先用想提壓的技巧寫散文，用想先提壓的技巧寫一段

她的額頭上布滿了皺紋，她不知道如何珍惜自己的臉，她的太陽穴沾滿了白霜，她不在乎歲月的殘酷，她的手掌上布滿了老繭，她不知道勞動的辛苦，她的衣服又舊又褪色，她不知道如何享受物質的美麗。 她用最辛苦的工作和愛來養育我們，給我們帶來快樂。 他是我們的母親。

她是我們的母親。

他把它改給了她。

以想要提公升和壓制的風格寫文章，如下所示：

范溫1：如何保持健康的生活方式。

保持健康的生活方式是每個人都應該追求的目標，但我們不僅需要口頭上說說而已，而是要以實際行動來實現它。 但是，在保持健康的生活方式的同時，我們也要注意不要過度消耗身體的能量，否則會對身體造成更大的傷害。 因此，我們需要在保持健康生活方式的同時儲存身體的能量，以達到身體健康的目標。

首先，我們要注意飲食的健康，盡量避免高熱量、高脂肪、高糖的食物，而要選擇營養豐富、熱量低的食物。其次，要注意運動的健康，盡量避免久坐和缺乏運動的生活方式，而是選擇適當的運動方式，如散步、慢跑、游泳等。 最後，我們應該注意保持心理健康，盡量避免過度的壓力和焦慮，而是選擇適當的放鬆方式，如聽、讀、旅遊等。

模型2：如何提高創造力。

提高創造力是每個人都想實現的目標，但我們不能只是為了創造力而盲目思考。 相反，我們應該採取科學的方法，關注我們思維的質量而不是數量。 只有這樣，我們才能不斷提高自己的思維能力，實現真正的創造力。

王放慢了腳步。 首先，要注重思維深度而不是廣度，盡量避免過於膚淺的思考，選擇深入、全面的思維方式。 其次，要注重靈活性而不是僵化，盡量避免過於固定的思維方式，而是選擇多樣化和靈活的思維方式。 最後，我們應該注重思維的創新而不是模仿，盡量避免模仿別人的思維方式，而要選擇一種獨立創新的思維方式。

范溫3：如何做好人際交往。

建立良好的人際關係是我們生活中必不可少的一部分。

點，但我們不能只是為了交流而社交。 相反，我們應該專注於建立真正的關係，而不僅僅是為了利潤而參與。 只有這樣，我們才能在人際關係中找到真正的幸福和滿足，並建立持久的友誼和信任。

首先，我們應該注重對他人的尊重和關心，盡量避免過度以自我為中心的行為，而是選擇關注他人的需求和感受。 其次，我們應該專注於理解和支援他人，盡量避免過度批評和指責他人的行為，而是選擇理解和支援他人的行為。 最後，我們應該專注於對別人的信任和誠實，盡量避免對別人過於虛偽和欺騙，而是選擇誠實和信任。

使用想要提公升和抑制的技巧寫乙個段落，如下所示：

1.那天，天空陰沉沉的，一切似乎都很平靜，與往常沒有什麼不同。 我獨自坐在河邊，看著遠處公升起的煙霧，微風吹拂，柳樹親吻河面，蕩漾著最輕微的漣漪，十分愜意！ 不遠處，幾個孩子在河邊嬉戲，一切顯得那麼寧靜。

突然，遠處傳來一陣騷動，遠處傳來呼救聲。 我向遠處望去，原來是乙個孩子不小心掉進了水裡。 眼看孩子就要下沉了，雖然很著急，但不會游泳，只好著急。

不知不覺中，我的額頭已經出汗了，我不得不大聲喊叫。 好在遠處有個農家大叔在田裡幹活，聽到呼救聲，他像箭一樣向孩子們跑去，“嗖”的一聲跳進水裡，一把抓住孩子，好不容易救出了孩子，我才松了一口氣！

2.我家門前有很多螞蟻洞，我經常看到很多小螞蟻在洞口覓食，我非常喜歡它們，因為它們總是互相幫助，一起工作。 有一天中午，我看到乙隻綠色的大蟲在地上爬行，於是趕緊找來兩根小木棍，夾在螞蟻洞前，然後悄悄地躲在它旁邊**，心想這次一定有好戲。

過了一會兒，出來巡邏的兩隻小螞蟻看到了那只綠色的大蟲子，彷彿看到了美味的橫凱食物，口水都流了下來。 於是，其中乙隻小螞蟻立刻轉身回到洞裡移動救援人員，而另乙隻螞蟻則在攻擊試圖拖延時間的大綠蟲。 瞧瞧小螞蟻多聰明！

有的咬住了大綠蟲的腦袋，有的拽著大綠蟲的腿，有的乾脆騎在大綠蟲的背上狠狠地夾住了它。 於是，大綠蟲用了他的“秘招”：當場翻來覆去。

但沒想到，掉下來的螞蟻們全都怒了，用盡全身的力氣夾住了那只綠色的大蟲子，過了一會兒，那只綠色的大蟲子就動彈不得了。

想先提先壓的作用

1、這樣，可以使故事中的變遷變得謹慎而枯燥，形成強烈的對比，使人們在閱讀時，有一種突然豁達的感覺，給人留下更深的印象。 “陽”和“壓制”都是一種藝術手法。

2.作者在描寫人物時，力求讚美人物，但寫作時，卻不以讚美為出發點，而是反其道而行之。

3.採用這種方法，作者在構思和寫作時應注意正面和背面的對比，並以相對的方式形成對比。 另外，關於抑制和抑制，不能等同，應注意後部促進。 這是乙個墊子。

這裡的比例和重量，只能在自己的創作中慢慢體驗和體驗。