你怎麼能快速快速地忘記 1 個非常重要的人

有些人會永遠銘刻在記憶裡，哪怕忘記了他的聲音，忘記了他的笑容，忘記了他的臉，但想起他時的感覺卻永遠不會改變 乙個人總要走一條陌生的路，看陌生的風景，聽陌生的歌，然後在不經意的一瞬間，你會發現，原本你那麼努力想忘記的事情，真的就這樣被遺忘了 刻意遺忘， 你會記得更深，所以不要刻意忘記，既然你想忘記她， 說明她在你心裡留下的痕跡應該比較深，讓一切都趨於平淡，該做什麼，該做什麼，不要讓自己經常獨處，苦苦思考，隨著時間的流逝，你會慢慢忘記， 而遺忘不是光說就能忘掉的，還要看看自己屬於什麼樣的人，如果你情緒化，最好找一件能吸引你注意力的事情或活動。或者和你最好的朋友一起發瘋，忘記你的遊戲。 最好不要聽任何情歌，否則會適得其反。 我不知道其他型別，你必須自己面對一切，沒有人可以幫助你，走自己的路。

如果你想忘記乙個人，他可能傷害了你，也許還有其他原因，你要試著找出你是否傷心，或者其他方面和你想忘記的原因，如果你真的想忘記乙個人，你必須學會放棄一些東西，讓你的心敞開心扉， 與其經常去想，不如偶爾去想，這也是不可避免的，對吧，時間會讓你慢慢忘記 如果你真的那麼愛他，你就得用一輩子去忘記，如果你不想忘記，請把愛藏在心底，希望你幸福快樂！

麻煩了，謝謝！

1.刪除關於他或她的聯絡方式，比如手機號、QQ號、微訊號等，只要你不聯絡他，那麼你就會慢慢忘記。 2.轉移注意力的法則是，你需要乙個新的事物來填補你所遭受的傷害，比如你感興趣的東西，反正我認為工作是最好的療癒良藥，只有忙碌的工作才能讓你的生活更加充實，這樣你就不會空虛，它也能讓你更快地忘記那段感情和那個人。 3.改變自己到乙個新的環境，比如搬出曾經一起生活的地方，或者離開曾經一起工作的公司，避免碰現場，讓自己有乙個新的開始。

4.扔掉關於他或她的東西，比如禮物、玩具、衣服等，因為當你看到這些東西時，你會一起想起他或她的過去，讓這些東西扔進垃圾桶。 5.看書和上網。 看**從別人的生活中體驗生活，看新聞知道生活的各種狀態，生活總是不如意的，看網友的帖子，聽網友唱歌，你會覺得普通人中，世界上有那麼多有才華、有錢的人。

不要讓自己陷入“想他”的圈子裡。

也就是說，不要指望他，然後實現自己的價值，提公升自己，做一些自己感興趣的事情，或者需要改進的事情，比如，如果你對舞蹈感興趣，那麼你可以去跳舞，或者你可以去舞蹈教師資格證書。

去香港找劉德華，要一杯忘我水。

去奈河橋找老太太，要一碗孟婆湯。

前往桃花島，找出醉夢酒的下落。

結交新朋友（異性）。

或者換工作或換城市，走出舊環境，快速適應。

忘記乙個人需要乙個過程，越早越好，首先要明確要說清楚要忘他，一定要有一定的決心，不要再想他了，這會讓你想得越來越深，從而把你推得越來越深。

其次，要不斷進行心理調整，不要讓自己的情緒失控，時刻安慰自己，慢慢放手，學會接受一切，讓自己逐漸變得平靜。

第三，你要找到乙個合適的出口，和朋友相處，多做事，找一些新的愛好，去旅行等等，這個時候，你也可以去找心理諮詢師，重拾信心，逐漸把他拋在腦後。

最後，學會放手，對自己說，既然他已經不在我身邊了，那就不要再想了，穿上它。

當眼前的事情做完了，你就要相信自己，時間會慢慢忘記他。

讓自己忙碌起來，然後也許你會忘記它，這是一種個人感覺。

不要那麼快忘記乙個人的，時間可以稀釋一切。 不要讓自己太閒，給自己找點事做，多和朋友聊天，這樣就沒有多餘的時間去思考，自然很快就忘記了。

首先，讓你的心決定忘記，否則什麼都行不通 1：讓自己愛上另乙個人。

2：心理暗示，每天我不停地對自己說，我不愛他。

其實我真的忘不了他，我那麼愛他，那為什麼要忘記呢，其實做朋友只比做愛人舒服多。

如果你真的愛。

怎麼可能輕易被遺忘。

別忘了。

因為當你想忘記的時候。

這是你考慮很多的時候。

所以當你想起。

不要急於忘記。

這是關於告訴自己不要再想它了。

好久不見了。 我忘了。

它沒有那麼痛。

漸漸地，你會發現的。

事實證明，你並不在乎那麼多。

事實證明，一切都已成為過去。

對於我們這些想要忘記的人。

也許時間是傷害疾病的最有效方法。

唉。

您好：首先，我想告訴你，忘記乙個人，或者忘記一段關係並不容易。 這需要我們付出很多努力。 有人曾經說過，乙個人不可能忘記他所愛的人，因為一旦忘記了，就不是愛了。

如果你仔細想想，它仍然有道理。 所以你不必責怪自己，也不必為忘記某人而苦惱。 但是我們不能忘記那些我們不想記住的東西，那會很不舒服，所以我們還是要試著忘記或看不起它。

1.忘記乙個心裡有分量的人並不容易。 這並非不可能。

你可以通過使用分散注意力的方法分散自己的注意力，例如：多和朋友一起玩，多找點樂趣，多讀幽默的書，放鬆一下。 看一些喜劇，放鬆一下。

聽著**，記住不要難過。 走出去，打成一片！

2.時間會讓你忘記她（他），還不如讓自己每天都很忙，還不如別再和她（他）住在同乙個城市，還不如結交一些新朋友，也許哪乙個是你以後最喜歡的。 其實你不必忘記她（他），因為你越想忘記，越想忘記，你就會下意識地再次想起她（他）。

你可以一點一點地回憶起關於她（他）的事情，當你回憶起來的時候，你會覺得自己很開心，但如果你每天回憶一點點，每天一點點，你會發現你的記憶慢慢記不住了，就像我們一日三餐，有時甚至你早上吃了什麼， 你會忘記的。不要特意去忘記乙個人，因為那樣你會比以前更愛她（他），愛乙個人很容易，忘記乙個人很難，真正恨乙個人更難。 你只需要把你想忘的事留給她（他）去時間解決，沒關係，過了很久，你不忘了就會忘記。

3..事實上，有時你可以有不同的想法：你愛她（他）！

但有時，放棄是為了更好的選擇。 一方面，你可以找到自己的真愛，得到乙個比她（他）更好的人。 另一方面，你愛她（他），但你想讓她（他）活得更好，也許她（他）離開了你，活得比現在好，你其實應該幸福。

朋友，我可以告訴你一件關於我的事：說實話，我一直喜歡乙個人，但那個人現在不喜歡我了，但我也希望你也一樣，每想起來，我都有一種後悔的感覺，但我告訴自己，我還有很長的路要走， 而那個人不接納我，我再怎麼努力，也沒用。所以把這種感覺埋在心底，好好珍惜。

再說一句話：身邊現在的女朋友（男朋友）或者妻子（丈夫）都不是我最愛的人，其實仔細品味是有道理的。

以上就是我的總結，雖然不全面，但希望對大家有所幫助。

一開始，你一定是徹夜難眠，想著之前的日子，回味無窮。 如果你現在身邊有很多好朋友，你可以去找他們喝一杯，表達你的情緒，甚至哭泣，但哭泣會舒服得多。

2 3 一定要找點事做！！ 不要讓自己閒著，有時間去想他，可以旅遊、健身、玩遊戲，讓你的一天很充實，最後穿越時空打敗現實。

3 3 心理安慰，即酸葡萄效應。 我總是安慰自己，這個世界上還有比他更好、更適合的人，他不僅僅是乙個會為你積累愛情經驗的過客。

還有一句話，不代表沒有難忘的前任，只有現在不夠好的那個，找乙個比他更帥、更好、更有錢的人來代替他，看好你。

找另一段感情慢慢忘記過去，卻不可能完全忘記，畢竟心裡有多嚮往，多麼深情用心，也許還有一點美好的回憶呢？

何必忘了，就把他當成回憶吧，隨著時間和生命的變遷，自然會褪色。

你認為這可能嗎？ 有的心興奮，一旦開始，就被水淹沒了; 有些情緒，一旦執著，就會乾涸腐爛; 有些命運，一旦交織在一起，是不可避免的。 有些人曾經...... 很難忘記乙個人，也許是一輩子......

我記得有句話說“忙碌是忘記所有煩惱的方式”。

忘記你必須忘記他

找乙個比他或她更好的人！

那就是遠離他，重新開始。

你是否煩惱，無法忘記乙個給你帶來很多痛苦的人，你越想忘記，就越難忘記，這裡有一些好方法可以幫助你忘記。

3.讓自己忙碌起來，不要給自己留下回憶。 白天要努力工作，晚上和朋友出去玩，唱K，打麻將什麼的。

不建議購物，因為你很可能會來到乙個有回憶的地方，遇到有回憶或能為你勾起回憶的人。 您還可以報名參加課程並學習樂器或其他東西，這樣您就可以專注於學習並結識新朋友。

4.說白了，不要熬夜。 人最容易在凌晨暴躁，當你乙個人想念時，你會在凌晨睡不著的時候哭得像個傻瓜*（手動和聲）。

剩下的留給時間，記住不要試圖壓抑自己的想法，否則每次只會變得越來越危險。 一開始，他難免會偷偷看自己（她）的朋友圈，微博什麼的，沒關係。

你只需要再成長一點。 希望能幫到你，謝謝。

忘記，乙個感傷的話題......

不要刻意忘記，越想忘記，越記得！ 為什麼不把遺忘的心痛變成動力呢？ 不要逃跑，勇敢面對！

世界上有那麼多美好的事物和美麗的人。 對於我們沒有的美好，我們一直在嚮往和追求。 為了獲得，真正的需求和想法往往只有在經歷了很多之後才能理解，甚至整個生命的盡頭都不知道！

而對於我們已經擁有的美好，我們卻因為經常得失的經歷而有一種忐忑和憂慮。 夕陽的嘆息，花開落落的煩惱，人生不快樂！ 因為當我們擁有時，我們可能會失去，當我們放棄時，我們可能會重新獲得。

事實上，我們不能絕對確定一切。 如果刻意追逐和擁有，就很難擺脫外在的物體，再擺脫自己，生活中不由自主的悲傷和悲傷會更加沉重！

懂得放棄的人懂得放棄，真懂得犧牲，快樂的人懂得超脫！ 當我們知道我們所愛的人仍然生活得很好時，我們會更加滿足！ “我不是因為你而來到這個世界的，而是因為你而愛上了這個世界。

如果我能和你在一起，我會感恩這個世界，如果我不能和你在一起，我會默默地走開，但仍然不會失去我對這個世界的愛和感激？？ 感謝上帝允許我遇見你，向你告別，並完成上帝創造的一首詩！ ”

不要勉強自己，如果忘不了，就輕輕地記住吧！