血壓是160 89不是有點高??? 而且左右臂的血壓不相等

左右臂的血壓一般會不同，而且相差不大。

在您的情況下，建議您每週監測血壓 1-2 次。 如果大於 140 90 mmHg 超過 3 倍，則可診斷為高血壓。 一旦確診，應盡快進行**。

對於高血壓，建議使用中藥或中成藥進行調節;

推薦的中藥長效製劑 壓力肽藥性溫和，療效持久，無***和依賴性，對高血壓引起的頭痛、頭暈、耳鳴和腰痠背痛和腿痛有很好的緩解作用，還可以軟化血管，清除血液垃圾，增加微血管彈性，防止血管破裂， 緩解西藥質量，預防高血壓併發症，並能起到保護心臟、大腦、腎臟等靶器官的作用。

你可以買一些楸樹草來泡茶和喝; 取楸樹草用開水沖泡泡茶，具有消炎抗菌、清熱解毒、調節血壓、預防心腦血管疾病、增強免疫力和抵抗力等功效。

此外，還要養成良好的生活習慣和生活習慣。 戒菸戒酒，加強體育鍛煉，選擇適合自己的輕度至中度體育活動，工作與休息相結合，緩解各種思想顧慮，安心安理。

右手的測量值一般比左手略低，以你現在的測量值已經是高血壓了，先去醫院看看醫生怎麼說，一旦吃了藥，一定要堅持，否則後果會很嚴重，我家附近一家酒店的老闆就是因為藥不堅持， 41歲突發腦溢血，幸好及時發現，否則就要死了。

輕度高血壓定義為收縮壓為 140-159 mmHg 和/或舒張壓為 90-100 mmHg，該範圍內的高血壓患者通常可以有 1-3 個月的觀察期，即患者可以在沒有抗高血壓藥物的情況下接受治療**。 輕度高血壓可以調節為積極的生活方式，特別是通過調整飲食結構，做出健康良好的生活方式選擇，包括通過運動、心理諮詢和改善睡眠，使輕度高血壓恢復到正常的血壓範圍。

輕度高血壓不能完全消除降壓藥物的使用，需要根據風險分層評估危險因素，選擇合適的降壓藥物，積極預防心腦血管事件和併發症的發生。 如果高血壓已經損害了靶器官，如左心室肥大、腦血管損害，或出現慢性腎臟病（CKD）、慢性腎功能損害，嚴重者出現動脈粥樣硬化症狀，也屬於極高危範疇，需要及時降**。

正常血壓收縮壓為90-140，舒張壓為60-90 現在你的血壓是156-84 高血壓有點高，建議你平時在飲食中注意少油少鹽，主要是輕度、適度的運動，注意情緒波動。

血壓的正常範圍是：低血壓60-89，高血壓90-139您的血壓略高。 盡量不要吃降血壓的藥，注意生活中的休養生息。 給你一些建議，希望能幫到你。

1.肉、鹽、油，少吃。 早晚不吃鹽，少吃中餐！

2.守住嘴巴，不能吃太多，應該飽飽的六七，吃完後應該有餓的感覺。 零食禁食！

堅持不餓不吃東西。 3.在你的承受範圍內鍛鍊一點，不要感到疲倦。

如果血壓下降，請增加運動量。 嚴禁熬夜！ “沈家心臟病**”。

理想血壓 120 80

正常血壓 120 129 80 84

正常高值 130 139 85 89

高血壓 140 90

1 期高血壓（“輕度”） 140 159 90 99

2 期高血壓（“中度”） 160 179 100 109

第3期高血壓（“重度”） 180 110

單純性收縮期高血壓 160 90

您的血壓應該是 1 級高血壓，這是輕微的。 但是你不能根據單次體檢的結果就斷定是高血壓，你應該連續檢查幾次血壓。 還有你的父親或母親是否患有高血壓，因為高血壓是遺傳的。

如果你被診斷出患有高血壓，這並不可怕，你的病情可以通過改變你的生活習慣而不吃藥來改善。 第乙個是低鹽、低脂肪和清淡的飲食（這很重要），第二個是有氧運動，第三個是情緒控制。

測量血壓時保持冷靜很重要。 如果您在運動後或跑步後測量血壓。 它會被加壓。 畢竟，血壓有時會同時出錯。 因此，需要多次測量才能決定......暫時不要擔心恐懼......

確定高血壓不是一次測量血壓可以確定的，而是在不同時間多次測量血壓。

如果你是在相同的環境條件下測量，時間間隔比較短，這個血壓值不是乙個小問題，應該引起你的注意，去醫院看醫生，做一次正式的測量，然後聽取醫生的建議。 現在你應該屬於高血壓患者，因為高壓超過140，而更大更嚴重的問題是你的左臂和右臂之間的壓差是53，而且值更高，一般左右壓差都在20以上，這意味著血管有問題， 你需要做乙個詳細的檢查。

左臂血壓為90至160，手臂血壓為80至107，這意味著兩臂的受力程度不同。

這是高血壓，但血壓只是略高。

1）血壓正常：收縮壓等於或以下，舒張壓以下，非低血壓的患者，應視為血壓正常。

2）交界性高血壓：收縮壓和舒張壓是肯定的。

3）診斷高血壓：收縮壓及以上，舒張壓等於或以上者為高血壓。