大哥，救命啊，我說話都說不清了，現在在班上自卑了，怎麼辦？

您好樓主，以後說話的時候，要自然，你有自信才是解決問題的最好方法，慢慢來，不要緊張。

你多練習，記錄你說的話，反覆比較和改進。

我有兩個同學也口齒不清，乙個來自四川，另乙個來自福建。

四川同學參加演講組，不怕尷尬，苦練了四年，然後居然搞了營銷，說話比誰都乾脆利落。

福建同學顏面好，不練功，嘲笑別人，但畢業後還是不能好好說話。

這是可以練習的。

除了讓你多練習之外，別無他法。

首先，自卑是不必要的，這種負面情緒對人們未來的發展有很大的影響。 畢竟，沒有人是完美的，任何困難都可以克服，要知道，方法總是多於困難。 其次，可以買一本普通話課本，有實錄的那種，有拼音讀、字讀，最後還有段落讀，按照錄音的練習。

如果網路方便的話，可以聽乙個人的普通話，比如陸宇、經緯，人家的好聲音也不錯，跟著他們學幾個你說不出的聲音。 練習普通話時，你可以拿一塊糖果，讓你的舌頭在受阻的情況下發音。 只要你堅持下去，有足夠的決心和毅力，相信會沒事的！

自信; 解像度;

每天早上找乙個演講稿大聲朗讀。 別忘了，堅持就是勝利！

自己練習。 讓我們看看我們能不能過來...... 希望。

每天背誦三句繞口令，以便妥善保管。

在這種情況下，你必須調整自己的心理！ 自卑的心理並不意味著我們不能做得好！ 只是我們還沒有付出努力！

更注重細節！ 多讚美別人！ 當有人在演講中看到你時，點頭表示你在聽！

發揚他人的長處！ 改善自己的缺點。

每天照照鏡子，自信一點，你不想相信自己，誰願意相信你。

呵呵，我以前就是這樣，你一定很內向，自卑。

我和你一樣，不在乎，說出你要說的話，不要活在別人的眼裡。

很難融入

你可以從與周圍的人建立良好的關係開始。

出生，還是突然？

是有什麼不舒服的地方，還是社交恐懼症？

如果你出生了，那就去看醫生;

如果不敢和身邊的人交流，可以每天早上在鏡子前大聲練習，用手機什麼的錄下來，然後自己回放，聽聽還有什麼安靜的，或者切清楚，然後找錯誤改正。

我相信總有一天，你一定能說一口流利的話。

為什麼，它會慢慢改變。

我也是全年級的最後一班，上課作風不如一班，那又怎樣？ 這會成為我自我墮落的原因嗎？ 當然不是！

你必須學會訓練你的思想變得堅強。 你說同學欺負你做事，你可以忍，但你不能忍違背你的尊嚴，否則會變得更糟。

做人要有自己的原則，做事要有底線，想嘗試這種事情再次發生要採取行動，但凡事要先考慮後果，我相信你和他們不一樣，不管你做什麼都要冷靜，三思而後行。

你要知道當下該做什麼，如何擺脫目前的局面，暫時不要和他們爭吵，沒有意義，他們不會在短時間內改變。 親朱的紅的，親墨的黑的，要盡量和班上學習好或者性格好的人交朋友。

讓我們談談如何擺脫這種情況，首先，我們必須知道他們為什麼要這樣對你，沒有人會無緣無故地欺負乙個人。 如果你想知道為什麼，那麼，你能給我乙份你認為你有的缺點和優點的清單（盡可能多），無論如何，在網上，我會盡量在不洩露你的私隱的情況下幫助你。 如果可以的話，我可以成為你的朋友，我可以告訴我一些事情，我們就不會知道我們到底是誰。

希望能盡快得到你的回覆，調整心態，沒什麼大不了的！

我認為你應該學會放手。 因為你現在已經脫離了那個群體。 我也來自這裡。

我也被欺負過。 直到現在。 我只記得一句話。

試著過你的生活。 無需看人的臉。 事實上，乙個大問題取決於你如何克服它。

而且你現在不敢面對男孩們。 然後試著和他們交朋友。 我以前喝牛奶，經常吐奶。

現在多喝點，克服。 同樣的事情。 哈哈。

你幾歲了？ 你剛上初中的時候，他們不是無緣無故欺負你嗎？

你說了很多事情，他們欺負你。

他們似乎無緣無故地欺負你？

班上其他女生沒有被欺負嗎？ 為什麼只有你乙個人？

很難忘記，但你會慢慢忘記。

我們班上有乙個男生，也很自卑，高三開學的時候介紹自己的時候，只說了求求你不要像高二那樣欺負我，我和他不是同乙個班的，不知道別人對他做了什麼。

別著急，我慢慢玩。

說實話，我從來沒有惡意欺負過任何人，所以我很驚訝。 那時候放學後他乙個人走路，背影很孤獨。

你可以去醫院檢查你的耳朵是否有問題。

如有問題，及時去醫院檢查，祝您早日**。

多注意自己的身體，好好休息！ 滋養你的精神，你的耳朵自然會煥然一新！ 呵呵！