學會放下你的心會是什麼感覺？

是的，學會放手可以給乙個人的心靈帶來平靜。

這首詩出自《放手：開啟心靈之窗》的序言。 其實，本質就是說：

放下心中的煩惱，自然而然地看待一切，你會享受生活中最美好的時光。 書的封面上有這樣一段話：放手是一種心態，放手是一種幸福，放手，你會從生活的煩惱中解脫出來，享受輕鬆的生活; 放手，你生命中的時光將成為人生的美好季節; 放手是一種心態，放手是一種自我超越; 放手是一種自我解放，放手是一種無比的自由。

讀完這本書，我非常感動。 這本書由四章和 107 條關於如何做人的見解組成。 每一種感知的格式都是在開頭埋下一點個人理解，然後是乙個故事，故事的結尾大多對故事有一點總結。

我讀過乙個故事，講的是乙個受難者問一位禪師，“有些人和事我放不下”，禪師說：“這世上沒有什麼是我放不下的”，受難者說：“但我就是放不下。”

禪師讓受難者拿著杯子，禪師將熱水倒入杯中，當水滿了時，水溢位來，受難者被燙傷了，於是立即放開了手。 禪師說：“疼了，你自然會放手。 ”

有多少人，全部？

你買得起，愛不釋手？ 真的無痛嗎？ 還是因為疼痛而麻木？

生活中總會有一些欺騙、傷害，甚至被辜負，如果你一直掙扎，你終究會受到傷害。 放手不一定是原諒傷害你的人，更多的是對自己溫柔一點。

學會放手是我們成長的話題。 學習，放手。 執著不會帶來我們內心所渴望的改變。

這些年來，我慢慢明白，世界上有很多人和事是我們無法控制的。 生活中有些時候你必須擁有，生活中有些時候你不強迫它，如果你無法控制它，就順其自然。

畢竟會疼的，所以如果你感覺到它就放手吧！

我曾經認為，在我的世界裡，沒有你，我就活不下去。 我可以是乙個卑微的存在，乙個你的影子。 我相信，總有一天，當你突然回頭看我，對我微笑時，你會發現我默默地在你身後......這一切都是我所想的。

最後，“我以為”讓我的心一點一點地痛......

疼得麻木了......其實回想起來，我的固執可能只是對自己的殘忍。 無論我的心有多痛，你根本感覺不到。

謝謝你給了我轉瞬即逝的快樂的錯覺，謝謝你讓我成長，謝謝你讓我離開。

其實天是美的，不管你在場與否，我的世界都沒有影響。

當我們努力而從未達到某個高目標時，我們會感到沮喪。 這種情緒是身體的自我調節，它阻止我們繼續做出無用的輸入，激勵我們做出調整，並防止我們無休止地消耗自己。 當你感到持續不快樂時，可能是你的身體在提醒你，我們正在努力的方向有問題。

“放手”的過程只有幾句話，但我知道要真正做到特別困難。 各種壞情緒會一遍又一遍地問你：你的執念是什麼？

你願意調整還是放手？ 這些問題可能會動搖你一直堅持的想法，很多時候，事情的困境往往是因為我們自己鑽了牛角，這個時候，你需要做的就是改變。

世上沒有奇蹟，我們的命運一直掌握在自己手中。 要想改變命運，最重要的是改變自己。 當你開始改變自己時，很多事情也會隨之改變。

學會放手，很多事情，其實也沒什麼大不了的。

在感情中，只有學會放手，才能不燒名聲，不被愛情控制。

越是用力，身心就越是傷痕累累，及時放手也未必是壞事，所以戀愛中的女人要懂得放棄，也要學會放手，如果不愛立刻轉身，不帶走一朵雲， 只有學會放手，你才不會在愛的漩渦裡越陷越深，玫瑰才會被你手裡刺破，更何況你握著仙人掌，你握得越緊，刺越深，傷越痛，只有放手才不會刺痛，不會疼！

只有當你放下手中的仙人掌時，才會發現路邊的草其實挺美的，當你不放下的時候，你的眼睛裡只有你手中的仙人掌，當你真正放下它時，你會被鮮豔的花朵包圍，才學會放手， 為了忘記過去，為了輕鬆快樂地走下去。

在生活中，我們要懂得放棄，懂得放棄。 放棄一些生活中毫無價值的東西，放下一些複雜的事物，讓它們變得簡單易行，這樣你就不會迷失在感情中。

一旦在關係中學會了放手，就沒有什麼能讓你害怕的了，放手是人生必修課，清理塵土飛揚的心，扔掉埋藏在心裡的痛苦，扔掉悲傷，讓幸福再次充滿心，讓陽光再次照進心裡。