心理脆弱，請幫幫我！

每個人都有自己的生活方式。 多讀勵志諺語，不喜歡看也沒關係，找一些勵志句子。 不斷提醒自己。

你可以在工作中找到一些銷售工作，你可以提高你的自信心、勇氣，你怕失敗，即使你還年輕，即使你犯了錯誤和失敗，你也會記住這個教訓，下次你不會再成功了。 生活本來就充滿了起起落落。

人們在失敗中成長和成熟，他們相信自己可以。

在現實生活中肯定自己。 比如，要做好工作，要做好一件成功的事情，要在心裡暗示自己：我今天說的，我做的就很棒。

2：建立自信，自信很大程度上是建立在成功的基礎上的，強大的自信是由無數個小小的成功組成的。 在網際網絡上結交更多的朋友，多讀報紙、新聞，多學習知識，這樣你腦子裡的資訊就會越來越多，對你和別人說話的事情也知道一點，這將有助於你培養自信。

3：樹立積極向上、敢於挑戰、不怕困難、不怕挫折的精神，有不服輸、從此而起的精神。

4：遇到重大事件和突發事件時，可以保持冷靜，不要驚慌失措，有自己的主見，不受他人影響，敢於面對現實，對一些事情聽取別人的看法和建議。

5、與不同的人接觸，溝通，交流自己和他人對事物的看法，取長補短，隨著時間的流逝和對事物的理解，積累豐富、正確、客觀的人生觀，不斷提高自己的個性。

雖然不是很全面，但希望我剛才說的話能給大家一些幫助和啟發，祝大家生活幸福美滿。

說了這麼多，提高心理素質的最好方法是敢於在所有人面前（在講台上）發言。

至於在遇到意想不到的事情時控制自己 1，在精神上鼓勵自己保持頭腦清醒。

隨著年齡的增長，你會變得非常出色。

如果你真的很脆弱，建議參加團體輔導或者“自信”等素質發展，對你有很大的幫助。 如果可以的話，你可以找專業人士來幫助你增強自信心，增強你承受挫折的能力，但這是乙個長期的過程，不可能在短時間內擺脫它。

信心是要一點一點地培養的。

年輕人只需要記住三個字，“不要害怕”。

如果擔心太多，就會脆弱，為所欲為，不怕惹麻煩，年輕人中的每乙個人都會原諒。

只要起點好，就沒有問題。

所有的問題，只要你意識到這是乙個問題，那麼他一定有解決方案。

用自己的大腦去分析問題，用自己的經驗去感受對與錯。

想象一下“小馬過河”的故事，不要太受別人意見的影響。

做你自己的事情，做出你自己的決定。 大不了，再做一次。

做你想做的事，只有當你做的時候才知道。

如果可能的話，離開你現在的環境，去乙個沒人認識你的地方，做任何你想做的事。

你好像有點委屈，首先要保持健康的心態，多想想快樂的事情，在生活中要積極樂觀，多交朋友，讓自己豁達，不要想瑣碎的事情，如果實在無法適應，建議去看心理醫生。

多讀這樣的書 認識他 有時候知道一切是件好事 伯恩斯新心情**好 我建議你去看看吧 祝你天天心情好，全世界的朋友。

一般來說，非常輕微的精神病......

可以嘗試自我催眠。 具體方法是自檢的。 很簡單，這是一種變相的數羊方法。 我試過了，它非常有用。

更嚴重！ 只是最近的乙個，你可以調整一下心情看看，沒關係。 你的後一種症狀確實是強迫症。

如果有問題，可以去醫院看心理諮詢，做心理諮詢，吃點藥。

我理解你現在的心情，你對心理醫生的不信任甚至憤怒，以及你對改變現狀的無奈。 目前，我國心理諮詢行業還不發達，正規醫院或經緯中心大多以藥品為主，自開的心理諮詢機構難免混雜。 但你不能因此而放棄，也不要絕望，我們要對自己的生活負責。

你現在沒有變得更好，這只是意味著你沒有找到合適的人和正確的方法。 一定有乙個好的心理醫生，但你還沒有找到。 祝你早日與命中註定的人見面！

我是高中二年級的學生，醫生說我有輕微的強迫症，我正在努力鍛鍊自己以保持健康，你不必放棄。 我跟你心理諮詢**，你去諮詢諮詢：010-66055495 這裡是北京市第二醫院“男妹”門診**的諮詢，有需要可以去看看。

衷心祝願您早日擁有光明的未來！！

乙個好的精神科醫生不會讓你有這種感覺。

否則，你不會被稱為精神科醫生。

咱們就改成吃藥，只是為了幫幫忙，關鍵是解開心裡的心結。

你可以試著自己去找，重要的是你自己。

讓自己堅強。

用漂浮的小麥燒開水喝，你很快就會好起來的，相信我。

找我，我不給你藥，只給你心理**...... 你的主要問題是你的性格有一些弱點，我會幫你找到你病情的來龍去脈,。。不要以為北京和上海都有好水平的心理學家。

點選我的名字檢視我的個人資料。

我認為心臟病也需要心臟藥物。 找到抑鬱症的原因來解決它。

我從來沒有聽說過你提到的任何藥丸。

抑鬱症不是百憂解常用的嗎，你為什麼不提呢？

先說說你的症狀，你為什麼不舒服？

得失之心，是教育的失敗，世上沒有得失之分。 哪一件事是你的？ 只是暫時占有。 只要放下得失的心，一切都會突然變得清晰起來。

22歲是乙個充滿矛盾的年齡，剛畢業，面對工作，交朋友，適應社會，建立自己的目標等等。 一方面，心中會有很多崇高的理想，心理學上的“無所不能”感就是針對這種感覺，有點孩子的無所畏懼; 另一方面，每當某件事不完美時，它就會立即變得沮喪、絕望等等。

根據什麼樣的問題或障礙，你的資訊無法定性，在美國的診斷標準中，有一種比較一致的“人生階段的混亂”，就是狀態混亂，有些停滯不前，方向不明確等等，你說的“膽小，心裡總是有太多的煩惱，大家都說我沒有陽剛之氣，“等等都是具體的表現形式。

最好最快的應對方式，就是尋求正式的心理**，理清自己，認識自己，你就會被淘汰;

另一種方式，就是忍受這種情緒，積極應對工作、生活、朋友等，慢慢等待成熟。

成長的煩惱，隨著你的成熟，豐富的知識和經驗，會慢慢好起來，最重要的是要寬容身邊的人。

要有信心，為自己創造小小的成功，以鼓勵自己繼續前進。 一點一點，不要著急。

放心，一般只有這種疫苗，不會有錯誤。

別擔心，在防疫站沒有接觸病毒的機會，犯錯也沒關係。

不，防疫站沒有病毒，有就嚴把關，不是大家隨便拿出來的！

這應該及時交給與您聯絡，看看是否有辦法。

心理影響，不要太擔心，醫生應該肯定。

既然害怕在短時間內碰到自己穿的東西，不妨試著說服自己去摸它，克服心理障礙，你會發現它一點也不可怕。

記住一句話 至少我們還活著 無論發生什麼 深吸一口氣 至少你還活著 即使你一塵不染，美麗無比 也許有一天你會突然死去 這是什麼，那個，我就是我 說白了，我對自己有信心 我還活著沒什麼大不了的， 不是嗎。

或者你的心理問題，感覺有點毛茸茸的，但實際上沒什麼

這是顯而易見的。 你關心你的同桌，而這種關心比你想象的要多，畢竟因為他，你開始懷疑自己; 不知道你怎麼看朋友，朋友是一種認同自己的存在，每個人都有自己的朋友，而認證朋友的標準，一起回家 一起玩遊戲是朋友的一種表現，其實吵架也是，如果不是朋友，就不是在乎的人， 那你就根本就不能吵架，你在乎，所以你們吵架甚至爭吵，甚至懷疑自己做對不對， 其實你的問題每個同齡人都經歷過，你需要明白的是，人是獨立的，你有你的想法， 你的朋友有你朋友的想法，你可以和對方討論， 但是沒必要把自己的想法強加給別人，說白了，其實你不喜歡強加的東西，你喜歡的就是你決定的，其實朋友也是一樣，如果你同意這個人是你的朋友，那麼就算你不玩遊戲，也不要去

不要懷疑自己，試著寬容，朋友是遇到對方爭吵然後互相玩樂的人。

做你自己，玩遊戲就是要開心，聽你說什麼，魔獸的Dota讓你這麼不開心，改不改都無所謂，玩得開心就好。

輸贏並不重要。

你可能有一定的心理障礙。

心結需要自己解決：1.像哥哥一樣對待父母，隨便說話，2.多接觸人群，談論自己感興趣的話題。

3 在我說話之前告訴我，不要緊張，我是誰，我是誰，我怕誰，誰能吃掉我？

如果壓力影響了你的生活，那是乙個普遍的心理問題，如果你自己解決不了，你可以尋求幫助，找到正確的方法來幫助你，只要你有決心。

很簡單，你可以每天對著鏡子看一本書。 照照鏡子的自己，自己工作，多說話會讓你更自信。 其實有時候，有些話不要刻意說，你要用你當時的真實感受，想說什麼就說什麼，不要有任何顧慮，而且談話不是談判，不如隨便一點。

你的段落很合乎邏輯，就說出來吧。 你沒有任何自信的心理障礙是件好事。

你可能對自己所說的話、俚語、幼稚和不成熟不自信，不像乙個 17 歲的孩子。 和你的兄弟說話，因為他總是保護你，給你安全感，所以你放心。 多了解一下你哥哥的語氣也沒關係，不要一直問為什麼，我已經17歲了，現在應該什麼都知道了。

意識就是一切，你不必緊張。