我才跑了一會兒，朋友就誇我健身了？

只跑了一會兒，朋友就誇了你身材好，證明你還是能堅持跑的，短時間內就能看到效果，身材應該很好。

也許是因為你的朋友想鼓勵你，誇你的好身材無異於告訴你，你的跑步一直很有效，即使你累了，也不要輕易放棄。 當然，這也要看你和他的關係，如果不是特別親密的關係，那麼可能只是對你的禮貌恭維，畢竟他沒什麼好說的，說的還不夠，啊，你小腿跑已經成了蘿蔔腿了。 這種話一說出來，友誼之舟就有可能被掀翻。

還有一種朋友，表面上看起來不錯，但實際上對你有意見，可能有點諷刺和諷刺，當然，你必須自己去體驗。 但其實不要想太多，想太多會很累，如果想自己跑，那就跑吧，不要在乎別人的看法。

說明跑步很適合你，繼續加油！

阿諛奉承的人，他們睜大眼睛胡說八道，竭盡全力取悅你。 還有乙個事實是，你的狀態真的很好，但你對自己不滿意，你在別人眼裡很好。

跑步是一種快速伸展身體並塑造線條的運動。

如果你在跑步過程中沒有膝蓋疼痛，你可以繼續跑步。

但也容易讓肌肉跑得越來越鬆弛，建議在此基礎上練習自重。

你的身體天賦已經不錯了，再加上跑步鍛鍊，減掉一些肉體，讓你的身體變得更好。

要麼你真的改變了很多，要麼你只是說說而已，客氣話，場景話，不要太當真。

體育鍛煉的效果是顯而易見的，不運動的人不知道。 恭喜你實現了它。

跑步確實可以改變你的身材，但它需要堅持。

朋友們都在鼓勵你，並希望你在看到你的微妙變化後繼續前進。

我覺得就看這個朋友是什麼樣的朋友了，也就是他和人相處，這樣才能全面分析和你的關係。

此外，我習慣於自我分析並從自己身上尋找答案。 你可以照鏡子，它可能比你看著另乙個人更簡單、更清晰。

朋友對你說些好話，讚美你，讓你開心，這不是很好嗎？

我想你的狀態可能更好。 加上跑步。 你的身體狀況更好。 你必須堅持下去。

如果你不跑步，你的身體狀況很好。

總結。 誇獎你跑得好，就是對你的誇獎，你應該很開心。 堅持跑步不是一般人能做到的，讚美你的堅強，就是讚美你的毅力和毅力，讚美你的特別欽佩。

誇獎你跑得好，就是對你的誇獎，你應該感到很開心。 堅持跑步還不算太晚，拿一般人能做到，誇你厲害，一是誇你的毅力，能堅持，二是佩服你的姿態。

那我該如何回覆呢？

感謝您的諮詢，希望旅行服務能幫到您，您可以點按我的頭消除光束，喜歡跟著我，以後如果您有任何問題，請再次諮詢我，祝您520生活愉快！