4個回答
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當我失眠時,我會選擇放一些放鬆愉快的**,聲音應該柔和,最好不要搖滾音樂,這樣我聽完舒緩的曲子後就能很快入睡。 如果歌曲不能使我免於失眠,請開啟我的英語聽力,這樣我就可以快速入睡。
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如果晚上睡不著,我會請一些好朋友和我一起去KTV唱歌。 或者請同樣失眠的朋友和我一起玩遊戲。 最有用的方法是讀一本書,這也可以幫助你入睡。
這樣你就不必擔心有乙個不眠之夜。
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如果你失眠了,那一定是因為各種原因,可能是你心裡有什麼東西,也可能是其他原因,第乙個是身體上的**,比如聽點光**、舒緩**,另乙個是可以試試藥物,不推薦安眠藥,可以吃點維生素B之類的, 所有這些都有助於睡眠。
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中醫
相關回答14個回答2024-04-03這種話絕對不準確,你可以說,在她最想喜歡的方式,她問你她最想要她和她最喜歡的方式是什麼,你說不管她喜歡我什麼方式,我都可以,對付女孩,看訣是王道,至於誠意, 這取決於對方的需求,然後考慮是否這樣做。