當你乙個月只做一件事時會發生什麼？

我們都聽說過小錢長大的成語，也知道滴水被石頭磨破，繩子鋸斷的道理。 當然，連續乙個月做一件事會產生很大的不同，無論你是在做一些對你的身體有益的事情，還是對你的身體有害的事情。

例如，我們都知道熬夜對我們的身體有害，但有時我們不得不熬夜，例如在考試周。 每天面對大量的資料和大量的文字，我忍不住讀了起來，但是讀起來卻需要很長時間，所以熬夜已經司空見慣了，每天一兩點睡覺就是為了下一次考試，雖然可以說“年輕人不努力， 老闆很傷心。 “雖然我每次都告訴自己，下次一定要開始努力，否則我會死得醜陋，但每次我都想起這個悲傷的故事，直到考試周，我每年都會重複這個精彩的故事。

雖然距離考試周只有一兩周的時間，但對自己的**和身體的傷害確實是顯而易見的。 黑眼圈真的落在下巴上，痘痘也接連出現，沒完沒了。 更不用說臉色蠟黃了，就像乙個四五十歲的老太太，誰會想到我是乙個不到二十歲的年輕人。

所以如果你熬夜乙個月，你肯定會暴斃。

當然，我認為連續做一些有益的事情，對身體的變化絕對是特別積極的。 比如暑假的時候，我堅持跑步。 雖然我想說跑步真的很累，有時候姿勢不對的時候膝蓋和腳踝特別痛，但可以看出，我們體型和身體的變化是可見的。

乙個月前，我總覺得自己什麼都舉不起來，心裡很傷心。 但我覺得乙個月後，除了瘦了一點，我的情緒狀態也增加了不少，整個人陽光明媚。 乙個月後，感覺身體也好多了，放假沒生病，氣色也好多了。

而幾年前，還在上高中的時候，我也堅持一件事，那就是假期去圖書館學習。 眾所周知，假期是我們彎道超車的好時機，因為大家或多或少都會偷懶，所以我抓住了這個機會，每天從九點到下午四點半都呆在圖書館裡。

顯然，我看了看我的作業本和假期作業，我在乙個月內完成了無數套論文，甚至可以說我和學校一樣高效。 雖然不能說對成績提公升幫助很大，但我覺得我的生活很充實，我沒有浪費時間和時間，這讓我覺得生活很有意義。

堅持了乙個月，還有乙個明顯的效果，那就是忍不住去做，一天不堅持，就會覺得很不開心。

我曾經在微博上看到乙個**談到這一點，如果你連續30天堅持做一件事，你會有意想不到的收穫。 後來，我堅持拍照，每天拍三張**照片，然後乾脆修好，然後轉移到固定的相簿裡。 後來拍了十多天，就不想拍了，覺得無聊，然後又覺得自己堅持了這麼多天，就這樣放棄了，多划算啊！

我慢慢地又堅持了下來。 到現在為止，我一直在做這個習慣，現在我在構圖、調色、修飾方面都非常精通，我打算以後朝這個方向發展。 <>

除了拍照，我還堅持跑步，我不為**而跑步，因為我還是比較瘦的（是不是有點）。 我喜歡出去玩，出門的時候，我傾向於散步，我覺得有一些風景隱藏在人跡罕至的地方，走著走著會發現更美麗的風景。 每次走多路，都會很累，會耽誤行程，所以以後想多鍛鍊身體，出去玩，更省時間。

暑假在家，正好沒事做，就堅持每天跑兩公里。 雖然說一開始一切都很困難，但一周後就是最難了，而且我總是不想跑，我只想偷懶。 每次躺在沙發上不想運動的時候，我都會想著以後出去玩，想看看這麼久能不能成功。

漸漸地，我會回過神來，然後跑步，堅持了十多天後，我的身體素質會有一些細微的變化，以前上樓梯的時候會喘息，但現在好多了。

很多事情，如果堅持久了，效果就會顯現出來，我一直想堅持簡筆畫，但一直沒能堅持到最後。 如果你想知道乙個月做一件事會是什麼樣子，那就自己試試吧！ 畢竟，“紙上談兵”。

我不知道該怎麼做。 ”