喜歡豆腐和容易得到的石頭？ 是真的嗎？

很多人說豆腐吃多了會引起結石，但這是錯誤的說法。 <>

經常吃豆腐不會得腎結石，豆腐還含有鉀、鈣、鎂，其中鈣含量比牛奶高。 牛奶中沒有抗癌物質，豆腐中有五種抗癌物質，尤其是黃酮類化合物，是專門為預防乳腺癌、直腸癌、結腸癌、肥胖症和心臟病而設計的，可以降低膽固醇，預防動脈硬化。 中醫認為，經常吃豆腐有利於中和氣、潤幹、清熱解毒、解渴解酒，還能防治呼吸道和消化系統疾病。

因此，豆腐不僅是一種好食物，而且具有藥用價值。

但是，不能說石頭和豆腐沒有關係。

腎結石的形成與許多因素有關，但腎結石患者最好少吃豆腐。 原因是大豆食品草酸鹽和磷酸鹽含量高，過量攝入容易形成草酸鈣和磷結晶，從而加重結石病。 大豆和豆類中的草酸鹽能與腎臟中的鈣融合形成結石，對身體不利。

不過，吃豆腐對結石形成的影響也不必太過擔心，因為平時可以多注意一點，多喝水。

首先是生活方式，不要熬夜，熬夜是敵人的敵人，這會導致很多症狀，熬夜會影響身體的正常新陳代謝，久而久之，可能會導致結石。

夏季，避免長時間暴露在陽光下，這會導致尿量減少，同時體內維生素A和維生素D的合成會增加，尿液中的鈣會增加，從而可能導致結石。

多喝水，多排尿，加速身體的新陳代謝，讓體內的代謝產物沒有機會停留，一定要多喝水，只吃水果或喝飲料是行不通的

<>當然不是真的，那麼多人都喜歡吃豆腐，豈不是都得得打結石，醫院都累死了。”

首先要知道，豆腐是豆製品，原料是正宗的大豆！ 豆腐營養豐富，含有鐵、鈣、磷、鎂等必需微量元素，以及醣類、植物油和豐富的優質蛋白質，素有“植物肉”之稱。 豆腐的消化吸收率在95以上。

兩小塊豆腐可以滿足乙個人每天的鈣需求。 豆腐是一種滋補清熱的保健食品，經常食用可以補中補氣，清熱潤燥，解渴，清胃。 豆腐還含有豐富的植物雌激素，具有抑制乳腺癌的作用。

而結石是如何形成的，官方解釋如下：結石的種類很多，包括膽結石、牙結石、尿道結石等。

因此，結石形成最基本的乙個是膽固醇在膽汁中飽和甚至過飽和，或者膽汁中未結合的膽紅素相對公升高，然後發生一系列膽結石形成過程。 此外，還有以多醣或蛋白質為主的碳酸鈣結石和結石。 簡單地說，這意味著膽固醇已經飽和或非結合膽紅素過多。

我媽有結石，我聽她說第一次疼的時候，她在地上滾了一地，這真的不誇張，後來我打了120就去醫院收石頭粉碎恢復，然後就一直在吃藥抑制，多喝水，注意飲食。

這種說法我真的沒聽說過，但我想不會，更何況石頭的種類很多，每種石頭需要避免的食物應該都不一樣。 一般來說，預防結石的根本方法是多喝水，少吃高糖高鹽的食物，合理補鈣。

大二的時候，有一段時間月經異常，吃了黑雞白鳳丸也沒用，老家有名的**醫生開的藥也沒用，後來她建議我用激素**，說我體內的雌激素少了。 我害怕荷爾蒙增加，不敢使用她為我開的處方。 我去找我最好的朋友，她當時在一所醫科大學讀書，我找了他們的一位老師看，她開的草藥吃了一段時間後好了很多。

我閨蜜跟我說女生應該多吃豆腐，豆類可以很好地補充雌激素，雌激素對女性有很大的好處，可以讓我們好看什麼的，她經常去超市買一塊生豆腐帶回宿舍吃，還建議我試試。 生豆腐吃不了，但自從聽她說，我有意無意地吃了多道豆腐的菜，想必知道我以前不是很喜歡吃豆腐，吃了豆腐之後，我發現了很多好吃的豆腐，比如省長豆腐，很好吃，豆腐也是涮涮鍋的美味佳餚。

雖然豆腐有很多好處，但你不能吃太多任何東西，當然包括豆腐，雖然吃多了不會引起結石，但至少對消化不良有好處。 即使我們喜歡吃一種食物，也要注意適度，多吃各種食物，這樣才能有均衡的營養。

<>當然不是真的！ 別逗我了，對於乙個豆腐的忠實粉絲來說，會被批評的，好嗎？！

我們都知道豆腐是由大豆製成的，在大豆中，與結石有關的主要物質有三種：嘌呤、鈣和草酸。 在很多豆腐加工廠，在大豆加工的過程中，這些與石材有關的物質的含量早已發生了變化，肯定已經降低到我們人體吸收的安全範圍內，所以我們根本不需要擔心吃豆腐會結石。

有很多網友說豆腐中的嘌呤含量可能對尿酸鹽結石有一定的影響，這種理解是沒有問題的。 但我們需要知道，在製作豆腐的過程中，大豆需要長時間浸泡，而大豆中的嘌呤已經在這個過程中被去除。 一塊豆腐中的嘌呤含量非常低，我們不必擔心嘌呤會傷害我們的身體。

我們很多人認為，如果我們攝入過多的鈣，就會長結石，這確實是乙個很大的誤解。 研究證據表明，增加鈣的攝入量可以降低患腎結石的風險。 因此，我們不需要刻意減少鈣的吸收，否則很可能會弄巧成拙，無意中傷害到我們的身體。

如今，網路上的謠言很多，打著健康小貼士的幌子，並不是所有的謠言都是有害的，但是我們至少要有科學依據，不能完全相信網上的謠言。 對於愛吃豆腐的人來說，這可能是乙個提醒，容易結石，但對於我們這些健康的人來說，這是沒有必要的。

為了預防結石，一定要多喝水，多補充鈣，多運動。 養成健康的飲食和生活習慣，讓疾病遠離您的生活！

吃豆腐會導致腎結石嗎？ 今天就給大家講個科普！

其實吃豆腐引起腎結石問題的概率很小，就算有結石的病人，也可以吃。 更何況，對於健康的朋友來說，不用擔心吃豆腐有結石的風險。

首先，讓我們了解什麼是腎結石：顧名思義，這種疾病是在腎臟中形成一種類似於“結石”的不溶性物質。 在我們身體的消化器官中，腎臟器官最容易結石。

腎結石的原因主要與一種物質有關，那就是草酸鈣。 另外，有些朋友有腎結石，主要是因為磷酸鈣、磷酸鎂銨、尿酸鹽等因素。 而且，腎結石的症狀也多種多樣，有的患者會有尿血，有的患者會出現腎絞痛; 在更嚴重的情況下，還可能導致敗血症、尿毒症等問題，對我們的健康極為有害。

豆腐怎麼會與腎結石有關？

其實很多朋友都知道，在製作豆腐的過程中，主要原料是黃豆，而之所以與腎結石有關，主要是因為三種物質，一種是鈣，一種是草酸，一種是嘌呤。 由於豆腐的凝固劑不同，這三種成分在豆腐中的用量也會有所不同。

例如，如果豆腐製作過程是基於石膏的，那麼這種型別的豆腐含有高水平的鈣; 然而，研究證據表明，如果你在飲食中攝入更高的鈣，它可以幫助我們降低患腎結石的風險。 不過，需要注意的是，雖然富含鈣質的食物可以幫助我們有效預防腎結石，但對於補鈣，我們還是要更加謹慎。 對此，有研究者表示，天然食物中所含的鈣，一旦與食物中的草酸結合，就會在一定程度上減少人體對草酸的吸收，從而在一定程度上幫助我們預防腎結石。

如果你只服用鈣片，與天然食物相比，鈣濃度會高得多; 大量的鈣在胃腸中被吸收後，會導致體內血液和尿液中鈣的濃度增加，大大增加了腎結石的風險。

不，這是謠言。

正常情況下，人們攝入體內的植物蛋白被代謝，最後大部分變成含氮廢物，由腎臟排出體外。 到了老年，腎臟排洩廢物的能力就會下降，這時如果不注意飲食，吃大量的豆腐，攝入過多的植物蛋白，必然會增加體內產生的含氮廢物，增加腎臟的負擔，不利於身體健康。

豆腐中含有草酸，這種成分確實是腎結石的常見原因，但並不代表所有含有草酸的食物都會引起腎結石，這主要與其含量有關，如果草酸含量過高，自然容易引起腎結石，但通過研究， 豆腐雖然含有草酸，但含量特別低。

在製作豆腐時，會流失一部分草酸，豆腐會浸泡在水中，這個過程也會讓其中所含的草酸繼續溶解在水中，所以最後，你買的豆腐量極少。 而豆腐中，鹽豆腐和石膏豆腐的含量是最低的，就算吃了，也不會對身體產生任何影響。

如果你身體健康，即使豆腐中含有少量的草酸，也可以很容易地處理掉，不用擔心對身體的傷害，即使你患有腎結石，也可以喝豆腦和吃豆腐，這是一種特別好的成分，對病人的病情緩解有很大的好處。

一開始，人們可能認為經常吃豆腐和一些豆類可能容易得結石，但隨著臨床研究和實驗研究的不斷證明，我們經常在一些患者身上，如鈣攝入不足，反而更容易得結石，因此得出結論，攝入足夠鈣含量的物質可以起到預防結石的作用。

因此，經常吃豆腐石未必會導致豆腐石，也可能對預防結石起一定的作用。 因此，通過研究的不斷證明，過去可能會有一些錯誤的認識，但在未來，可能會被最新的研究證明，吃豆腐應該有助於結石，因為補充足夠的鈣可以通過這些鈣通過糞便排出體外，然後可以形成預防結石的作用。

不要把腎結石放在鍋裡讓豆腐回來。 當同時攝入鈣和草酸時，會形成腎結石。 用青菜吃豆腐的時候，先把青菜焯一下，去掉一些草酸，就不會有問題了。

豆製品最好不要吃太多，因為豆類食品會增加尿液中鈣和尿酸的含量。 容易加重病情，所以建議少吃或不吃，建議及時做結石**。

建議：腎結石主要是由於體內pH平衡失衡，各種物質失衡引起的。 它通常與高酸度有關。

建議：多喝水，多吃蔬菜水果，少吃油和肉。 適度運動。

可以吃調節鹼化內部環境：多吃鹼性食物：紅豆、蘿蔔、蘋果、捲心菜、洋蔥、豆腐、蘿蔔乾、黃豆、胡蘿蔔、西紅柿、香蕉、橙子、南瓜、士多啤梨、蛋清、李子、檸檬、菠菜、查馬古、葡萄、茶葉、海帶芽、海帶等。

希望對你有所幫助。

吃豆腐和腎結石之間沒有必然的聯絡！

然而，有很多人不經常吃豆腐，而是得了腎結石。

吃豆腐和腎結石沒有直接關係，所以不要太在意別人說的話。

是時候吃豆腐了，繼續吃下去。

就讓你吃吧。