，洗淨。

c.將鍋放在火上，放入排骨和水，大火煮沸，撇去泡沫，放入蔥、薑片、邵酒，用小火燒至排骨熟，然後加入苦瓜煮約10分鐘，加入鹽和味精調味。

微波爐法：放入排骨、水，先將湯用大火煮6分鐘，撇去泡沫再放入蔥、薑片、邵酒，再用中小火煮20分鐘排骨，放入苦瓜後，先用大火煮3分鐘， 然後用中低火加熱 10 分鐘。

排骨成熟後，加入苦瓜，否則瓜子容易折斷; 用雞粉代替味精，味道更好; 這種湯具有散熱和退燒的作用。

黃芪補氣除濕，稀釋水分，消腫，但口感略溫，單藥效果未必好。 脾胃濕熱，脾虛，胃過熱，不能大方補和通便，注重日常調節和飲食習慣結構的改變，如少吃脂肪、甜、辣產品。 如果你正在服藥，你應該諮詢你的醫生，畢竟，存在個體差異。

黃芪之氣對濕熱沒有影響，不能服用，濕熱可以用八正三。

這可能意味著脾臟虛弱，難免會導致濕氣。 因此，糞便很稀薄，像泥一樣，不成形。

它吃了太多冷的東西，然後感冒了。