如果患有“相親倦怠”，我該怎麼辦？

當你繼續做某件事一段時間後，你會失去對它的熱情，而這個時候，我們需要調整心情，給自己一些時間重新擁抱它。

所以，關於這個問題，我給你幾點建議：

1.暫停相親。

既然你已經抗拒相親了，那就休息一會兒，告訴你的親朋好友，你最近需要調整一下心情，這樣他們就不要再給你介紹物件了，也讓父母暫時不要再談相親了，然後近期也不要再做任何相親活動了。

2.旅行和放鬆。

有時你會因為某件事而筋疲力盡，也許是因為你感受到了很大的壓力，而這種壓力讓你想快點離開。 所以，你需要去乙個陌生的城市呆幾天，以釋放壓力，讓內心平靜。

3.與朋友聚會。

你可以多和閨蜜見面，然後告訴他們你對相親的感受，讓他們給你一些建議。 即使他們不能給你好的建議，他們也會傾聽並讓你適當地發洩。

4. 相信自己的能力。

有些人之所以會出現“相親倦怠”，可能是因為相親物件很多，卻無法實現自己的目標，或者總是被對方拒絕，這讓他們感到自卑。 這個時候，你要學會開導自己，因為相親和你的短期見面並不了解你這個人，所以他們的意見不會否定你。

5.不要在乎相親的結果。

去相親的時候，不要太在意結果，只要把它當成交朋友的一種方式就好了，成功了就好了，就算做不到，也應該多乙個朋友。 不要給自己太大壓力，其實相親也是靠緣分的，當緣分來臨時，自然可以遇到對的。

如果你在相親時感到倦怠，你應該推遲它，把注意力轉移到你感興趣的事情上，以緩解你的倦怠。

在我看來，相親應該是雙方同意的，你可以以更積極的態度面對它，以達到最好的狀態。

你之所以會出現相親倦怠，一般是由於以下兩個原因。

第一種可能性是，你不願意去相親，而是受到來自家人和朋友的壓力。 所以，相親時間長了，你會有一種叛逆心理，對相親有一種厭惡。

另一方面，可能是你相親太多了，卻一直沒能找到適合自己的人。 這樣一來，你就容易對相親產生懷疑，覺得自己做相親是在浪費時間，你正在做的事情都是徒勞的，所以你會對相親產生厭惡。

事實上，當你有相親倦怠時，是你的身體和心靈在告訴你，你需要休息一下來調整你的狀態。

相親不是很多，而是很好，所以現在不要太擔心你停止相親，你錯過了乙個好機會。

現在對你來說，最重要的是調整自己的心態等方面，到最佳狀態，然後根據自己的具體情況選擇是否繼續相親。

如果您厭倦了找不到合適的合作夥伴，那就沒有必要了。 因為緣分，這種事情真的很神奇，相信總會有人在不遠處等著你。

如果你患有“相親倦怠”，說明你的內心排斥相親，那麼請先擱置相親。

對於我們大多數人來說，如果事情沒有成功，很容易抵制和自我催眠，直到我們處於哀悼狀態。 在情感上是一樣的。

我們相親的目的是找乙個伴侶，但是如果你和我相親過很多次，沒有乙個是你不喜歡的型別，或者如果你喜歡但對方對你不感興趣，你很快就會不願意去相親。 你會覺得相親是浪費時間，沒有實際效果，還會讓你覺得很累。

我們在相親的過程中會遇到各種各樣的人，最有趣的是，你會在某個時候遇到一些你無法忍受的人。 這些人在你眼裡很奇怪，你無法想象自己和他們在一起。 這個時候，你會對相親感到厭惡。

然後，當我們陷入這種情緒時，我們必須告訴自己，從現在開始，我們必須休息一下。 如果可以的話，這段時間不要看任何相親物件，同時告訴身邊的人，讓他們暫時不要把你介紹給伴侶，只是說你想休息一下，休息一下，想想自己想要什麼？

在這段空閒時間，你可以出去走走，感受不同的風土人情，盡量放慢腳步。 然後你不必去任何目的地去見一些人，聊天，只是交流。

經過這樣的休養一段時間，大多數時候你的“相親倦怠”都會消失。 然後就可以開始新一輪的“相親大戰”了。 在這一點上，你的心態可能會完全不同。

我有乙個朋友在這種情況下發現了它，我相信你也可以。

如果你正在遭受“相親倦怠”的困擾，那麼說明你之前有過很多相親經歷，導致了所有這些無聊。

在這一點上，你必須遵循你內心的想法。 關鍵是要在心裡有乙個堅定的價值觀，那就是以後想走什麼樣的方向，是繼續相親，直到找到合適的人？ 還是停止所有相親，順其自然？

如果你覺得自己必須趕緊找物件，唯一的辦法就是去相親，即使你已經厭倦了，但比起無聊，找物件更重要，那麼你就可以承受後續相親帶來的壞情緒。 歸根結底，你所要做的就是去相親。

還有一種情況是，你覺得相親真的到了不堪的地步，你不認為自己現在急需伴侶，可以自己過上好日子。 去了大廳，去了廚房，修好了廁所，寫了**。 如果合適的人沒有在場，那麼你甚至已經準備好獨處一輩子。

即使家人、朋友等外界壓力加在你身上，你也能保持內心的想法不動搖，沒有人能動搖你心中未知的信念。

那麼，你不妨冷靜下來，想一想天平的兩端，哪個更重要？ 並選擇您負擔得起的那個。

好好審視自己的內心，從不冤枉自己，永不屈服，這就是答案。

現在社會上很多上了年紀的年輕人，常常為找不到伴侶而苦惱，這時候他們會選擇去相親，去尋找合適的戀愛物件，但這種相親的方式往往會帶來一定的疲憊感，很多人在相親的過程中總會發現相親物件並不是自己喜歡的型別， 進而會導致相親失敗，而長期的相親失敗往往會讓這些人產生相親的疲憊感，這就是所謂的相親倦怠，相親倦怠往往會導致人們對相親不感興趣，到頭來，就算遇見了對的人， 他們沒有很好地掌握它，而你現在正在遭受相親倦怠的困擾，所以有一些建議可以幫助解決這個問題：

第一點，既然你已經飽受了相親倦怠的困擾，那麼你就應該在這段時間停止相親，你對相親有一種疲憊感，繼續相親不僅會找不到合適的物件，還會導致你的心情越來越差， 對於相親物件根本就不感興趣，甚至會讓你對相親產生恐懼感，而停止相親你應該花點時間調整一下心態，分析一下自己喜歡什麼樣的物件，你想通過相親找到這樣的人嗎？

第二點是，當你對自己的目標堅定不移，然後堅持繼續相親的時候，就應該減少相親的次數，因為相親越多越好，在篩選相親的時候，可以對物件提出更嚴格的要求，這樣在去相親的時候，才能遇到更合適的相親物件， 同時，每週相親的次數也不宜過多，以免產生疲憊感，這樣一段時間後，就能找到自己喜歡的異性。