當你成年後，你如何照顧自己？

記得餓的時候吃東西，不要因為懶惰或太忙而忽視你的身體。

多讀書，保持健康，從裡到外學習。

你找人照顧你。

親，我是認識導師陶玲婧的導師，從事知識諮詢五年多，擅長分析問題、協助決策、答疑解惑、情緒疏通、引導生活等，服務客戶從學生到在職青年和老年人，正在幫你解決問題，請稍等， 親。

要有良好的態度。 照顧好自己也包括內在方面。 如果經常出現消極的想法，那麼你應該考慮尋求幫助來改變你的思維方式，你可以通過**、閱讀心理自助書籍或與更樂觀的人共度時光來實現這種改變，後者尤為重要。

要有主見。 以體面的方式堅持你的觀點，但不要咄咄逼人。 靈活可以讓您順利駕馭生活中的風暴和風暴。

教育自己。 學校教育和大學教育很重要，但成為“終身學習者”也很重要。 通過閱讀、向他人學習、做不同的事情和接受建議來尋找不斷學習的方法。

無論你多大年紀，你都應該準備好隨時學習新東西。

問題。 初中生可以使用拉桿書包嗎？

不行，書本比較多，拉桿書包的空間小，隨身攜帶也不方便。

孤獨而獨立！ 不僅是身體上的成熟，還有心理上的成熟！

主觀能動性！ 要想獨處，生活總是充滿著各種事情要面對，乙個人一定要培養自己的自我判斷能力和自我選擇能力，遇到問題時要有自己的主見，這才是最重要的！ 其他人給出建議和意見，僅供參考！

最重要的是要有自己的意見！ 當然，自己的想法可能不對，但每個人面對的事情都應該有自己的判斷，而不是在遇到事情時向別人徵求主意！

三種觀點，每個人在成長過程中都會樹立自己的人生觀、世界觀和價值觀！ 你對你的生活計畫，你自己的定位。 而你個人對周圍事物和正在發生的事情的看法，你必須有自己的認知，而不是隨波逐流，跟著別人說什麼！

更容易落入別人的陷阱或坑中，因為你沒有自己的判斷力！ 價值觀，每個人在做任何事情時都會考慮自己的能力、實力，以及是否值得去做！ 時間成本、物質成本、精神成本，不是隨心所欲，世上很多事情都不允許你為所欲為，總有一些事情被束縛和閒置！

情商。 一開始交朋友往往很容易，但維持關係往往並不容易！ 很多事情都不符合你自己的本性！ 這是關於情商的！ 相信通過你的經驗，你會逐漸提高！

首先，要學會自力更生。 如果有人能照顧好自己的能力，你就能繼續發展。 工作和學習可以順利進行。

不要給別人帶來負擔。 照顧他人的能力。 這樣的人基本上都是那種會照顧自己的人。

他把自己照顧得很好。 照顧好你的技能，不要著急，你必須慢慢學習。 學會用心去做每一件事，你會發現凡事都不難，只要用心，就能學會。

因此，照顧好自己是完全可能的。

1.絕對不允許在外面睡覺，包括乘坐汽車或火車，但不允許睡在其他車廂裡。 特別是在醫院、汽車等。 如果你真的覺得累了怎麼辦，買一杯水或茶。

肯德基，麥當勞，這些地方是不允許的。 如果你受不了，買一杯水喝，多走走。 睡在火車站廣場上不是什麼大問題，因為很多人都在睡覺，但是在一些酒店和餐館吃飯是絕對不允許的。

如果你真的累了，你可以找一家酒店休息幾個小時。 所以你永遠不應該睡在外面。

2.晚上走路時，一定要知道基本的防禦方法，就算是男同性戀者，也可以點幾根煙。 至於女同性戀者，你應該小心不要去黑暗的地方。 去有光的地方和人多的地方。

面對壞人要靈活。 不要害怕，不要使用死亡的手段。 白天或晚上不要隨便睡覺，睡在固定的地方。

3、在酒店、旅館睡覺時，首先要熟悉基本環境和老闆。 坦率地說，如果你能嚇到他，你就不能讓他嚇唬你。

4.與陌生人接觸時，說話要慢，說話要大聲，眼睛要盯著他。

5.和人說話，尤其是陌生人，千萬不要放進去，哪怕你點燃幾根煙搖一搖，女生也一樣，買一瓶水。 你必須時不時地盯著某人看幾次。

6.和別人一起吃飯一定要快，和別人一起走路也一樣，不要太照顧別人，照顧好自己就行了。 慢慢吃飯和走路。

7.不要答應別人喝酒的要求，也不要在外面喝酒。

自我友好意味著以溫暖的心態了解自己的缺點和失敗，而不是盲目地譴責和批評自己。 就像遇到麻煩的朋友一樣，我們也可以被自己的努力和痛苦所感動。

對於自我友好的人來說，他們知道挫折只是生活中正常的一部分，即使他們盡力而為，有時也會發生壞事。 他們會欣賞他們的努力，容忍他們的痛苦。

乙個人必須學會照顧自己，否則，他的生活會很糟糕。 有些人可能不同意這種觀點，反駁說：“我不會照顧自己，但如果我過得好，有人照顧我，我就能好好生活。 換句話說，別人很有錢，可以要求別人照顧好自己，同意過上別緻的生活。

從表面上看，這似乎是正確的說法。 沒有。

我看到歷史上有很多英雄英雄，因為他們不懂得照顧自己，不懂得控制自己的情緒，不懂得約束自己的行為，往往結局不完美。 我覺得在當下的現實社會裡，有很多人年輕有抱負，卻無法保持長壽，最終得到的卻是黯淡的後半段。 所以我總覺得，不管怎樣，乙個人學會照顧自己，是好的，也是重要的。

美女說，乙個人學會了照顧自己，然後才能學會照顧好別人。 我認為這是對的。 如果乙個人不知道如何照顧自己，別人怎麼能照顧他？

就算這個人生活過得好，有人照顧，或者有錢請別人照顧，但是他覺得沒人能照顧他，比起他，他永遠是乙個難以等待的領主。

乙個人學會了照顧自己，基本上學會了如何照顧別人。 而如果乙個人不知道如何照顧自己，他的生活一團糟，一團糟，那麼，即使有人照顧他，他也照顧不了，畢竟乙個讓自己無知的人，別人怎麼可能理解他，他又如何知道自己需要什麼， 當然，照顧他很難。

幸福的生活必須是懂得如何生活的生活。 能過上幸福幸福生活的人，一定是學會照顧自己的人。 學會照顧自己的人是知道如何生活的人。

最後，我說只有懂得生活的人，才能真正照顧好自己。

在生活中，你要學會什麼是自力更生，但是要學的東西卻是相當多的，所有的細節，洗衣服、做飯等等，這是照顧好身體最基本的，如果你在工作，你就要多想想，保護自己，因為社會是很危險的。

做自己喜歡做的事，聽著暖暖的**，出去走走，看看生活的風景，也是一種舒適快樂的方式。 與朋友一起出去交流朋友。 人一旦閒著，就會瘋狂地想很多事情，這會讓他們的想法複雜化。

所以你必須忙起來，保持簡單，好好生活......

日子不可能總是陽光明媚，有起有落，有憂傷有憂愁，有憂鬱寂寞，人生是豐富多彩的。

乙個人不可能在一生中一直快樂，忘記他的煩惱和悲傷，忘記他的不快樂和不愉快的事情祝你生活幸福快樂，快樂快樂（*

祝你好運

7 9 祝你在2010年，每一天，永遠快樂，每一分鐘精彩，每一秒幸福 7 9