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未來是自己努力,而不是70%的三分球命中率。
要想打好籃球,首先要練基礎,多看哈爾濱球星的動作,模仿幾個招牌動作。 很實際,比如艾弗森換個方向,退後一步。 保羅的前方改變方向 *****=
另外乙個需要努力的訓練也很重要,看看自己在什麼位置,訓練適合自己的後衛,練習外線,突破。 中鋒將練習背對著打球的能力==
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這取決於你想去哪裡。 因為你現在還年輕,基本功是最重要的,能在你這個年紀能打得這麼好,對你來說當然是好事,但問題是這個命中率能不能定期保持還是偶爾保持。 另乙個是你練習三分投籃的方式可能會在各個方面影響你的中距離投籃或內線投籃。
除非你想成為一名真正的三分射手,並且你有這種能力,否則最好從基礎開始!
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如果你能在比賽中保持這樣的投籃命中率,那你就很不錯了!!
但僅僅準確是不夠的。 最重要的是定位。
打球的時候不用想著運球,可以多跑,找空地,球到手也不要猶豫,直接投籃就行了。 只要你能保持10分之7的命中率,你就絕對是MVP
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很有前途。 如果你想打好籃球,你必須練習很多東西,但70%的投籃命中率足以幫助你很多。
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小兄弟,籃球不是你拿到球就扔出去,別的什麼都不懂,就算能投11中10也沒用,什麼情況下你10投7中。
我的建議是,先練習運球,等到你的運球技術成熟後,再練習你的身體,然後通過實戰提高你的經驗 認為你是乙個防守者 運球不會,你的身體抵擋不住,沒有經驗你就不會戴球,你覺得有人會和你一起玩嗎?
如果你是中鋒或大前鋒,而我沒有說
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那不好,我不知道是不是固定的,我不知道是不是防守的,如果是的話,也不知道防守強度是不是大。 這並不意味著如果你投票準確,你就會有未來。 籃球運動員需要全面的素質。 保持良好的工作。
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看來你的球感還可以,有沒有未來,就看你的身體素質如何,有沒有機會。
good luck!!!
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是的,但未來並不容易說。
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你知道卡布諾嗎,投三分是沒有前途的,主要是練習體能。
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該死的,投籃三分球是練習的。
根本沒有未來。
但是 10 分中有 7 分是好的。
但不好。 它應該都在中間。
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大哥,你的前途無限光明,如果能保證命中率,我建議你考慮一下下半場。
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哦,馬馬虎虎。
我想問一下,是你乙個人練習的時候,還是在玩!
籃筐,三分線,在常規的比賽場上應該沒有標準的號角,但你還是要努力的!
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有為。 我們看好你。
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不錯。 最好現在就找一所學校進行正規培訓。
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我和你差不多,你是在比賽還是在練習,再說了,你的技能怎麼樣? 高度? 重量? 您需要再練習一些其他技能。
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空缺。 初中三分線。
那麼你就屬於將軍了。
高強度防禦。
NBA 3 線。
那我就無話可說了。
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再接再厲,一定會有成效的!
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是經常還是偶爾?
我已經連續七次了,但這種情況並不常見。
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當然,這不是犯規,投球姿勢本來就只是乙隻手,另乙隻手就要求不用力,只是為了讓球射得準確。
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沒有犯規! 如果能保證命中率,那就是乙個好方向!
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這方面你還是可以嘗試的,但你必須量入為出,畢竟這種技能不是可以擁有的。
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經過七天的學習,它是如此強大,未來的國家隊。
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當然,沒有犯規,但這可能只是暫時的感覺,建議多學習,不僅準確而且穩定。
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持球,不要犯規,發展,沒關係,但你必須穩住球。
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這很好,當然不是犯規,這取決於你打得有多舒服。
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也許你今天會很幸運,你可以多練習。
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根據你的臂力和體力,如果你的身體狀況非常好,估計可能需要1個小時左右! 空蕩蕩的宴會場 普通人你可以按8-10在1分鐘內數一數,有人喊你撿球餵球,中間不用休息太吉利,差不多了!
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希望大家看看阿里納特的射擊動作,他的動作可以說是完美無瑕,可以作為初學者的教材。
在整個投籃過程中,你的眼睛要始終盯著籃筐,雙手持球放在腹部,將大臂和小臂彎曲成直角,然後把球舉起來,同時跳躍,直到身體達到最高點,輔助手鬆開,然後,腰部抬起, 拔手指,然後把球送出去,整個動作需要一次。
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投籃引體向上,練習上肢力量,突破,該突破的時候突破,突破,說白了,就是上籃,或者類似的東西。
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讓我們先做一些力量練習吧!! 在玩花式的基礎上也有基本功。
射擊取決於手指力量和手臂力量...... 做五指俯臥撐是最好的鍛鍊方式!
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籃球運動中最重要的是意識
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初中的人身高在1.7到1.8公尺左右,最好根據你的身高打後衛,但如果後衛不在了,你應該多練習你的投籃,我學校裡的人都在1.8公尺左右,我個人在1.4公尺左右,我在這裡打後衛和得分, 所以無論需要什麼拍攝,你都必須練習。如果你是小前鋒,你的崛起應該是相當困難的,如果你想成為一名小前鋒,你不應該在擊中籃筐時害怕疼痛。
希望對你有所幫助!!
如果您有任何問題,請繼續提問。
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如今,籃球戰術如此靈活,為什麼不將自己侷限於傳統思維呢? 初中的時候,我以四前鋒一後衛的陣容奪冠。 想想如何才能從你的團隊中獲得最大收益。
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1.要想打好籃球,就要有好的控球能力,這是最基本的,如果控球能力好,就可以在球場上自由行走,或者傳球,或者去籃筐,或者投球。
2.放眼大局,球在你手裡,一直做下去,你一定會發現有隊友比你有更好的機會3最後,要勤奮練習得分技巧、假動作、偽裝、變速、腳步,要不斷學習、學習,然後領悟。
最後,不要拘泥於你打的任何位置,只要你堅信自己能打得比誰打得更好,就一定能打得好。
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非常適合打身高1.7公尺的小前鋒,而且是在初中,眾所周知,前鋒是乙個比較全面的職業,對小前鋒的要求更高,要有身體對抗能力,要有得分能力,要有控球能力, 有時候甚至要組織整個場場的進攻,而不是組織後衛,根據你的實際情況,你的三分不是很準確,實力也不足以證明你的身體對抗能力不是很強,你需要鍛鍊身體,多投籃,如果真的在一定時間內達不到效果, 那麼你應該訓練你的控球能力和兩分上籃能力,並用這些來彌補你的力量和三分,希望能幫助你,希望能採用。
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後衛有幾種,組織和得分,我176一般打得分後衛,有時打前鋒,搖擺人,不需要投三分球,你可以投籃每乙個空位的兩分球,多一些跳投,力量慢慢鍛鍊手柄,手臂力量,腰部力量,做引體向上。
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小前鋒的位置比較自由,可以突出,可以投擲,可以組織。 三分對於初中生來說太難了,因為實力沒有到那個程度,就算實力足夠,命中率也很難保證。 所以好好練習定點跳投,注意不要幹拉。
反向跑動拉空間,運球一定要好,配合隊友阻擋和拆解空切。 基本戰術可以一一嘗試。
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首先我想說的是,如果你的力氣很大,你的投籃會更準確,至少你有力氣,建議不要先投3分,可能會改變手型,導致難看,先從你覺得能輕鬆投籃的位置練習, 再練完手臂力量後再投3分 平時練習左右手運球,提高球感,對以後打籃球有幫助。
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每天練習你的力量,增加你的爆發力。 如果你玩得積極,你將能夠跑得更多。
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如果力量不夠,也可以打小前鋒,也可以有速度,多練習中距離跳投,對你有很大幫助。
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訓練是後衛的位置,那你就只能打組織後衛,得分後衛你拿不到3分,不行,大前鋒場上可以,上籃投籃。
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1 這完全取決於您的描述。 你比普通同齡人好得多。 不一定。
如果有發展的意圖。 你可以進入校隊。 然後由你來執行。
首先,你等不及了。 不可能等待別人看上你。 需要賦予自己權力。
15歲。 如果你能扣籃。 這並不罕見。
但你會出名的。 有人會找人來訓練你。 理解。
當然,在校隊進入後有機會的能力。 感覺自己有力量發展。 就像全省的籃球青訓隊每個假期都應該在那裡一樣。
您有機會見到該省的教練。 如果你表現良好。 進入省青年隊是沒有問題的。
看看你是否願意努力工作。
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建議你可以去運動隊或者籃球學校試試,身體條件好,如果飲食和訓練能調整好的話,應該可以長到1.9公尺甚至2公尺以上,不知道你的運球、彈跳和速度都怎麼樣,如果能投籃是不夠的, 你的身體條件必須是後衛或小前鋒為發展方向,速度和運球不好只能當投手,發展前景不是很好,表面比較窄。建議練習更多的基本技能。
看完你的補充,你的速度其實不錯,50公尺6秒5字應該說已經達到了省級二級運動員的水平,畢竟50公尺是起跑速度,如果100公尺你應該能跑進12秒。 這樣一來,你的運球和爆發力其實還挺不錯的。 我說,你的身高還有上公升的空間,畢竟你才15歲,很多15-18歲的男生身高都有可能快速增長,至少超過10cm長,你現在已經有1.81公尺了,這說明你以後應該是個高個子的人, 而且估計長到1.9公尺也沒問題。
根據你現在的技術和身體狀況,打得分後衛是不錯的,如果以後能長到1.95公尺以上,再練練力量,就可以打小前鋒了。 如果你有像你這樣的天賦,你可以練習更多的基礎技能,如果你在比賽中打得更穩定,你就有機會在職業球隊打球,如果你考不上體育學校,你可以嘗試在大學裡打CUBA,這也是另一種方式。
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只要努力工作!!
每天投籃500個籃筐,多做訓練!! 我只是訓練了我的身體!!
先進入校隊,不管是高中還是大學,有實力進入CBA,不怕沒人要。
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從年齡和身高上來說,非常適合PG。
但重量是——
中國有很多人打球。
也有很多人想打職業比賽。
你必須有自己的特點。
為了有機會打職業比賽。
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哇,14歲?
有未來嗎? 你想和誰打架? 你的同學應該沒事吧!
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打籃球除非你真的喜歡,喜歡你的生活,那你就去做,如果不是這樣,仔細想想,不要說辛苦,不苦,就說現在人一般都高了,你不是很突出,如果真的費時,沒有收據,那真是大虧了, 而且這種職業不是很好。。。
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不是要打你,你現在遲到了,一般你應該在13、14歲開始學習,你應該能在初中之前打好基礎,如果你的天賦不是很高,那就晚了,但是如果你突然加強訓練,你也可以做到!
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您可以遵循麥迪或杜蘭特的模板。 前衛的搖擺人。
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相信你什麼都做不了。
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好吧,每個人都有自己的努力。
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個人最愛。 如果你有夢想,你可以嘗試一下
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只要你有興趣,你可以做任何事情。
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樓上的那些人在胡說八道!
15歲175就好了! 無論多長,它都可以增長到180以上!
隨便玩,在大學隊、系隊打古巴,玩是正常的!
你以後會不會打職業比賽,就看你有沒有伯樂和你自己的定位了! 畢竟職業籃球是青春大餐,到頭來,他滿身都是傷病!
一定要刻苦訓練! 基本功一定要絕對紮實,左右手都要能做到,背後偽裝,提前偽裝! 你一定要熟悉,一定要修煉到死!
努力提高你的籃球智商和戰術素養! 要做任何事情,你必須用你的大腦思考和玩耍!
心胸開闊! 玩更多全場比賽!
彈跳不是你的目標!
注意飲食、運動,不抽菸,不喝酒和碳酸飲料; 減少脂肪攝入,多吃蛋白質肉!
我是籃球教練,可以,我覺得你應該很感興趣,如果你喜歡的話,可以努力學習 那是肯定的,姚明也是在15歲的時候就開始正式練習籃球了,你也有機會!! 一開始是這樣,吃多了就好了! 一開始,練習左右手運球的方法,最簡單的就是練習籃筐,練習左手右手持球挺靈活的,然後練習運球(插花),練到成熟,就差不多完成了! >>>More
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從易到難,分為:1.舉起重物。 平時可以多做一些運動來舉東西,看似和手腕力量沒什麼關係,但實際上,提高握力是以後發展強壯手腕力量的基礎。 >>>More