軍訓後如何修復面板？

多補水，一定要多補水，做補水**，你還年輕，可以每週做2次**;

不要太頻繁地洗臉，很容易對角蛋白造成一些損害。

您好，我已經在軍隊接受過訓練，在這方面有一些經驗。 首先，在我們這個年紀，如果你是油性，你應該每天使用智慧型的洗面奶和化妝水，不要以為它是成年人的化妝水，它是幫助我們面板呼吸的東西，對於這個品牌，你也要注意其他產品，他們的品牌是專門針對我們這個年齡的， 所以不要考慮安全。另外，我自己也試過了，效果很好。

如果想在軍隊訓練，出汗過多不要嘗試太多的護膚品，塗抹適量的防曬霜，不要刻意增加。 另外，**在陽光下很脆弱，晚上要注意防護，也不知道軍訓能不能帶這些補給品，但在平時也很有用。 對於我們這個年紀的人來說，不要把重點放在美白護理上，而是要把重點放在面板黑頭和毛孔上，最主要的是讓它變得健康。

防曬霜你看得見聰明，但是選擇防曬霜的關鍵是質地要輕盈，不要太重，也不要太貴，效果只是防曬霜，不要買那種有美白效果的，往往價格昂貴，不適合我們。

以後如果有任何問題，可以再問我......

哇，洗得太頻繁了，即使在炎熱的天氣裡，也要洗臉3次，否則容易乾燥和敏感。 就我個人而言，我推薦四月冰露，我認為它對補水有好處。

也可以嘗試買乙個口碑好的蘆薈凝膠，塗得更厚一些，半小時後洗掉，我覺得曬完太陽後會更有用。

1.軍訓後暴露在陽光下，不要急著塗抹美白**，做好曬後修復工作。 有條件的人可以在曬傷後仍然很熱的面板上使用冰巾鎮靜臉部，這樣可以最大限度地減少日曬後紫外線對面板造成的傷害。

2.曬完後鎮靜後，使用一些補水化妝品，日曬後面板一定要嚴重脫水，如果條件不足，可以吃一些富含維生素C的水果，比如黃瓜、西紅柿、橙子，效果很好。

3.最後做美白工作，因為暴露在陽光下，而且時間很長，所以盡量使用濃度高的美白精華，美白效果最好的是**，自製如珍珠粉**、黃瓜切薄皮塗在臉上，剩下的酸奶等都是美白。

使用冰水作為冷濕敷或非冷凝冷膜作為急救**; 外用爐甘石化妝水、氧化鋅或面板緩解霜; 必要時，同時採取氯苯那敏、潑尼松和相應的對症措施。 一般來說，症狀在兩三天後開始消退並癒合。

曬傷是一種光毒性反應，會加速衰老、變粗、變厚、變黑、變厚、增厚、增厚，以及皺紋和斑點的早期出現。 因此，要小心陽光下的紫外線，小心曬傷。

將西瓜皮塗在面板上。

做法：將西瓜皮塗在曬傷的手臂上反覆擦拭，很快，西瓜皮的汁液就會被脫水的**吸走。 如果多次重複，曬傷症狀會減輕很多。

如果用刮刀將西瓜皮刮成薄片，塗在紅上更有利於充分吸收瓜汁。

原理：因為西瓜皮含有維生素C，塗在西瓜皮上有消炎美白的作用，所以可以曬傷。

曬傷的茶。

據專家介紹，茶最適合緊急曬傷治療。

做法：用棉球蘸茶水輕輕拍打發紅部位，可舒緩**，減少灼熱感。

原理：茶葉中的單寧酸有很好的收斂作用，能減少組織腫脹，減少細胞滲出，對輕微曬傷非常有效，不會面板暴發。

如果曬傷面積太大，也可以在家的盆裡加濃茶，將曬傷**在水中多浸泡幾分鐘，效果會更明顯。

囉，不要揉它，這樣會揉角質層，它會變紅，建議用蘆薈補水型擦臉還是**，祝你**好。

當然，呆在屋子裡，避開陽光，它會慢慢恢復。