我11歲了，正在學習跆拳道，聽說學完TQD就長不高了，是真的嗎？

這不會 我是職業跆拳道運動員 因為你正在學習業餘 對韌帶的要求沒有我們高 而且不會影響人的發展 韌帶是大腿後面的肌腱 我們叫他韌帶 其實拉韌帶對人體有好處 所以你可以放心練習、、、 而跆拳道也會鍛鍊你的身體素質， 增加你的抵抗力，還可以幫你控制身體重塑 建議大家可以試試，可以短時間學習 如果學習後感覺不錯，再加課，不如讓別人多說，而不是親身體驗，支援你，加油。

鍛鍊自己是對的，練習跆拳道，有很多好處，首先，它是在發展，所以運動可以促進骨骼生長，增加骨密度，增加身體的協調性、柔韌性，鍛鍊你的意志力、耐力等，還可以增加你的自信心，增加你的勇氣，面對挫折你不會退縮，你的身體會更加強壯和健康， 不會長高純謠言，不用當真，相信自己。

有一點，跆拳道也是一項比實戰更重要的運動，練完之後，你不欺負別人，同行業的人也不敢欺負你。

不會長高，過去人們不長高的主要原因是營養，跆拳道是南韓的國藝，很多南韓人都練過，你覺得這些南韓人這幾年都矮了嗎？

它不會阻礙發育，它只是在 12 歲時開始發育，沒關係。 而且每個人的發育時間都不一樣，有快有慢之分，其實拉韌帶也有助於長一滴，不用擔心。

你想聽，我不想聽。

伸展運動可以提高身體的柔韌性！ 身上會有***！ 我是體育專業的學生，我的訓練比你重，但我沒有看到我的同學看起來更低，所以我覺得我會沒事的。

如果你不練習基於力量的練習，應該沒問題。 武術、京劇、舞蹈、雜技等基本功的拉韌帶是不同的。

我沒有看到有人這麼說，但我們似乎確實缺少一些教練。

不科學的想法。 如果你查一下，你就會發現。

我在練習跆拳道，姑娘。 不知道是怎麼回事，這些天我的左腿和膝蓋都疼死了，我一點力氣都做不出來,,,下樓梯都不敢伸腿，疼得要死。

跆拳道中有很多腿部動作是通過膝關節實現的，如果在空中踢腿，對膝蓋的傷害是非常巨大的。 萬特利護具的護具可以保護膝關節、手腕等脆弱關節，價效比高、透氣、耐磨耐用，不會妨礙運動，一般採用跆拳道。

跆拳道會有肌肉，但和健美的肌肉不一樣，就算跆拳道高大也應該沒有問題，做一些動作除了會很困難之外，可能沒什麼大問題。

不，但跆拳道非常脆弱。 我也是14歲，男，體重126斤，身高171cm，我們班有個15歲的跆拳道黑帶，我比他強多了，好幾次輕鬆把他掀翻了，讓他。

不可以，大可以學小，不會長高，多吃有營養的菜才能長高，學習跆拳道主要是為了強身健體，鍛鍊身體。

你這麼強悍，我也學跆拳道，可是我沒長高，我鬱悶，我15歲，身高只有160cm，體重只有47公斤，我還是個男人，鬱悶。

高個子和高個子的好處，矮個子的好處是短暫的。 高個子可以練習大公斤，矮個子可以練習小公斤。

不管女孩學跆拳道多高，即使是跆拳道也可以更有活力，不會駝背。

最好在一公尺六左右，因為動作做得很漂亮。

當然，它又高又好，而且腳很長，80%以上的跆拳道都用腳。

如果你鍛鍊，你一定會成長，你可以成為高峰的模特。

我們的健身房裡有2條黑帶mm，一條176，一條172 如果你想練習，你必須長肌肉，如果你想偷懶，你就不會有肌肉，但它們已經變胖了。

練習跆拳道不會讓你長高，身高主要是遺傳因素。

如果仔細練習，小腿和大腿會變粗 跆拳道的重點是腿部，上半身可能不會長出太多的肌肉，腿部的肌肉（如果做完運動後立即放鬆肌肉，就不會有醜陋的肌肉，而是身材非常勻稱）。

我剛練的時候練了172cm，練了兩年，也沒長太多，長了1cm

呵呵，你在學WTF，我可以肯定地告訴你，你不會長不高的，拉韌帶說不定會長高的，呵呵。 而且學習跆拳道會讓你看起來大長腿，很漂亮，呵呵。 高個子的優勢是身材高大，腿長，實戰中攻擊距離越遠，命中範圍越廣。

小巧，往往適合表演灰色，尤其是旋轉動作，帥氣...至於肌肉，確實學習跆拳道大腿容易長出肌肉，這需要你不斷拉韌帶，而且有適當的慢跑，腿不會粗壯，其實女生不容易長出肌肉，不用太擔心......

你好，我是跆拳道教練。 跟我們說說我的經歷吧。

我不認為你想長得太高。 跆拳道與身材大無關。 在我這裡，高個子女孩也學跆拳道，如果她們高，她們並不醜，但她們駝背。

跆拳道非常看重你的姿勢，高個子女孩挺直腰踢腿是很美的。 然後是肌肉。 無論你訓練多少，你的肌肉都不會長得太快。

不知道你怎麼想，但從個人角度來看，高個子女生應該多注意身材比例，適當的運動是必要的。 最後，我想說的是，修煉這個的時候不想和別人打架，遇到流氓之類的可以躲起來，實在躲不開，跑到關鍵點撞了跪，轉頭就走。 這一招穩重、精準、狠辣！！

我羨慕你。

我想長高。

拉韌帶和鍛鍊肌肉對長高沒有影響，但要注意不要太費力，適當的運動有利於長高。

你想多了！

如果你在乎，那就亂七八糟了！ 學習跆拳道是一項運動，怎麼能不長高。

孩子太小了，就等他長大了再說吧。

不敢說沒有科學依據，身高和韌帶關係不大。

基因相同、營養相同的環境。

經常鍛鍊的人會比一般人高2到5厘公尺，適當的運動絕對可以促進骨骼和韌帶的生長。

孩子們學習跆拳道韌帶不是那麼容易拉傷，孩子的韌帶更柔軟，更有修復性; 即使你拉傷了，恢復後一般也沒有問題。

再說了，如果乙個學生緊張，可以說跆拳道教練比你的父母更擔心，所有的專業教練都有強度的程度。 不要太擔心！

11歲是個好時機，再過幾年身體就會進入發育最快的階段，這對他長高是有好處的。

孩子年滿18歲以後，骨骼基本固定，鍛鍊肌肉就可以了。

不要在18歲之前訓練肌肉，這會影響骨骼發育。

拉韌帶是可以的，而且有很多好處。

樓上的人都說，練傳統武術，在馬步上，其實是不會長高的，但跆拳道卻不會。

不用這麼說，放心練習吧，你看，練習跆拳道的人，大多都挺高個子的。

跆拳道可以提高孩子的身體柔韌性和協調性，還可以培養自信心，提高整體素質，與成長無關，放心讓孩子練習，以後對孩子會有很大的幫助！

拉韌帶可以幫助孩子長高，很好，我只是拉了幾個月韌帶，它長了兩厘公尺，非常好。

跆拳道是有燃料的，重心是抬高的，所以可以隨意練習。

泰拳的侵略性是用身體素質換來的，跆拳道主要在腿上，但它可以伸展和長高。

泰拳和截拳道要到12歲才開始，因為它們很難練習。

多伸展一下，還是能長高的，估計也會長腿。

兩者都是有益的，具體取決於個人選擇。

跆拳道對長人有好處。

跆拳道的乙個版本。

只要練習方法正確，教練專業，就不會有影響，反而會有促進身高發展的效果。

在跆拳道中，由於空腿法的身高限制，長腿的高個子很難做出高難度的動作，所以矮個子的人比較高個子的人比較容易通過排名，所以高個子的身高一般不高。

游泳可以鍛鍊孩子的心臟、肺和四肢，以更好地促進發育。

游泳有助於鍛鍊心臟和肺部以及四肢和胸部、腹部和背部的肌肉。 跆拳道是一種注重身體協調、內力、柔韌性和意志力的訓練。 這兩項活動都還不錯，不像足球和籃球那樣有激烈的身體對抗，受傷的概率也很低。

但是，要注意為教練員選擇良好的條件和負責任的地方。 我練習跆拳道已經10年了，我認為這不會影響我的身高。 它仍然應該取決於營養攝入、充足的休息和良好的生活習慣。

我現在每天自己練習跆拳道，每個週末都去游泳。 我覺得我的身體還是比較熟悉的。 如果你選擇乙個四歲的孩子，我認為關注孩子的興趣應該更重要

您可以嘗試兩者。 只需分配時間即可。 例如，135人學習跆拳道，246人學習游泳。 經過大約半年的實踐培訓後，您將決定學習哪個專案。

首先，關於練習跆拳道。

重複系統不會持續很長時間，這只是一種誤解。

我是跆拳道運動員，我喜歡游泳。

然而，如果你想長得更久，游泳確實會獲得更多。

小時候長得越來越高，爸爸經常帶我去游泳，效果還挺明顯的 至於跆拳道，你的孩子才4歲，說實話，多學就是交朋友多，開朗，培養陽光的性格更是多， 真正學會技能 說實話，孩子確實太小了，效果也不快。

我在讀書的體育館裡看著幼兒園小組的弟子們，就是這樣，但孩子們很開心，但這是真的。

如果你有時間，你不妨把它們都學一遍，讓孩子趁著小的時候多學點總是好的。

南韓男人白，從幼兒園開始踢足球和跆拳道，芝他們就不成道了

中國女孩追求的物件是什麼？ 返回。

好的幼苗可以在任何田地里長出莊稼，只要你照顧好......無論它是否生長，遺傳因素都是......腿不直，需要呵護，孩子身體的肌肉和韌帶每天都放鬆，孩子自然會站得高高的......

最後一條建議，為什麼不選擇同時練習兩者呢？

根據孩子的興趣愛好，練跆拳道也不錯，孩子韌帶好，練好後可以參加比賽，有前途。 我們健身房裡有很多孩子，很多家長讓孩子學習，最重要的是強身健體，保護自己。

至於練習跆拳道，那是假的。

強烈建議學習游泳。

將來學習跆拳道還為時不晚。

4歲學跆拳道完全是給別人錢，不管你不管這些也沒關係，跆拳道學了很久，長得很快，就回覆樓上那個14歲的人說了，以後也不會長多少。

游泳其實是我推薦的，非常好的全身鍛鍊，但我沒有。

其實還不如尊重自己的意見，利益才是最好的！

我練過，白其實真的有一點影響。

du，因為練習跆拳道需要柔韌性，肌腱拉伸後，會適應骨骼的向內生長。

有些影響，建議先學游泳，因為科學證明，學習跆拳道的最佳年齡是14歲左右，建議等孩子到時候學會，因為當時我學的，影響不大，我哥哥就行了。 這是一點點影響。 而且，青春期是孩子決定自己性格的時期，14歲的時候，應該已經能夠聽勸，用跆拳道的精神來調節自己，這樣才能更好的樹立良好的品格。

游泳和籃球還很長，真正的跆拳道重量訓練對孩子長高不是很有利，但還是有可能壓迫韌帶的。

這主要取決於孩子的意願，他可以學習他喜歡的東西，比如游泳和跆拳道。

敬業是好的，但跆拳道相比可以鍛鍊孩子的意志力，跆拳道講究禮儀，這對孩子的成長是有好處的，當然，你要找乙個好的健身房和教練，如果教練本身就挺......這對孩子們不利。 至於學跆拳道不長的說法，這是我們第一次聽說，而且我覺得沒有這樣的事情，我們健身房裡有很多孩子，沒聽說過乙個沒多久，這種事情完全是基因裡......