肩周炎小針灸治療後可以打羽毛球嗎

你可以打羽毛球。

在預防和**肩周炎的各種運動中，打羽毛球是最有效的。 這是因為無論你是用左手還是右手打羽毛球，在揮動球拍擊球、發球、扣球和接球時，你都在最大限度地發揮肩關節的運動，包括你的肘部、手腕和手。 在打羽毛球的各種運動姿勢中，有一種動作最常用的動作，就是高舉手臂用力砸球，此時肩關節完全處於前屈、外展、外旋的狀態，最能發揮肩關節的功能，也是最有利於因活動不足而引起的肩關節功能障礙。

雖然打羽毛球只能用乙隻手（左手或右手），但人體是乙個整體，在打羽毛球的過程中，當然是用乙隻手接球、發球、擊球和扣球，但相應的手也必須符合球員的需要，在相應的輔助、平衡、 對稱性等活動，其活動範圍也非常廣泛，還可以起到預防和治療肩周炎的作用。

如果肩周炎有疼痛和功能障礙，必須經過臨床對症治療，緩解疼痛，減輕功能障礙，然後才能適當運動，然後才能練習羽毛球。 而且，一開始只能做一些輕微的性活動，比如發球、接球，在外旋、外展、前彎、內旋、內收、伸展等幾個方向上可以達到一定的範圍，這樣就可以練習舉手砸球的動作了。

值得一提的是，即使肩周炎完全**，打羽毛球的運動仍然必須長時間持續，以保持肩關節處於良好和功能活躍的狀態。

打羽毛球對肩周炎有好處，去年我為肩周炎做了一把小針刀，並積極地做**訓練，手指爬牆，掛單槓，打羽毛球，打羽毛球稍晚一點，大概三個月後，主要是之前的練習增加肩關節的活動範圍，然後打羽毛球， 一點經驗，僅供參考。

小針刀是治療肩周炎的一種非常好的方法。 小針刀的主要原理是鬆開區域性粘連，消除區域性炎症，進而達到發病的目的。 對於肩周炎，該病本身在肩關節周圍有無菌性炎症，肌肉、肌腱和關節包膜有一系列無菌性炎症滲出和粘連。

這時，可以對這類患者進行小針刀，效果非常好。 但是，建議此類患者必須到正規中醫醫院的針灸和按摩科進行此操作**。 因為肩關節肌肉比較豐富，周圍有豐富的血管和神經。

當用小針刀鬆開肩關節時，可能會有相關的血管和神經損傷，所以有必要去有資質的醫療場所進行這種**。 另外，需要指出的是，小針刀雖然不錯，但對於肩關節來說，還需要結合一系列其他措施。 例如，患者需要在固定上休息，並進行針灸和按摩等其他物理治療。

此外，還需要輔助抗炎、消腫和鎮痛藥**。

肩周炎，又稱肩周炎，俗稱五十肩。 肩周炎的特徵是肩部逐漸疼痛，逐漸加重，尤其是在夜間，肩關節受限且日益加重，達到一定程度後逐漸緩解，直至最終完全恢復。 肩周炎是肩囊及其周圍韌帶、肌腱和滑囊的慢性特異性炎症。

一般來說，對於肩周炎，常用的是中醫方法如托兒所、父親、護士、護士、孩子、護士、孩子、車底、手術等，一般都會很認真考慮，個人建議，希望對您有所幫助。 ，

針灸**肩周炎***肩周炎**主要堅持自我鍛鍊和按摩，輔以補充藥物和物理治療區域性閉塞療法 （1）西藥**：服用吲哚美辛、維生素B1或其消炎鎮痛藥 （2）藥物**：早服用經血、銅螺止痛藥**，配合針灸、按摩、功能鍛鍊，效果好。

最好的辦法是漂浮針頭，另外，肩周炎可以自己治癒，他是一種自癒性疾病，症狀明顯，也可以喝一些抗風濕止痛藥，注意保暖。

用小針**治療肩周炎是首選方法。 肩周炎是一種慢性疾病，需要慢慢治療，短期內不會很快恢復。 如果不起作用，最好去醫院做個小針刀手術。

對於肩周炎患者來說，做小針刀是不好的。 因為肩周炎主要是由肩關節周圍的韌帶、關節囊的粘連和攣縮引起的，導致肩關節疼痛和肩部提公升功能障礙。 在這種情況下，如果進行小針刀，會導致粘連和攣縮加重，從而誘發肩痛加重和肩部提公升功能障礙，從而影響患者從肩周炎中恢復。

因此，不建議肩周炎患者進行小針刀**，想要恢復正常的肩部屈伸活動的患者，必須在日常生活和工作中加強肩部提公升運動。

病情分析：你好，肩周炎可以打羽毛球，但最後不要運動太多，可以內外用中西藥來放鬆肌腱，啟用神經，促進血液迴圈消除血瘀，減輕炎症緩解疼痛**。

建議：針灸物理治療或區域性熱敷、按摩按摩**。 建議您堅持對您的疾病有益的功能性鍛鍊

是的，但要適度運動，不要運動太久。 肩周炎需要積極活動以減少粘連，打羽毛球是乙個很好的運動。

如果會打羽毛球，就需要做一些與肩周炎相關的運動，比如用手指爬牆的練習，或者模仿小燕飛的練習，或者雙臂畫圓圈的練習。 肩周炎經常出現在50歲左右的人群中，因此也稱為五十肩周炎。

1.由於它經常限制關節的運動，所以也被稱為“肩周炎”或“肩周炎”。

2.肩周炎就是我們通常所說的“肩周炎”，大部分“肩周炎”屬於自發性肩周炎，沒有明顯的誘因。

3.少數可能是外傷等各種原因造成的，所以要注意保暖。

肩周炎通常是一種自限性疾病，大多數在一年內痊癒，完全建議患者不要過度勞累、運動和適度活動。

你可以打它，但不要太猛烈。 不要總是坐在乙個位置，多走動一下，肩周炎就沒事了。 和伸展肌腱丸一起吃，會好得更快。

是的，這是乙個不錯的選擇！ 經常打羽毛球對肩周炎和頸椎病非常有幫助！

如果是右手，那肯定不是變輕了，而是加重了。

您好，雖然肩周炎不是危急、嚴重或緊急情況，但它也需要陽性**。 許多肩周炎患者曾多次就醫，並因缺乏特定藥物而苦惱。 目前，使用按摩和物理治療效果良好。

如果能注意居家保養，進行功能性鍛鍊，可以促進區域性血液迴圈，改善營養代謝，緩解肌肉攣縮，分離粘連，增加肩關節的活動範圍，逐漸恢復功能。 1.中醫與家庭療法 （1） 服用：

羕草25克，川烏、草武、紅花、歐洲防風草、土蟲、地龍、川雄2個，蜂箱2個。 放半盆（鋁鍋）水，加一劑藥煮沸，然後就可以抽患處了。 邊加熱邊抽菸10分鐘，取火降溫，用毛巾或白布清洗患處20分鐘。

清洗時不要在傷口上劇烈移動，以免瘀傷**，清洗後，避免風寒。 如果燻蒸不方便，可以單獨使用洗滌。 燻蒸l-2次，一劑藥可使用5天。

2）取：白牡丹皮15克，柴胡10克，當歸，青半夏，強火，肉桂枝，白芥子，附片，秦剛和雲陵。用水煎，每日一劑，以白葡萄酒為指導，早餐和晚餐後分兩劑服用。

2.按摩：如果可能的話，可以去診所做按摩治療，去療養院更理想**。

您也可以要求家人在家中按摩和揉搓患肩，每天l-2次，這也具有積極作用。 3 **措施 （1）手臂抖動運動方法：健康雙手支撐腰部，患處手、腕、肘伸直，肩部呈輪狀搖晃10次，一日2次。

2）繩索在滑輪上練習：在天花板下或房間邊緣安裝乙個滑輪，用繩子穿過滑輪，雙手握住繩子的兩端，做上下拉動練習20-30次，每天2次 （3）手指爬牆練習：面朝牆壁站立，用患側的手指慢慢爬上牆到最大， 在牆上做乙個標記，並在重複練習時努力超過這個標記。

反覆鍛鍊，逐漸增加身高，使患肩關節活動度增加，恢復功能。 （4）向上抬高和肘部屈曲運動：患者雙腳分開與肩同寬站立，雙手握住木棍向上抬起，用健康肢帶動患肢，然後彎曲肘部，抬起，再次彎曲肘部，然後抬起.......

重複數十次，每天兩次。 （5）用健康手拉動患臂的運動方法：患者站立，雙腳分開與肩同寬，雙手放在背後，將患臂向健康側向上拉，幅度由小到大，重複數十次。

每天鍛鍊兩次。 來自個人**診所的回應。

肩周炎一般可以做一些關於肩部和背部的運動 肩周炎起初是陣發性疼痛，大部分是緩慢發作，然後疼痛逐漸加重或鈍痛，或刀狀疼痛，且持續存在，氣候變化或勞累往往會加重疼痛，疼痛可擴散到頸部和上肢（尤其是肘部）， 當肩膀偶爾被磕碰或拉伸時，往往會引起淚樣劇烈疼痛，肩部疼痛晝夜輕是一大特徵，如果疼痛是由感冒引起的，則對氣候變化特別敏感，一般可以使用針灸，按摩或外用塗抹都比較好， 注意清淡飲食，不要吃辛辣食物。

你也可以模仿蕭炎飛的動作。

不要這樣做，我的肩周炎好多了，只要堅持每天甩胳膊，來回用力甩，先向前甩10圈，然後向後甩10圈，堅持每天做2次，每次這樣做20圈，這樣乙個月就有效果了，不要做手術， 那罪，傷了源氣，開始做的時候會痛，要堅持，慢慢好。

不建議手術，只要關節活動，人體就可以自癒。 當你活躍的時候，你可以負擔得起，而且很長一段時間都會好起來的。

首先，我會告訴你，小針刀的微創手術對肩周炎不好，它只能緩解效果。 吃藥對肩周炎也不好，因為沒有炎症。 此外，肩周炎根本不需要其他任何東西**。

這就要從肩周炎的發病機制說起，造成肩周炎的主要原因是風寒，一般是因為睡被長時間不蓋住肩膀，血液堵塞，所以肌肉逐漸僵硬疼痛; 附著力; 萎縮; 功能障礙。 例如，嚴重的肩痛、手臂疼痛、握力下降、無法抬起手臂、無法梳理頭髮而沒有一動，如果是肩痛，正常生活就會受到嚴重影響。 我會告訴你獲得肩周炎的最簡單方法; 晚上睡覺時穿上兩件秋衣，在兩件秋衣之間放一塊太空棉放在肩膀上，把疼痛的肩膀和胳膊包起來，這樣肩膀就不再冷了，也不會影響睡眠。

然後是堅持伸展運動：坐在25厘公尺高左右的小凳子上，將右肘放在左腿的膝蓋上，向下壓上半身，將左肘放在右腿的膝蓋上，向下按壓上半身，伸展粘附在肩膀上的肩部肌肉。 通常在大約乙個月後就好了。 該方法簡單適用，效果非常好。

你不需要吃任何藥，吃了也沒用，吃了肚子腸子會生病。 冬季和狗日是肩周炎的高發期，白天也可以按照這種方法解決肩周感冒的問題，即只要肩部不冷，就不會出現肩周炎。

肩周炎是肩關節、肩囊、肩關節的炎症，首先要做一些相應的治療，如果確定有肩周炎，簡單的鹽敷是不夠的，就需要使用引起肩周炎的地方。 平時也可以做一些按摩和理療，做一些肩囊及其周圍部位的組織**，有的人做一些自我保健，做一些功能性運動等，這樣肩周炎就可以慢慢彌補，希望對你有幫助。

肩周炎一般可以用針灸按摩，肩周炎主要表現為肩部逐漸疼痛。

疼痛在夜間加重，並逐漸加重。

肩周炎的肩關節活動受限且越來越嚴重。

經過一定程度的惡化後，逐漸消退，直到完全消退到主要表現。

肩周炎是肩囊及其周圍韌帶、肌腱和滑囊的慢性特異性炎症。

如果你有肩周炎，你應該保暖，不要感冒。