乙個人忽冷忽熱，突然情緒像戲弄一樣上公升，這正常嗎？

其實，我覺得這是乙個非常正常的現象，因為我自己。 就是這樣一種存在。

這是怎麼回事？ 只是有時候，我感到非常鬱悶，突然莫名其妙的鬱悶，我什麼都不想做，我只想靜靜地發呆，或者我什麼都不想說，對和別人說話也沒興趣，反而會更加鬱悶，或者煩躁，我寧願乙個人呆著。 有時候，我覺得自己的情緒很高，很興奮，像是被戲弄了。

其實我也覺得自己這樣不正常，覺得自己忽冷忽熱，情緒變化挺大的，是不是精神病。

但我覺得現在，其實這種情況很正常，如果我不正常或者有神經紊亂，我就不會活那麼大，然後我還在這裡寫程式碼。 所以我個人認為這很正常。

也許很多時候每個人都會有這樣的情況，因為世上的生活，不可能總是一種情緒、一種狀態，是由各種情緒組成的，喜悅、憤怒和悲傷都是我們的情緒，所以有時候我們會沮喪，有時候會快樂，這是正常人的表現，但像我這樣的人，可能有太多的情緒波動， 或者比一般人多一點情緒化，情緒化一點。

其實我一直覺得自己太情緒化了，喜怒哀樂總是表現得淋漓盡致，不開心的時候，我會盡力讓自己陷入悲傷的境地，這個時候我很鬱悶，什麼都不想說，沒人想說，其實， 這個時候我覺得我只需要給我一點時間冷靜下來，冷靜下來後，我就能恢復情緒，有時候，我會很興奮，就是特別的人會發瘋，而當我開心的時候，我也很瘋狂。

所以，我認為這很正常，只是我們的情緒比一般人被放大了一點，這並不是什麼大問題。 但我也認為，其實情緒波動太大並不是一件好事，我們應該學會調節自己的情緒，讓自己冷靜下來。

這有問題，因為我自己就是那種人。 而且不能說忽冷忽熱，對乙個人冷淡或對乙個人的熱情是有規律的。 面對陌生人的時候，我會冷一點，讓他們對我的第一印象是冷淡的，其實不行，我只是認生活而已，如果第一次見面就讓我和別人很熟悉，對不起我做不到。

熱情是因為他們已經有了彼此的了解，而且他們已經對彼此如此熟悉，所以他們自然而然地歪歪扭扭地發展，成為人們所說的搞笑。

其實突然感冒的情況很多，可能是因為心情不好，也可能是因為突然冒出一些不好的念頭，其實這是很正常的。 科學研究表明，生物鐘的週期會導致乙個人突然出現情緒波動和煩躁。 所以不要太擔心。

突然發熱沒什麼不對，開心有什麼錯，乙個人很可能會突然興奮起來，比如我，在宿舍的時候會突然開心，沒有理由也沒有理由，只是心情好而已。不僅要自己嗨，還要帶上室友，時不時地整首情歌二重唱什麼的，感覺自己的生活很幸福，也沒什麼不對的。

所以乙個人忽冷忽熱，情緒不穩定是正常的，所以不要太擔心，我個人認為這些都是真實氣質的表現，並沒有什麼不好的。