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每個人都可以成功。 所以你也可以。
在我們理解成功之前,我們應該看看我們的目標是什麼,確定乙個有意義的目標,然後把它分解並分成幾個階段的目標,一次乙個階段地實現那個階段的目標,然後我們才能最終實現它。
注意目標必須有意義,無意義的目標或理想對我們毫無用處; 每個階段的目標都應該“看得見、摸得著”,不要定得太高,如果通過努力,無法實現的目標不合適。
一定要堅持下去,為你的目標而努力。 耐心和毅力往往是成功與失敗的區別。 有時,如果你認為自己堅持不住了,你可能會成功。
完美主義,只是我們的期望和要求更高,但我們也應該注意到,沒有人或事物是完美的; 只要合適,就完美了。 如果你能更徹底地理解完美的定義,對你實現行為和管理情緒是有益的。
只要是善良、大方、不苛求、不苛刻,就是好的,所以能夠做到這一點,就是弘揚長處,避短處。
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這是不可避免的,沒有最好的,只有更好。 正是因為完美主義的性格,我們才會不斷追求、改變和超越,所以你說你的生活會改變嗎?
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首先,九型人格一般是最好的,有3分。 基本上,人是複合型人格,沒有好壞人格之分,各有長處和短處。 性格心理素質比較穩定,很難改變。
其實,每種性格都適合不同型別的工作和生活環境,如果從事不適合的環境或工作,自然會很麻煩。 因此,有兩個建議,乙個是調整自己的認知,對自己的認知和對周圍環境的認知需要調整,建立更高層次的理解,即在現有狀態下建立乙個凌駕於現有自我之上的自我。 二是根據你的考核,找到適合自己的工作和生活環境。
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精神分析:在我看來,完美主義是一種極端的控制感。 它有三種表現形式:
1.害怕失敗。 完美主義者最關心的是如何避免跌倒,不犯錯,但失敗是不可避免的,一旦失敗,他們就會覺得自己的努力是徒勞的。
因此,他們會害怕挑戰,他們會進入乙個越害怕,越不敢挑戰,就越容易失敗的迴圈。 一旦它們失敗,它將崩潰 2要麼全有,要麼全無。
對於完美主義者來說,它要麼是完美無瑕的完成,要麼是失敗,沒有介於兩者之間。 3.只關注結果,不關注過程。
只關注結果而忽略了提公升的過程,容易設定不切實際的目標,無法享受當下的快樂。 除了完美主義之外,我們還能做些什麼: 1
接受失敗,從失敗中吸取教訓,爭取最終成功。 2.接納情緒,接納生活中出現的各種情緒,先和它們一起生活,這樣它們才能慢慢消失。
3.心存感激,事情會增加,我們會得到更多。 你有沒有讀過《牧童的奇妙旅程》這本書,我覺得這本書可以給完美主義乙個完美的靈感,告訴你如何克服完美主義。
書中的主人公是乙個牧童,有一天在一棵樹下做了乙個夢,夢見他在金字塔下挖了一箱金子,他賣掉了所有的羊去尋找寶藏。 他在途中經歷了許多磨難,他被騙走了賣羊的錢,被強盜搶劫,沒能找到金字塔下的寶藏,但最終他回到了他夢寐以求的樹上,挖出了寶藏。 在書中,每呈現乙個場景,牧童都是失敗的,但從整本書來看,他最終得到了寶藏。
正是尋寶過程中的一系列遭遇,讓他收穫了回報,而不是他最初的目標,金字塔下的寶藏。 每一次經歷磨難,他都告訴自己,是世界給他的經歷,他的心中充滿了對世界的愛,所以他最終完成了這次考驗。