如果每次出門都覺得家裡的燈沒有關，門也沒有鎖上，我該怎麼辦？

大多數人都有的心理學。 改變的方法是出門前確認一下，比如看開關，可以開啟和關閉。 鎖好門，用手推，確認沒有問題。

其實很多人都有你的經歷，在心理學上，教一種強迫症，最重要的就是他們的心理壓力比較大，沒有調整好，只要盡可能地調整心態，就能在一定程度上改變自己的心態。

我感覺沒有門，那是心理效應，你可以關上門或者關燈的時候做乙個聯想動作，比如關門的時候，把門把手放在門上關上門就知道門關上了，下次我想到門拉不拉， 關燈時看燈，燈是暗的。您可以記住燈是否亮起。

你稱之為強迫症，你最近是不是壓力很大，調節睡眠，釋放壓力，出去散步分散注意力，轉移注意力。 如果你有良好的心態和良好的心情，一切都會順利進行。

這是不安全感的表現，就是每次你總覺得自己事情做得不好的時候，下次可以提前拍張照片，比如在離開前給房子。 關閉商店，然後拍照**。

每次出門，都覺得房間裡的燈沒關，門沒鎖，很明顯，我患上了強迫症，很多人都會有這樣的想法，如果想改變，只能轉移注意力，注意調整。

我覺得你和我很像，我總是擔心門沒鎖，洗衣服的時候碰到別的地方，總想洗，洗完之後，我再看一遍，會不會碰到門等等，甚至出門的時候，也經常回去一遍又一遍地關門， 然後我可能會回到家裡看看是不是有什麼東西，但我總是感到不安。

你有點強迫症，每次出門都覺得門沒鎖，房間裡的燈也沒關，老師有點擔心那堂課。

每次出門，總覺得家裡的燈沒關，門也沒鎖，我覺得你這樣做很安全，要時刻小心。

這是一種典型的強迫症，只能在心裡暗示，把自己的過錯放在頭上。

每次出門，總覺得家裡的燈沒有關掉，也沒有鎖上，這就是所謂的強迫症。 很多人都有這種頭髮。

心理問題，你是不是經常喜歡忘事，所以你總覺得家裡什麼都沒條。