如何擺脫嘴巴髒的習慣，如何改掉嘴巴髒的習慣

可以隨身攜帶一支筆，當你下意識地想爆出粗話時，最好忍住，忍不住最好放開（畢竟這個缺點不是一朝一夕就能改掉的），但你必須在胳膊上畫個條子（你也可以找一本專門記錄的小本子）， 每天睡前數一數“陽性”字，並記錄次數。只要在得到希望的時候堅持每一件事，你總會每天取得一點進步，然後你就會有成就感，繼續堅持下去。

如果想爆發，相信大部分**生活都過得不順利，可以找個時間發洩一下，放鬆一下自己（比如：把不滿意的地方寫在一張紙上，然後撕開），心態放鬆，習慣就會在不知不覺中改變。

d微笑並接受。

我以前很髒，我一直認為這是我自己的性格，因為我當時交的朋友都很粗魯。

但後來我上了高中，我遇到了一種不同的人，更多的是家庭化的孩子，我花了很多時間和他們在一起，有時我會想起粗魯，所以我意識到我表現得不太好。

我覺得關鍵是你要選對的人來對付你，俗話說，親朱的紅的，墨親的黑的，盡量和一些比較優雅的人交朋友。

青春期的孩子認為說髒話很酷，但當他們長大並懂事時，他們認為自己是愚蠢的。

有時候我不是故意的，這是生活的習慣，在說話之前，想想事情是不是需要說點重話，慢慢多讀文章，改點口頭禪。 希望對你有所幫助！

首先，你要尊重他人。 然後你首先要尊重自己。

如果你沒有決心在沒有強迫的情況下退出。

那麼無論你多麼努力，都沒用，只是膚淺的努力。

關鍵是要看自己的決心。

上大學的時候，我以前每句話都用髒話，每句話都是髒話，但現在工作，每天回家，我都沒有髒話，只有偶爾乙個人的時候，你可以試著用標準的普通話說話，感覺好多了。

我覺得找乙個喜歡改變的女孩來約束你，當你和她在一起時，她可以控制你的形象。

慢慢說。 想想吧。 一切都是習慣的問題。 想發誓就笑。 、、呵呵希望對你有幫助。

和不說髒話的朋友呆在一起，遠離說髒話。