MRI顯示左膝外側半月板損傷，保守治療需要多長時間才能恢復？

這種情況首先取決於半月板損傷的程度，如果程度很小，可以在4到6週內恢復，並在8到10週內完全癒合。 如果很嚴重，就需要根據情況做**。

這取決於受傷的嚴重程度。 正常情況下，它應該在 4 到 6 週內癒合，並在 8 到 12 週內能夠正常移動。 但是，如果傷勢特別嚴重，這種情況就不能保守**。

如果是保守**，那麼一般建議保守**時間應控制在三個月左右，三個月後再複查MRI。

半月板損傷只是疾病的結果，誰造成半月板損傷是關鍵，調整腿部肌肉可以很快解決它們。

那麼它怎麼可能有效呢？

半月板損傷後，急性期膝關節腫脹、疼痛、活動受限，內側後外側關節間隙柔軟，嚴重者無法行走。 急性期，膝關節有長期隱隱約痛，時輕時重，患肢無力，行走時膝關節不穩定，尤其是下坡時。 走路時容易摔倒，走路時膝關節突然“鎖住”。

膝關節是大腿和小腿之間的鉸鏈，是人體最大的關節，由股骨下部、脛骨上部和前髕骨（髕骨）的關節囊組成。

股骨下部的股骨內側和外側髁呈半球形。 當膝關節移動時，在脛骨上端的光滑“平台”上進行滾動和滑動的組合。 為了減少摩擦和振動並均勻分配壓力，在兩個關節面之間有乙個軟骨“墊”。

墊子是“新月形的，每側乙個，就像乙個小支架”。 “墊”位於脛骨平台上，與關節囊和周圍的肌腱和韌帶固定。 它可以隨著膝關節的運動而略微前後或內外移動。

半月板損傷的恢復時間取決於損傷的程度和恢復方法。

由於膝關節半月板是軟骨組織，其上血管很少，自癒功能較差，因此大多數損傷都需要手術**。 但最嚴重的桶柄撕裂、斜撕裂、橈骨撕裂，或盤狀半月板或半月板囊腫，通常需要手術部分切除，多為關節鏡手術**，修復時間約為術後半個月至乙個月。 在急性損傷中，有人可以聽到關節內的噪音。

同時，常伴有關節囊內壁滑膜損傷，引起關節內出血和滲出。 受傷的關節逐漸腫脹並持續疼痛。

休息後腫脹和疼痛緩解**，症狀得到緩解，但關節間隙仍然疼痛，特別是當關節伸展並彎曲到某個位置時。 走路的時候，尤其是上下樓梯的時候，感覺下肢無力，經常撞到軟腿，影響了我的工作和生活。 隨著時間的流逝，大腿肌肉萎縮，腰部變細。

有些患者走路時突然感到膝關節異常疼痛，無法動彈甚至跌倒。 忍受痛苦。 鍛鍊小腿後，您可以再次走路。

這種症狀被稱為關節互鎖，是由受損的半月板粘在關節上引起的。 有些患者在運動時會感覺到膝關節的彈跳，並聽到彈跳聲。

半月板是膝蓋中非常重要的位置，如果發生受傷，恢復過程至少需要半個月的時間，具體市場將取決於個人的體質。

恢復時間取決於損壞的狀況和恢復方法。 如果損傷不嚴重，則使用物理治療，約 2 個月，如果手術**需要 3 個月。

半月板受傷已經半年了，但比以前好了70%。

差不多半個月三個月，主要看傷勢，他們不是都說動筋骨需要100天嗎，如果嚴重的話，肯定需要更長的時間。

通常時間在半年左右，但這取決於個人的體質和每個人的恢復情況，而半月板對運動員來說非常重要。

半月板損傷嚴重影響運動功能，更可怕的是，它很容易引發退行性關節炎，進一步破壞身體的運動技能。 如果半月板完全斷裂，或者有碎片游離，只能通過手術切除，但如果只是撕裂或受傷，則有可能恢復正常。

我猜醫生已經告訴過你，止痛藥的目的是暫時緩解疼痛，但如果半月板不生長，你的問題就無法從根本上解決。 而且，半月板是兩個大軟骨，是人體運動技能的重要保證，除非絕對必要，否則很容易不切除，更何況手術不能完全消除疼痛，以後可能會影響彎曲程度。 輕微的撞擊容易發生脫臼、意外傷害等事故。

針對這種情況，目前，在世界上許多發達國家，現有的吃止痛藥緩解疼痛或手術的關節已逐漸被拋棄，臨床一般採用純天然鋸齒鯊軟骨粉**。 而獲得臨床軟骨再生驗證，為人們完全恢復半月板帶來曙光，成為全球第一大替代趨勢，在一些歐洲國家，已被純天然鋸齒鯊軟骨粉提取物鑑定為藥物，日本也選擇了一家公司提供臨床使用。 但因為選材難，加工精湛，**稍微貴一點，可以查一下。

然後根據自己的情況和經濟狀況調整劑量，如果進展順利，應該可以在半年到1年左右恢復再生，祝你早日徹底**！

膝蓋半月板受傷，怎麼辦？

如果您有半月板受傷，您需要花更多時間休息並減輕膝蓋的壓力。 如果超過二級，可以使用關節鏡進行縫合和修復。

根據你所描述的情況分析，普外科也需要繼續保持和休息，否則就會逆轉。

一般情況下是有可能的，上海開元等人都是骨科醫生，現在先檢查一下是不是嚴重，這段時間一定要注意休息，避免半月板損傷部位的大量活動。

是的，建議積極保持中藥**，例如使用四川張令霄峨眉膏。

在努力工作和從事特殊職業的人中，半月板損傷的風險更高。 半月板損傷是最常見的膝關節損傷之一，也稱為膝關節軟骨損傷，在年輕人中更為常見。

無論您是目前要進行手術（並且您正在從手術中恢復過來），還是由於半月板損傷時間過長而不想進行手術，進行鍛鍊以加強股四頭肌都很重要。

主要方法有：

1.用重量伸展膝蓋：坐下並將 2-4 公斤的沙袋綁在腳踝的每一側。

2.馬步深蹲：膝蓋屈曲30-50度，半蹲，軀幹伸直，不要向前彎曲，蹲到感到大腿痠痛或輕微顫抖。 休息2-3分鐘，連續做4-5組，每天練習一次。

3.槓鈴負重深蹲：對於普通患者來說，最好有**教練的指導。

至少半年，小心不要再受傷。