當我患有糖尿病時，我需要注意什麼？ 糖尿病應該注意什麼？

注意：堅持服藥+運動+合理飲食+定期監測血糖+保持心理平衡。

控制飲食，適度運動，避免含糖和高脂肪食物 控制每餐的攝入量主要是主食。

休息並按時服藥。

糖尿病**的目標是血糖穩定，沒有併發症。 在國外，糖尿病被稱為“沉默的殺手”，因為源於糖尿病的高血糖狀態可引起多種致命和致殘的併發症，而且併發症不容易發現，一旦患上，就很難逆轉。

因此，糖尿病是控制血糖和預防併發症的首要任務。

高血糖症容易與其他疾病併發，因此我們也應該注意四大指標。

除了血糖，還有體重、血脂、血壓和血液粘度。

關於飲食。 閉上嘴巴，控制總攝入量，確保營養豐富、營養均衡。

關於這項運動。 運動可以緩解胰島素抵抗，提高自身免疫力，對控制血糖穩定有積極作用。

在工作和休息方面。 注意工作和休息，不要熬夜，養成規律休息的習慣。

情緒。 保持冷靜的頭腦、長期的負面情緒或波動的情緒都會導致血糖公升高。

還有一些壞習慣，比如抽菸喝酒。

糖尿病患者有許多注意事項：

首先，糖尿病患者不吃高糖食物，盡量選擇無糖食物，高纖維食物，如粗糧、高纖維蔬菜、大豆及其豆製品也是不錯的選擇，一方面它含有較多的蛋白質品質和良好的品質，另一方面它不含膽固醇，有降脂作用， 所以它可以代替一些動物性食物，如肉類、苦瓜、洋蔥、香菇、葡萄柚、南瓜等可以降血糖，是糖尿病患者最理想的食物。

其次，糖尿病患者缺乏運動也會導致體內血糖公升高，因此需要適度運動，如慢跑、太極拳、騎自行車，這些運動可以幫助提高免疫力，保持良好的新陳代謝。

第三，按醫囑按時服藥，不要擅自停藥，更換敷料，保證去醫院檢查的週期。

糖尿病患者應該注意什麼？

糖尿病患者進食時應做到這5點，穩定血糖，遠離併發症。

這個季節少吃含糖量高的食物，吃清淡的飲食，少吃油炸的，少吃含糖量高的柿子。

平時要注意飲食控制，不能吃油膩，要跟上運動的步伐，一旦得了糖尿病，一定要積極尋求醫療幫助，不要聽偏方。 如果已經患有糖尿病，建議服用【清湯記】中藥，身體不會有***。

糖尿病患者在飲食方面一定要注意控制葡萄糖的攝入，另外，一定要注意飲食，不要吃含糖量高的食物，少吃或不要吃香蕉、山楂、柿子、火龍果等含糖量高的水果，不能吃糖，少吃油膩高熱量的飲食， 多吃蔬菜。定期運動，保持情緒穩定，並經常檢查血糖。

同時，我們要注意多運動，因為缺乏運動會導致體內血糖偏高，可以適當地做慢跑、騎自行車等運動，這樣有助於提高身體的免疫力，同時也能保持良好的新陳代謝，糖尿病患者也要聽從醫生的指示，按時服藥， 並定期監測血糖。