為什麼我不能放下與乙個人分開 2 年？

我以前就是這樣，和第乙個男朋友分居三年，還是很懷念，我每天都看他的QQ簽名，猜測他的心情，想知道他過得好不好，就這樣持續了三年，但只有一天，我發現那個人對我來說已經不重要了， 我發現我對他的好感和壞感在一瞬間分崩離析，別刻意忘了，人生就是這麼神奇，希望你的時刻早日到來。

而冷靜分析，放不下的是他還是曾經的自己？ 也許你放不下的，只是自己不惜一切代價付出的代價，出門的時候，會有人放不下你等著你。

因為除了她，你沒有喜歡的人，當你有喜歡的人時，你會放過她。

因為他已經在你心裡了。 因為你愛他。

愛是深沉的！ 傷口也很深！ 我們分開十年了，我還是放不下。 也許有些人永遠不會忘記它。

愛越深，痛苦越深，你只是把他逼到牆角，你一定不能把它拿出來。

你不能放手），還是你不能放下你的記憶？當你遇到下乙個你喜歡的人時，你自然會放過他或她。 不要有心理負擔。

他們為什麼分開？ 現在你愛不釋手？ 這表明你的心態不好。

什麼放不下，什麼點放不下**？ 人生還是要向前看的，放不下，你沒有辦法接受新，如果你拒絕新，就不會有新的變化，這是乙個死迴圈，你不是真的希望自己未來過得好嗎？ 學會放手，想想自己和周圍的父母。

你應該找另乙個伴侶，用一段關係**另一段關係的效果非常好，可能會讓你放得更快。

然後開始下一段感情，時間無法抹去，新的愛情可以。

不屬於你的，就是不屬於你，不要太執著，我覺得還是盡快放手比較好，可以開始新的生活。

如果對方還是單身，可以再追求對方，因為最好在你們兩個人在一起的時候重新開始，但如果對方已經有了伴侶，可以試著慢慢放手，開始新的生活。

你要主動走出來，為什麼要一直沉浸在已經發生的事情中，人要向前看，你不能一直執著於過去，我相信只要你走出來，你會遇到更值得你喜歡的人。

它應該被淘汰，永遠不要被召回。 而你應該接受新的人，以及通過新愛忘記舊愛的最好方法。

你應該開導自己，去看心理醫生，或者做其他你喜歡的事情來轉移你的注意力。

你可以和好朋友一起旅行，放鬆一下，改變心情，開始一段新的關係。

你應該試著啟迪你的思想，讓自己盡快走出過去的陰影，否則你的餘生都不會快樂。

戀人分手後，我真的放不下那個人，這個時候，我們只能找他當面解釋清楚，認錯，不要匆忙成為陌生人，想和你做真正的朋友。

在這種情況下，我認為你應該轉移注意力或尋找新的愛情，這樣你才能迅速忘記舊愛情。

在這樣的情況下，我覺得你應該主動去找對方，然後向對方表達自己的心意，用自己的真情實感來挽留對方。

學會面對現實。 刪除您無法忘記的人的聯絡資訊並將其塗成黑色。 你真的能放下他嗎？

其實越想刪除，越能證明自己放不下他。 既然放不下他，不如試著找回它。 不要為自己的感受留下遺憾。

你應該試著讓他回來，既然你仍然那麼愛他，那麼你必須向他表達你的一些想法。

你應該試著讓她回來，既然你仍然那麼愛他，那麼你必須向他表達你的一些想法。

然後去找對方復合，用你的愛來影響他。

你已經說過你真的放不下，所以不要那麼糾結，不要放手。

一段時間後，我自然會慢慢解開自己。

如果你們已經分手幾年了，仍然放不下對方，這裡有一些建議可能會有所幫助：

1.接受你的感受：首先，你需要接受你的感受。 分手是乙個痛苦的過程，每個人的感受和處理方式都不同。 如果你仍然覺得自己放不下，那麼你需要接受這個事實，試著理解你的情緒。

2.尋求支援：您可以尋求朋友或家人的支援，或考慮尋找專業顧問。 與他人分享您的感受可能會幫助您減輕痛苦，並獲得一些有用的建議和支援。

3.重新審視原因：你放不下對方，是因為你還是懷念過去，或者是害怕未來的不確定性。 重新審視這些原因並思考如何解決它們可能會有所幫助。

4.嘗試自我療癒：可以嘗試一些自癒方法，如運動、聆聽**、冥想、閱讀等。 這些活動可以幫助您放鬆、緩解壓力並提高您的自我意識。

5.探索新事物：嘗試做一些新的事情，例如嘗試新的愛好、學習新技能、旅行等。 這些活動可以幫助您發現新的樂趣和體驗，並可以幫助您重新獲得生活感。

最重要的是，不要讓自己被過去的情緒所束縛。 接受你的感受，但不要讓自己陷入其中。 試著積極面對未來，為自己設定一些新的目標和人生計畫。

隨著時間的流逝，你會發現你的生活會變得更加充實和有意義。

分手後還想著對方很正常，你不想刻意去想，因為你越是刻意想忘乙個人，你就越是忘不了，所以你不需要刻意忘掉，順其自然吧，如果真的忘不了，那你就不想刻意去想， 因為你越想忘記乙個人，你就越會記得和了解得更好。如果你真的忘不了，那你可以去找他，當面跟他說清楚，如果他忘不了你，你可能會想念你們兩個還有機會在一起，如果他不想再和你在一起了，那麼你們兩個就不要再互相打擾了。 分手後想想對方的襯衫是很正常的。

因為畢竟你們已經愛過對方，也真的付出了感情，所以分手後想著對方是很正常的。