有必要成為控球高手，至少每天練習這些東西！！

井。 我是控球後衛。

我們還必須打更多的仗。

增加經驗。 然後是提高你的傳球視野。

練習運球時盡量不要看球。

當控球後衛運球並看球時如何傳球。

傻，你是職業球員還是大學球員？ 如果是，教練自然會為你安排，如果沒有。 只要你玩得更多，這些都會自然而然地發生。

當然，我在吃飯時運球。

我認為在控球方面，有兩件事是最重要的。

1.運球。

2.將球傳到位。

所以實戰是最重要的。

多練習就好了。

當然，它必須是絕對的，但如果你仔細想想，這並不難，我沒有做太多練習。

這取決於你如何練習，你要有乙個有規律的方法，這不是時間問題，你多練習，慢慢地，你會發現球會和你一樣，它會隨著你的節奏而變化。 當這種感覺越來越強烈時，你的技能一定不是通用的。

除了控球練習外，研究運球的協調性和運球以及不同情況下的意識也很重要。

運球練習最好是培養良好的球感和左手的熟練程度。

我個人的經驗是，堅持下來大約需要半年時間。

如果你是乙個業餘愛好者，你會在3個月內變得很棒。 注意左手和右手。

運球一般是最難練的技巧，你要有很好的控球意識，這樣才能把球控制好，所以要先練球，然後再練運球，這個練運球的長度，你要看天賦，你要持之以恆地練習， 你要不斷進步，你要記住，總有最好的，所以我覺得這段時間會更長，但你要穩定運球，良好的球感，1個月，差不多4、5個月，根據你練習的強度。

一年，兩年，看球，反正一周肯定不夠，要不然你辛苦練什麼，

要想運球好，你需要良好的球感和協調能力！

球感需要大量的球拍練習！ 從乙隻手開始，左右拍球拍，越低越快，越長越好！ 如果沒有力氣投籃，換手，然後用乙隻手做拉球練習，就像兩隻手換排一樣！

這樣保持一到兩個月，你的球感會很好！ 然後練習帶球轉身等動作，依此類推！

然後是實戰，實戰多從球開始，別人肯定會說你孤身一人，但如果你想練習控球，這個階段是不可避免的！

如果你還有問題，可以問我！

你應該知道基本知識，那就是重心是壓的，運球的時候要背靠在防守者身上，這樣只要你有速度，就算對手很強悍，搶你也是犯規。 練習基本功最簡單的方法是：人降低重心，眼睛永遠不能看球，用手拍球（練習自己喜歡的動作），以前在校隊的時候，老師是這樣教你的，希望能幫到你。

剛開始打球的時候，我晚上沒有光的時候截擊，我盡量不去比賽，每天晚上打20分鐘，然後我開始練習別的東西。 粘著你沒問題，我的資質估計比你差。

要想成為控球高手，首先要練習這些運球動作！

胯部運球、背盤帶、左右手運球、偽裝運球、盲運球。

只要你掌握了這些竅門，你就可以開始了！

其中最重要的是反覆練習某些動作。 只有時間和次數是增加控球權的最後手段。 加上你自己的一些才能。 然後是一些視訊片段。

需要注意的是，基本功法：確保手指運球是用指尖（手指一般分為3段，除拇指外，用前1 3個地方），不要用手掌和手指，記住是指尖。 手臂運動應非常小，最好不要移動，手腕也不應移動。

指尖去擊球。 手指力量至關重要，節奏也很重要。

線上觀看“科比·布萊恩特的門徒”

那是有交易的人！

控球後衛是最有可能在球場上拿球、掌握比賽和組織進攻的人。 他們必須安全地將球從後場帶到前場，然後將球傳給其他隊友，為隊友創造得分機會。 助攻是他們的首要任務，控球後衛在球場上扮演著導演的角色，就像導演一場精彩的表演一樣。

乙個好的控球後衛首先要具備出色的盤帶能力，能夠流暢地帶球穿過半場; 其次，你必須有良好的傳球能力。 控球後衛需要保持球的流動，他們需要能夠將球傳到最容易得分的地方。

控球後衛通常是球隊中的最後乙個得分手，除非他的隊友都沒有很好的投籃機會，否則他不會輕易投籃。 即使擁有很強的得分能力，控球後衛的目標也是利用自己的得分能力來破壞對手的防守，為隊友創造得分機會。

控球後衛的規則是，如果場上有隊友比他有更好的機會，他必須把球交給機會更好的隊友。 所以，除非投籃很好，否則控球後衛不會投籃。

就具體的得分方式而言，外線和切入是控球後衛的兩個必備工具。

現實中，控球後衛的外線遠距離投籃非常精準，就像NBA遠距離說納什一樣，基伊三分全有。 斯托克頓35%左右的投籃命中率，他的三分球可以用兩個詞來形容，那就是：穩定

但他的投籃選擇得很好，他不會隨意投籃，他會在正確的時間投籃，當他有很大的把握力時，沒有理由說控球後衛不能得分或得分效率低下，我記得有一句話似乎在說斯托克頓：如果他想得分， 他總是可以拿 20、30 甚至更多以前是斯托克頓，現在是納什，看過納什比賽的朋友肯定會同意。

我們來談談控球後衛的防守問題，比如斯托克頓，他們都說他是"球油"呵呵，不愧是老油條，反正你也沒脾氣自衛，籃板雖然不算太高（受位置和身高限制），但是他可是史上搶斷王。因此，作為控球後衛，在保證進攻有效組織的同時，防守也要出其不意，打亂對手的戰術部署，才能贏得主動權

研究表明，練習足球長達 10,000 小時可以達到專業水平。 當然，它也受到天賦和身體素質等因素的限制。 如果你想成為一名控球手，你必須對球有很好的感覺，這意味著你必須有非常高的足球智商。

足球看似體力勞動，但實際上卻是一門藝術。 明星和球員的區別在於你是否打得很聰明。 然而，足球是一場11名球員的比賽，個人控球的質量並不能決定比賽的勝負，你必須要有團隊合作意識。

世界上大多數最著名的控球手都在中場位置，這是球隊進攻和防守轉換的樞紐。 像阿根廷的里克爾梅、退役的齊達內等人都是這樣的。 要記住，要想成為一名控球手，必須要有良好的控球意識，還要多練習，還要能夠為隊友做助攻，還要想辦法把對手的犀利進攻變成威脅，才能體現出控球手的價值。

首先，不要自己盲目練習，對於沒有教練的人來說很危險，一旦養成習慣，就不容易做到。 方法：多看籃球比賽，尤其是國內聯賽（我們在NBA學不到，你沒有那個素質），這樣多練習和規範的動作，就能達到持球不丟球的水平（沒人看你）。

其次，你需要多打比賽，經驗很重要，尤其是在與高水平對手對戰時，要注意他們的反應，當你持球時他們的動作，以及當你有球時對手的反應。 獲得經驗是主要的事情。

最後，如果你想成為控球後衛，我是支援的，但不要說那麼含糊不清的話。

火車！

實踐是硬道理！

建議每天有10,000個球以上。

而且每次不停運球不少於500次。

胳膊疼別怪我？！

沒錯。

手感是最重要的，練習是鍛鍊手感的唯一途徑。

上面那位先生說的很有道理。

一切都在實踐。

如果你不練習，你就是個屁。

對不起。

你們。 它在說話。

籃球。 汗。 我說是的。

這是籃球。 我幫不了你。

我踢足球。

每天 10 小時，持續三年。

各種音階都應該練習，直到他們熟悉為止。

各種指法都應該練習，直到掌握為止。

首先，C鍵3指法。 1個月。 型別 5,1 個月。 型別 6,1 個月。 型別 7,1 個月，型別 1,1 個月。 型別 2,1 個月。

那是六個月過去了。 你的C指法已經很不錯了。

練習時，要刻意訓練自己的語氣感。 這就是你所聽到的，你知道如何玩**。 相反，在哪裡播放，要知道發出什麼聲音。

緊隨其後的是 E 調中的布魯斯指法。 也根據職位練習2個月。

練習和弦。 20 個與 C 和弦相關的和弦。 接近 100 臺壓力機（不同位置）。 每天只需練習 1 次（3 到 5 個姿勢）。

1個月。 繼續練習其他調的和弦。 其中至少有 12 個被轉移一次。 放心，有了C鍵的基礎，還是很快的。

3個月。 對於以上練習，最好觀看 5 行音樂練習。 關鍵是要形成彈出的聲音和指法，以及形成條件反射的樂譜。

還要記得使用節拍器。

這 1 年已經過去了。 我記得一年每天 10 小時。

這時，和弦和旋律對你來說是輕鬆和快樂的。

第 2 年。 彈跳卡爾卡西的。 總共有75首歌曲。 基本上，在之前的基礎上。 每天 1 個資本不是問題。

這時，就要再次加強對五線員工的學習。 試著調節和弦和 5 線五線譜。

然後，您可以播放任何您想要的歌曲。 基本上是古典的，指法的，流行的。 只要好，就很難玩。 找到它們並重新播放它們。

在第三年，學生學習電子鋼琴和爵士鼓。 反過來，推廣結他。

基本上。 你已經是大師了。

我覺得練幾首歌就好了，再練再改，基本上每天都要練，乙個小時左右就合適了，如果是新手可以考慮先練古典結他，再換民歌。

結他必須具備寫歌作詞的能力，能夠自己創作，並注意**。

古典的，你一般不玩閔瑤嗎。

是打後衛嗎？

答：如果是：1 發揮防守者的優勢，不要與高個子一起跳躍或力量。

專注於搶斷地板球 進攻時，多喂高個子，多回應高個子，多有機會投籃，在對手防守投籃時突破。

不要以為總是把球傳給高個子就不會進攻，高個子進攻會引來防守者，而這個時候就要穿插內線，也就是撿漏。

2.節奏很重要。 節奏對於後衛和前鋒來說尤為重要，因為打籃球不超過100公尺，不能僅僅靠速度甩掉防守者。 （順便說一句，強切是可以的，但這一般只用於中心，短的很容易被冒險）。

改變節奏一般要靠搖晃或突然加速，一次進攻節奏改變不要超過三次，否則會顯得很孤獨，即使不是24秒也會讓隊友失去耐心。

總結：做乙個好的組織者，作為一名控球者，基本上每一次進攻都必須通過自己的雙手。

b 如果你不是防守者，請忽略 1 並檢視 2。

我打了很多字，要求高認可。

1.用五根手指粘在球拍上，不要碰到手掌， 2、晚上看不見的時候運球， 3、運球時重心越低越好，一定要低著才能出動作。 可以練習旋轉球或其他東西來增加手感，並快速將球射近地面。 運球時，最重要的是結合身體。

就這樣，如果你想練習你的副手，就用你的非慣用手刷牙，你一開始是習慣不了的，等你習慣了，你就可以練習你的副手了。 最重要的是在晚上看不見的時候運球，改變方向和速度，這樣提高得最快。