我非常不善交際，與人交談時會臉紅，我能改變嗎？

可以改變 但你要慢慢來 一步一步來 我先給你乙個招數，就是下次和別人說話的時候，眼睛要一直盯著別人的眼睛，這樣你對別人才有禮貌，當你練習這個的時候，應該差不多

是的！ 但這很難！

首先，你必須知道你為什麼臉紅。 害羞？ 還是關心那個人。

如果是前者，你可以更多地與人交流。

比如去小賣部買東西的時候，可以和老闆聊天。

還有！ 提出心理建議也是乙個好主意！

只是想著緊張？ 不就是聊聊，有什麼大不了的，關鍵還是由你決定的！ 如果你多運動，多接觸人，你就不會有這種感覺了！

希望對你有所幫助！ 看

是的，與人交談很多，慢慢地你會習慣的。

說話的時候要勇敢，臉紅，臉紅，沒什麼，過了太久應該會好起來。

榜樣的力量是巨大的，同時它更是持久的。

呵呵，很多人。

自從進行交換以來已經很久了。

我不這麼認為。

在外人面前說很多話，比如發表演講。

平時注意放低姿態，臉皮厚，盡量說一些關於自己的醜話，習慣了拿自己開玩笑後紅。 吼

強迫自己更多地與人打交道。

也許你更內向。 在心理上克服害羞。

仍然沒有與他人交流的習慣，最好是陌生人。

晚上和人打交道，你看不到你的臉！ ~

這也一定是你心裡有問題造成的。

建議大家多與他人交流，俗話說熟能生巧，相信久而生巧，也不會再出現這種情況了。

多運動，尋找機會，不要害怕。

咱們再談幾遍愛情，臉皮厚一點。

只是經常與人打交道。

多溝通，總會改進的。

多練習就好了。 盡可能大膽！

然後與更多的人打交道！

有更多的經驗，對自己有信心是件好事。

勇敢地與人交流，不要害羞。

提高你的心理素質，放鬆自己。

多溝通，要自信。

沒關係，不在乎。

沒什麼，多溝通是件好事。

這兩年，我不敢去公共場所吃飯，在比較熱的環境裡，我覺得自己不僅想著臉紅，反而還是去乙個涼爽的地方比較好，有時候和媽媽說話的時候會臉紅，坐下來跟人說話的時候， 別人問你問題我會臉紅，站起來的時候，別人問問題的時候我臉紅的比坐下來問問題的時候還少，看電視的時候，別人突然問你的時候，我就會臉紅。

如何徹底克服心理上的羞怯？

1. 繼續擴大你的專長和愛好。

很多害羞的人之所以害羞，是覺得自己沒有閃光點，對自己的專長和愛好也充滿信心，擔心做得不好會被別人嘲笑。 其實也沒關係，如果你不好意思在人群中展示自己的專長和愛好，那麼你可以先在網上展示自己在寫作、書法、繪畫、舞蹈、手工藝、化妝等方面的才華，只要找到合適的平台展示自己，當你得到一些關注，繼續練就能力， 你不會害怕在生活中展示你的技能。

2、進行積極的心理暗示，用心控制自己。

當你沒有遇到乙個陌生的情況時，當你覺得自己可能會緊張和害羞時，你會對自己說：“冷靜下來，什麼都不要想，把眼前的陌生人當成熟人一樣對待。 研究表明，當乙個非常害羞的人在唱一首奇怪的歌時勇敢地說出他的第一句話時，隨之而來的不再是新的害羞，很可能會滔滔不絕。

使用自我暗示的精神控制方法來突破這種最初的抵抗是一種有效的措施。

3.專注於事物，而不是別人對我的看法。

把你的注意力集中在你想做的事情上，而不是擔心別人對你的看法，每次你的注意力都被你腦海中的想法所填滿時，“我看起來很傻嗎？ “我似乎在迅速逃跑”、“我真的是乙個一無是處的人”被吸引，只要把你的注意力拉回到你正在做的事情上，不要自責。