“揉肚子治好一切病”，這句話有科學依據嗎？

有一定的科學依據，但是他所說的治各種病，並不是說很多病一般意義上都能治好，而是說在這個位置上確實可以治好一些腹部，也就是我們常說肚臍眼附近有很多穴位， 如果身體上有一些冷空氣，可以通過摩擦這個位置來排出一些渾濁。

這是有一定科學依據的，因為我們腹部有很多穴位，按摩腹部可以有效地幫助腸道排毒，促進腸道排便，還可以促進經絡中的血液迴圈。

有一定的科學依據，因為腹部周圍有很多穴位和經絡，所以經常揉腹可以促進氣血迴圈，豐富內臟，調節陰陽，豐富內臟五臟，上下相融。

中醫認為，揉搓腹部治病，就是小腹是寒氣最喜歡聚集的地方，順時針揉搓小腹不僅能促進消化幫助排便，還能祛除體內的寒氣。

在近代西醫傳入中國之前，我們的祖先世代信奉中醫之道。 另一方面，中醫不需要複雜的藥物，而是基於自然處方或針灸本身。 另外，流傳已久的中醫諺語還有很多，比如揉肚子治百病，有人說這是謠言，但仔細分析就會發現，即使揉肚子治不了百病，也可以預防和緩解很多疾病。

1、揉搓腹部可以祛除寒搓搓腹部，而腹部是容易積聚寒氣的地方，所以揉搓腹部還是可以起到祛寒的作用的。 中醫講究陰陽原理，從中醫的角度來看，腹部是陰氣聚集的地方。 而且在五臟六腑的分布上也可以看出，腹部有胃、腸、腎、膽，這些都是有水的地方，所以水是陰的，自然容易感冒。

那麼，揉肚子這個看似毫無意義的動作，也能產生一定的效果。 <>

2.揉腹可以暖胃 在按摩手法上，揉捏這個動作的藥理是積熱，這與摩擦發熱的原理是一樣的。 當我們揉肚子的時候，手掌最能通過的地方就是胃和腸，這兩個器官是我們身體的主要消化部位。 因此，飯後一段時間後，當胃腸經過一番努力後，已經失去了一些熱量時，適當的腹部摩擦可以溫暖胃腸，這對身體是極好的。

3、揉腹要注意揉腹的技巧，不是像吃飯揉麵糰那樣多面多手段，而是先逆時針再順時針輕輕揉。 要知道，雖然我們腹部的脂肪很多，但並不是全部都要去掉，所以我們不能為了**而用力過猛。 最好的腹部揉捏技巧是在早餐、中午和晚餐後半小時逆時針和順時針揉捏 100 次。

最後，無論是對胃的好處，還是對身體各個方面的調理，堅持長期適當的揉腹，對於預防重大疾病和一些小疾病都非常有效。

每天揉揉肚子，就不會生病了！ 揉肚子有3大好處，最後一款絕對可以用。