20歲以後學跆拳道難嗎？

除了拉韌帶有些麻煩，沒有別的。

當然可以，只要你嘗試

讓我們看看你是否有那顆心

但是，靈活性應該仍然很難拉開。

你必須忍受痛苦

練習跆拳道不需要很強壯，你可以根據自己的情況進行練習。

因為保持健康總是好的。 只要你願意吃苦，能堅持，就一定能做到。 你不需要玩遊戲，你不必練習比賽，當然可以練習你的風格。 同樣可以成功。

只要你有禮貌、有耐心、不屈不撓、認真、有毅力、懂事，並且有乙個好的教練（乙個有正確的訓練方法、有序的訓練課程，能不斷鼓勵你的教練）。

但這也取決於你的韌帶是鬆弛還是緊繃。 如果你的韌帶緊繃，不容易拉開，那麼學習起來會比較痛苦。 否則，你沒有太多的障礙。 如果你個子不高，可以用靈活的步伐來彌補。

你也可以請教練教一些實用的自衛技巧（與身體韌帶關係不大）之類的。

這並不難，我們健身房裡有相當多的人，二十七八歲，堅持下去很重要。

只要你有這顆心，就沒有什麼能阻擋你！

好。 你不需要玩，當然可以。

認真、毅力、理解和乙個好的教練就可以了。

乙個好的教練包括乙個好的水平和乙個好的教練。

這並不難，只要你願意練習，什麼都可以

這並不難，但拉韌帶很痛。

跆拳道最好在 6 歲左右學習。

身體的靈活性、爆發力和心靈的接受能力是學習跆拳道的最佳時機，孩子們會在這個時候學習，進步會非常快。 雖然6歲左右是孩子學習跆拳道最適宜的年齡，但這並不意味著年齡較大的孩子就學不了，如果孩子6歲以上，甚至10歲以上，只要孩子有很強的學習意願，就可以學會。

6歲前，孩子骨骼發育不完全，骨骼之間的連線不牢固，容易脫臼; 肌肉還是很虛弱的，沒有力氣，撐不了太久，所以至少在6歲之前不要做這些運動，但是你可以從小就做一些簡單的體育鍛煉，這樣可以強身健體，促進體質的生長。

跆拳道應該做好20到30分鐘的準備，包括跑步、關節運動、遊戲、韌帶拉扯等。 通過充分的準備活動，韌帶和關節得到充分動員，使身體的器官處於興奮和運動的狀態。 不要在沒有準備活動的情況下進行劇烈運動，這會導致關節、肌肉和韌帶拉傷，影響正常訓練。