如果我感到害怕怎麼辦？

呵呵，只是情商不是很高，還不足以成為精神病，小時候也比較膽小，什麼都膽小，呵呵，可是當時老師有意識地鍛鍊我，越是不敢在眾人面前說話， 我被要求做體育委員、班長什麼的，給我鍛鍊的機會越多。慢慢地，什麼也沒發生。

呵呵，只要克服自己的心理膽怯就夠了，看看那些學英語的人，有辦法大聲喊出來，平時誰都不好意思，但一旦喊出來，就沒什麼可做的了。

主動去做，主動說，別擔心，一兩年左右就好了。 最明顯的短期效果是“參加拓展訓練”。 挑戰自我，在訓練中突破極限。

報名乙個膨脹吧，600-1200吧，不同地方收費不同，收穫會非常大。 我參加過兩次。

像你這樣的情況，屬於性格很內向的人，內心過於封閉保守，不願意與外界溝通，時間長了容易引起抑鬱。 建議你找心理醫生，向他反映你的問題，並按照醫生的指導去做，關鍵是你必須配合。 祝你成功！

暈死，樓上不知道就別胡說八道！

LZ太內向了，不是自閉症，不要總是把內向歸類為自閉症。

由於自閉症是一種發育障礙，會影響乙個人正確理解視覺、聽覺和感覺的能力，因此自閉症的發病率在兒童中往往更高。

我覺得LZ太在乎別人對你的看法了，所以你在和別人交流的時候總是小心翼翼，生怕說錯話，做錯事，而且在很長一段時間裡，似乎有乙個框架困住了你。

放手一點，把問題告訴可以信任的朋友，請他們幫你分析解決。

我認為這是某種心理疾病，你應該去看心理醫生，儘管人們天生就有內向和外向的性格

但你已經有點不那麼正常的內向了

因此，最好去正規醫院的精神科醫生那裡看看

自閉症，如果自己改不了，建議你去看心理醫生。

恐懼使心敷的感覺其實不是很好，但是在擒壓過之後，有一種如釋重負的感覺 克服讓你害怕的東西，勇敢地面對他，如果你總是逃避，那麼你就會一直害怕，而這種心理感受是自己給的 振作起來，每一天都是美好的。