書中說，白頭魚少了，因為吃的酸性食物多了

我記得我上初中化學的時候，一般來說，含有H+的物質的化學式是酸性的，比如H2SO4;

如果一種物質的化學式中含有 oh-，則該物質是鹼性的。 例如，Na（OH）2;

當然，你不能強行說，只要化學式含有H，就被認為是酸性的，因為這個H很可能屬於某個原子基團，並且通過共價鍵與其他化學元素連線，不可能是酸性的。 這種酸不是醋的那種酸，而是一種化學性質。

少白頭，在西醫中稱為早老性白頭，是兒童和青年時期的一種白發病，非常複雜，主要有兩種型別，一種是先天性少白頭，另一種是後天性少白頭。許多獲得性白頭病伴有某些疾病，有些是由過度壓力和營養不良引起的。 中醫認為，頭髮與活力、粽氣和粵氣密切相關，三者的供應或功能狀態可以動態平衡，以使人體的頭髮正常美麗，如果氣不足，會影響其他氣的運作或功能; 如果兩氣受到損害，必然會對人體和頭髮造成損害，失去其正常的結構和性質，並表現為不同程度的病理。

有許多疾病可能與早衰白髮的出現有關，例如惡性貧血，甲狀腺功能亢進，心血管疾病（心肌梗塞，房室束阻滯，高血壓等），營養不良性肌炎，白癜風和voggett Koyanagi症候群。 此外，身體精神狀態的變化，如長期抑鬱、過度焦慮或情緒壓力、恐慌等，往往會導致頭髮迅速變白。 上述疾病，以及營養和精神因素，都會導致元氣、宗氣、營氣的平衡失衡，導致頭髮受損，也就是我們常說的“傷元氣”。

這種過早的白髮不需要特別**，只要找到**和**它**就行了。

至於先天性早衰症，大多數白人疾病都是由遺傳引起的，如遺傳性早衰症、布科氏綜合症、沃登堡氏綜合症等，往往在家族中有幾代人的遺傳史，遺傳缺陷和白化病也是先天性遺傳病。 除了獲得性區域性的獲得性異常**，其中大多數可以在數月和數年後恢復正常外，這些早衰白質病**是由遺傳性基因突變引起的，這些突變導致身體的酪氨酸代謝途徑完全（如白化病）或區域性阻斷。

兒童和青少年應盡快到醫院檢查，確診發病後，只要****即可治癒。

中醫認為，青少年過早出現白髮往往是由憂愁、血熱、脫髮引起的。 建議治療清涼的血清熱，補肝補腎，選擇萬壽地治丸和烏髮丸進行切割。 藥用生熟地150g，當歸100g，當歸80g，桑葚200g，女貞200g，蓮草200g。

一起細磨，蜂蜜精製成丸劑，每粒10g，一日3次，每次1粒。

營養不良是白頭粉刺少的重要原因，因為這些青少年不注意營養物質的攝入，如維生素B、葉酸、泛酸等，頭髮會變白。 我們的日常食物，如豬肝、牛肝、肉、蛋、西紅柿、蔬菜、公尺糠等，都含有豐富的B族維生素，多吃這些東西對頭髮色素的生長有好處。 神經精神因素也會在短期內增加白髮，俗話說，憂愁的白髮。

過度緊張、焦慮和嚴重的精神創傷，以及嚴重的頭痛和頭皮神經痛，都會引起體內神經功能障礙，引起頭髮營養不良，並導致白髮。

白頭粉刺較少的發生與遺傳和體質因素有關。

先天性發育不全。 最常患有這種型別的白頭的人通常有出生時白髮的家族史，或者比其他人更早出現白髮。 此外，沒有其他異常。

獲得較少的白頭粉刺。 造成這種情況的原因有很多：營養不良，如缺乏蛋白質、維生素和某些微量元素（如銅），會使頭髮變白; 一些慢性消耗性疾病，如肺結核，會導致營養缺乏，頭髮比普通人更白; 一些長期發燒的患者頭髮會發黃變脆，甚至變白脫落; 一些內分泌疾病，如垂體或甲狀腺疾病，會影響色素細胞產生色素顆粒的能力，導致頭髮過早變白。 腦炎、神經系統病變等也會使頭髮變白; 白化病患者的**、頭髮、眉毛都是白色的; **美白病——“白癜風”，如果發生在頭皮上，頭髮也會變白; 其他人則認為，你越是用腦子，你的頭髮就會越早變白; 一些年輕人在短時間內出現大量白髮，這與嚴重的精神創傷有關，如過度焦慮、悲傷或精神疲勞。

原因很多，遺傳、壓力、熬夜等。 我的家人有遺傳性的白髮，但我一直身體健康，我以為白髮不會發生在我身上。 沒想到一切都來得這麼突然，3年半白頭髮，頭頂一大片頭髮稀疏。

在這段白髮脫髮期間，我也嘗試過一些方法，比如生薑、黑芝麻等，但是沒有我想要的結果，所以我對自己的頭髮有一種絕望的感覺，所以我開始放手。 但這段時間，不僅體重飆公升，髮油也增加了，好在後來朋友把《翁林濃密的頭髮之路》裡的知識告訴我，我就跟著去了，現在白髮脫髮都沒了，感覺整個人都自信了。

文章說：平時多吃維生素含量高的蔬菜和水果，菠菜、黑木耳、核桃、海帶、胡蘿蔔、豆類; 平時可以多運動，增強體質，少玩手機、電腦等電子裝置，同時注意保證心情好，不要讓自己太擔心，要有良好的心態; 盡量不要散：夏天天氣太熱，如果總是頭髮鬆鬆垮垮，頭髮也容易油膩，因為頭髮容易被汗水弄濕，溼頭髮也更容易粘上灰塵，頭髮髒了也容易出油， 所以最好把頭髮紮起來。

心理因素。

如果乙個人長期抑鬱，情緒不佳或壓力大，過度勞累，可以使頭髮由黑變白。 保持積極樂觀的生活態度，擁有良好的精神狀態，是預防和減少白頭粉刺的最關鍵因素。

營養狀況。 頭髮是第乙個身體的附屬物，它需要足夠的營養，就像身體其他部位的器官和組織一樣。 根據醫學臨床觀察，如果身體長期缺乏蛋白質、植物油、維生素B1、維生素B2、維生素B6，也會導致頭髮由黑變白。

疾病、藥物和遺傳學。

疾病、藥物和遺傳也是導致頭髮由黑變白的因素，垂體功能下降和甲狀腺功能亢進等內分泌疾病，肺結核、傷寒、惡性貧血、自主神經功能障礙等消耗性疾病都被發現與頭髮由黑變白有關。

白髮是由形成頭髮的黑色素量減少引起的。 它可能是遺傳性的，也可能是長期過度使用的。

遺傳，營養，壓力。 是的，這主要取決於是什麼原因導致你，如果你是遺傳的，你可以接受這個事實，營養豐富的華會多吃黑豆、黑芝麻、壽烏等黑髮食物，壓力會減輕對自己的壓力。

白頭少則多血熱，腎氣無力，氣血無力是白髮的原因，中醫的方法多是補肝補血，補腎氣，這種情況一般恢復較慢，建議找中藥分辨證**調理。 多吃黑芝麻食物，慎重選擇洗髮水呵護頭髮，會逐漸好轉。

頭髮可能發黃、變脆甚至變白並脫落，這在一些內分泌疾病中可見，例如垂體或甲狀腺疾病。

建議：白頭刺較少可能由多種因素引起。 例如，遺傳、營養、精神因素等，請先確定白頭不足的原因，然後有針對性地處理。

保持樂觀開朗的心情。 注意運動，結合工作和休息。 多吃含有維生素B、1、B2、B6和銅、鐵等微量元素的食物。

如各種粗糧、豆類、動物肝臟、黑芝麻、核桃、黑棗、黑木耳、海帶、菠菜、西紅柿等，不要挑食。 經常用手指揉搓頭皮。 您也可以每天用梳子梳理頭皮，也可以起到與按摩頭皮相同的效果。

如果白髮是由其他疾病引起的，應積極治療相關疾病。

由於蔬菜和水果中含有鉀、鈉、鈣、鎂等鹽類，在人體內代謝產生鹼性物質，使體液呈弱鹼性。 這種食物在生理上稱為鹼性食物。

2、檸檬中的檸檬酸及其鉀鹽在體內被徹底氧化，檸檬酸最後排出體外，變成二氧化碳和水，留下鹼性鉀鹽。 因此，這類酸性食物是鹼性食物。 雖然她嘗起來很酸，這是我們自己的味覺感覺到的，但化學上它是鹼性的，你能理解嗎？