脾虛和胃熱吃什麼藥或食品補充劑？ 10

建議中藥**效果好。

1.綠豆粥

據古籍記載，綠豆寒甜，入心胃經絡，消腫降氣，解熱。 在酷暑中，人們喜歡在晚上煮一鍋綠豆粥，讓它涼著吃，涼著放暑，即使是狗天，也讓人感覺舒服多了。 如果覺得肚子著火了，不妨給自己做一碗香甜可口的綠豆粥。

綠豆粥的公升級版，包括綠豆荷葉粥、綠豆大麥粥等，都是涼食，對減少胃火很有幫助。

2.西紅柿

西紅柿酸甜可口，微冷，進肝、胃、肺。 西紅柿有兩種不同的治療作用：生的和熟的。 生西紅柿含有大量的維生素C，具有解渴、健胃、消除食慾、清熱解毒、增加食慾的作用。

吃生西紅柿對胃熱、口渴和食慾不振有輔助治療作用。

3. 石斛

石斛冷、甜、淡、微鹹，迴腸、腎、肺經，有補胃養陰清熱的作用。 擅長胃陰虛加舌內熱，口紅、口幹、口幹舌瘡、牙齦腫痛等症狀。 但石斛是冷的，容易油膩，阻胃，不宜長期大量飲用，一般每週一次，每次10-15克為宜。

4.豆腐

豆腐營養豐富，被稱為“植物肉”。 豆腐甜微涼，能滋脾胃，清熱潤燥，利排尿，解熱解熱。 它可以是**伴有胃熱、喉嚨痛和聲音嘶啞。

5.白蘿蔔

中醫在國內流傳已久，並指出喝白蘿蔔汁可以緩解胃火，但需要注意的是，脾胃虛弱的人不宜服用。 因此，如果您想用白蘿蔔汁緩解胃熱，請先諮詢您的醫生，了解您的脾胃型別。 如果不喜歡生蘿蔔汁，也可以煮白蘿蔔湯後再喝。

6.西瓜

除了夏天多吃西瓜，去掉紅綠皮吃西瓜皮當菜外，胃熱的人還可以在隆冬吃西瓜，減少胃火。 在榨汁機中擠入150毫公升西瓜汁、80毫公升梨汁和50毫公升白菜汁，混合後冷飲。

7.甘蔗

甘蔗汁含有豐富的水、糖、有機酸、鈣、鐵等營養成分，而且甜爽爽，對緩解腸熱肺熱相當有效。 對於那些覺得自己肚子著火的人，讓我們來一塊富含汁液的甘蔗。 如果覺得麻煩，也可以用榨汁機榨汁，一天一杯，可以有效緩解胃熱症狀。

8.葡萄柚

葡萄柚中的檸檬醛成分能有效降低胃酸分泌率，減少胃熱的發生。

9.銀耳

白木耳有潤肺止咳、補腎強腦的作用，糖尿病患者肺陰虛患者臨床上主要表現為胃熱、喉嚨乾、大便乾澀等症狀，多吃白木耳更適於潤肺補氣， 滋陰補腎。

10. 李子

對於肚子熱，沒有食慾的人來說，吃點李子或喝一杯李子汁可以清胃發熱，開胃，增加食慾。 李子中所含的花青素是強抗氧化劑，有助於增強人體的免疫力。 每天最多吃4片，過量食用容易引起胃痛，脾胃虛弱的人應少吃。

1.粳公尺扁平，口感甘甜，有補脾活氣的作用，雖然是以脾胃為主，五臟六腑是怒氣，血脈精華，所以是溢位，和身體周圍的肌肉和肌肉**。

2、山藥口感甘甜，回脾胃經絡，有健脾補氣、補腎強精、養陰養肺的作用，適用於慢性腹瀉、稀便、脾虛等疾病患者，但氣停飽、溼重者不宜進食。

3、糯公尺有補氣、健脾、止汗的作用。 適用於肺結核、神經衰弱、產後疾病患者。 糯公尺中所含的澱粉是支鏈澱粉，所以在胃腸中難以消化和水解，如果有胃炎、十二指腸炎等消化道炎症，就應該少吃。

老人、兒童或病人也應謹慎使用。

4、鯽魚有良好的健脾溼功效，水腫、易口渴、食慾不振、易嗜睡的人可以吃鯽魚來健脾，緩解這些症狀。

煮熟的紅豆、大麥、紅棗、小公尺、花生粥。

脾虛寒，肝虛熱。 長期使用四蕪湯是理想的選擇。 強脾化溼，最好用蒼朮和茯苓，用香、肉桂提陽驅脾、驅脾、胃寒。 梔子花是清除肝臟熱量的理想選擇。 這將導致以下方：

煮熟的地面 15 克; 當歸10克; 川穹8克，白牡丹12克; 蒼朮大頭12克; 茯苓椰子10克; 熏香9克; 肉桂 9 克; 梔子花9克; 黃芩 9 克; 甘草 3 克。

痰濕生甲：半夏-15克，橘皮10克;

血瘀者加：丹參15g）紅花10g;

肝抑鬱症患者新增：柴胡 9g

火上滿是龍膽草——6克，牡丹皮9克;

便秘者增加黃色，芒草鹽;

對於腎陰明顯不足者，加女貞15g，先炒龜盤24g，龜殼20g。

長期熬夜，潮熱盜汗，陰虛內熱如火，中醫教你如何調節陰虛內熱。