游泳後頭暈20，游泳後頭暈

運動過度造成，好好休息就好了，沒事。

主要原因：1、游泳時屏住呼吸，肺活量不足，導致腦缺氧; 2、水中溫度低消耗過多體力;

改進方法：1、循序漸進地掌握，不要一次在水中停留太久;

2、游泳時注意訓練通風的技巧;

3.多參加體育鍛煉，提高身體素質。

太累了，體力消耗太大了，每次玩完，我都會頭疼，就睡一會兒，下次游泳的時間就少了，你不能幾個月不運動，一下子。 乙個小時左右沒關係，但如果你仍然感覺不舒服，就去醫院檢查一下。

說缺氧有點離譜有點離譜，人不游泳就是頭暈，是遊回家第二天頭暈，游泳後可能有點虛弱或者感冒，我們不是醫生，不可能給你乙個準確的診斷， 我還是建議你去醫院檢查一下，看看有沒有情況。

典型的腦缺氧，缺乏運動表現。 不要使用任何藥水來消腫止痛，因為根本不起作用，身體痠痛俗稱通過肌肉，過幾天就好了，這段時間不要停止運動。

樓上的大多數意見都是正確的。

這是過度運動或不適當的運動！

過度脫水，由於體力消耗引起的低血糖，當時感到寒冷或疲倦後頭暈和頭痛。

我剛開始學游泳，其實你餓了，早上吃好，游泳後吃點，不會頭暈的。

這很可能是由於缺氧造成的。

正常，多運動，以後不會了。

喝一些葡萄糖水，在藥店有賣，價格不貴。

我猜你是貧血的，兄弟。

你知道為什麼游泳後會感到頭暈嗎？ 接下來，請看下面。

01 首先，游泳是一件對體力要求很高的事情，如果不吃一些高熱量的食物，比如巧克力，建議不要長時間游泳，否則會體力疲憊。

02 體力透支時會出現頭暈症狀，所以游泳後的透支就是體力疲憊和低血糖。 因此，這個時候，你應該補充更多的高糖食物。

03 有時候，大部分人去室內游泳池，但大多數室內游泳池的通風系統很差，長時間在裡面游泳容易缺氧，所以會頭暈。

04 所以，游泳雖然好，但一定要適度，不要拿自己的健康開玩笑，而是要盡你所能。 如果您感到不適，請立即停止。

5 有些人從水裡上岸後突然感到頭暈，多半是由於游泳時身體平躺，水中重力的影響減小，所以全身的血液迴圈順暢，而從水上岸後，由於身體和重力的影響， 有些人的血管沒有及時調整，會因為腦血中缺乏粗性而感到頭暈。

61.堅持經常游泳，一旦熟悉了水的性質，自然就能避免頭暈。

2.遊上岸後，應及時將耳道內的水從耳道中抽出，或在游泳時戴上耳塞以緩解頭暈。

3.不要遊太久，中途可以上岸休息一會兒，這樣體內的能量才能恢復和補充。

4.游泳後，不要急著上岸，最好時不時在水中直立行走，然後慢慢上岸，上岸後繼續行走，做梳理活動或按摩下肢肌肉以放鬆身體。