我為什麼活得這麼辛苦，我為什麼活得這麼辛苦，為什麼值得

人活得很辛苦，因為社會很不公平，活得無奈 傷心難過地哭，找點事做，不無聊 因為生活就是這樣 沒有人的人生是一帆風順的 遇到任何事情，都應該樂觀，保持一顆平常的心。 只要記住：不要放棄這一秒，下一秒就會有奇蹟 人生難免跌倒等待 勇於抬頭 陽光永遠是風雨之後！

我會給你建議，你能看到嗎？ 1.換個眼光看這個世界，這個世界上不是每個人都很順利，看看你是怎麼解決的，比如你走路的時候被人打了，別人向你道歉，有時候你還是覺得很生氣，但你沒想到，打你的人其實比你更難受， 或者想想“快樂也是一天，不快樂也是一天，為什麼不每天快樂”這句話。

2.如果你覺得自己心情不好，心情也會不好，那你就不用想了，如果還想，那就讓自己忙起來，讓自己沒有時間去想，讓自己把每一分鐘都活得充實，然後早上醒來後就不要愛上床， 起床，忙碌起來，開啟窗戶，呼吸清晨的新鮮空氣，放鬆全身，讓自己想象乙個快樂的小天使...... 3.選擇乙個空氣清新、環境安靜、光線柔和、不受干擾和自由活動的地方，並採取您覺得舒適的姿勢，站立、坐著或躺著。

4.活動身體的一些大關節和肌肉，做的時候速度要均勻慢，動作不需要有一定的形式，只要感覺到關節鬆開，肌肉放鬆就行了。 5.

深吸一口氣，慢慢吸氣，慢慢呼氣，每當呼氣時，都會在腦海中說“放鬆”。 6.將注意力集中在一些日常物品上。

例如，看看一朵花，一點燭光，或任何柔軟而美麗的東西，並仔細觀察它的微妙之處。 點燃一些香料，吸入它的香氣。 7.

閉上眼睛，試著想象一些寧靜美麗的場景，比如碧藍的海水、金色的沙灘、白雲、山巒和水。 8.做你喜歡的活動，與手頭的具體事情無關。

例如，游泳、洗熱水澡、購物、聽音樂、看電視等。 9.生活輕鬆，生活輕鬆，生活不輕鬆。

別擔心，這個社會上有很多人幾乎和你一樣，但他們都過著幸福的生活，不是每個人都能成功，只要你努力對待一切，認真對待生活，只要你認真對待每一天，不管你的生活如何，我相信它是美好的。 去吧！ 最後，祝你生活愉快！

記得。

現在很多人說"活著容易，活著容易，活著不容易。 "命運是自己改變的，不是天生的，你越會覺得生活是一種享受，也許還有比你更苦的人。

別這麼說，你的命運掌握在自己手中，你會在苦澀中玩樂，只有在苦澀中受苦，你才能成為乙個優秀的人。

因為我沒有放過自己，真的很享受生活。

總結。 您好，很高興為您解答！ <>

我活著是為了什麼 “既然我活得這麼辛苦，之所以”值得“，就是對愛情的渴望; 對知識的追求; 對人類無法遏制的苦難的同情。

我活著是為了什麼，如果我活得這麼辛苦，為什麼值得？

你很有趣，我很高興為你回答！ <>

我活著是為了什麼 “既然我活得這麼辛苦，之所以”值得“，就是對愛情的渴望; 對知識的追求; 對人類不可阻擋的苦難狀態表示同情。

謝謝。 你認為心理學並不難。

這很難。 在我的理解和感知中，心理學是一門非常困難的學科，需要學習和做好。

人類的疾病很容易治療，但心臟病很難治療。 不同的人有不同的心臟病，而作為心理學家，我們必須對不同的人進行不同的心理諮詢，才能達到“藥治病”的效果。 所以，這門學科很難學，也很難做，但當今社會離不開它，也就得離不開這門學科和工作。

獨自生活，小時候的你或許是無憂無慮的，長大後慢慢發現自己要承擔的多了。 有一句話我特別感觸：怎麼會有安靜的時間，但有人為你扛起了重擔。

這句話出自蘇欣的《怎能有平靜的歲月，卻有人替你扛起重擔》。 “怎麼會有安靜的歲月，但有人為你背負重擔”這句話的意思是，凡事沒有絕對，也沒有安靜的時間。 平靜的歲月只是人們所期待的，它需要有人為我們遮風擋雨。

如果家庭條件一般，你越大，你肩上的擔子就越重。 從大學畢業開始，畢業後就要自己找工作，掙錢成家，還清房貸，養育孩子，養老，然後你就老了，你的下一代恐怕就這樣轉世了。 大多數人的一生都是這樣度過的。

但是讓我們開啟這些流程，看看，大學畢業後，我們的差距拉大了，我能做什麼，比如說，我能不能在職業發展上得到提公升，我能不能參加考試，我能學習技能，能不能改變我現在的狀態，緩解我現在的壓力？ 現在我每天都在努力工作賺錢，我能不能為下一代爭取更多的財富？ 我現在在努力積累人脈，增加知識，改變現在的生活，過好每一天的生活，不僅要改變現在的我，也要有下一代的依靠。