如何在不聯絡人的情況下做到這一點？

想念乙個人是一種發自內心的、不由自主的自我意識。

如果你想抗拒不聯絡，你必須慢慢地將他從你的記憶中抹去。

首先，要狠心。 不要優柔寡斷，抱有幻想。 乙個不主動聯絡你的人，肯定不會愛你。 既然你不愛，你就不需要多情，降低你的價值來取悅。

其次，無限放大他的缺點。 比如我以前對你做了什麼壞事，經常和你發脾氣等等，把這些拿出來想一想，漸漸的你會覺得你心裡的這個人不是完美無缺的，只是乙個普通人。

最後，給自己找乙個“想要聯絡”的新目標。 人們不能把自己吊在樹上，如果你再開發一些物體，你就會有乙個選擇。 有了新人，舊人可以被遺忘，每個人都明白這個道理。

對於感情深厚的人來說，能夠一下子不聯絡真的很難。 只能一層一層“剝繭”，逐漸抹去這種渴望。

每個人的心裡都住著乙個不可能的人，至少他是我不可能的人。 或許，時間太短，我出不去，也捨不得把你所有的修煉方法都刪掉，我甚至會經常去看看。 不過，我想不會很快，因為我已經準備好開始找工作了，忙的時候我會忘記你，所以也許要很久才能想起你，久而久之，我就不會那麼愛你了，到時候我就會永久刪除你。

在這段時間裡，讓自己沉淪一會兒。

給自己定乙個明確的學習目標，然後開始努力學習，讓學習佔據你所有的時間，充實自己會少很多得失，你也不會再糾結是先聯絡他還是先聯絡他，就像他沒有先聯絡你一樣，可能是他真的很忙工作， 而且他根本沒有想過聯絡你，這是事實。

開始新的生活，因為你的生活不適合他。 你需要做的是擴大你的朋友圈，讓自己知道，即使你和他分開了，地球還是會轉過來的，你有自己的生活。 你可以找到一些放鬆自己的方法，比如游泳、看電影、運動或者逛街等等，這樣你就不會一直想著他，慢慢淡化你對他的意識，對你自己的身體也很好，總之一定要徹底忘掉乙個人，狠心一點，意志堅強！

真正的朋友，不管是男是女，都看得見摸得著，哪怕是和戀人比不上，他們真的可以在你需要的時候借給你乙個肩膀或一句安慰的話，讓你在真正的朋友圈裡活得生動活潑，比在異地戀的痛苦中要好。希望各地都能抱著光明的未來，早日結束這樣的日子。 ‍‍

刪除空間朋友圈中與他有關的痕跡，更改與他有關的一切，更改密碼，刪除所有**，並丟失所有禮物。 所以你看不到任何與他有關的東西。 做你感興趣的事情，看書，看電影，去公園，等等。

找好朋友，一起吃飯，看電影，關鍵是要和朋友通宵達旦地聊一聊，這很管用。

結識更多的人，了解更多有關生活的知識。 如果可能的話，結交同學和室友以外的朋友，擴大的朋友圈會讓你忘記自己在另乙個地方有男朋友，當然不是為了分手或獲得新的愛情，只是不要把時間浪費在糾結和思念上。 ‍‍

理性地看待現實，不要用你的期望來面對現實，因為它已經發生了。 如果處於極端，可以多想想對方的缺點等等，先用心下定決心，找個愛好堅持，專心工作。 ‍‍

找人的最佳方式：

2、直接去他單位，到他家找他;

3、如果以上兩種方法都行不通，可以通過熟悉他的人、他的朋友、同事和家人幫忙聯絡他;

5.在一些法律機構的幫助下，比如派出所的幫助，乙個就可以了！

與朋友相處的基本原則：

1.分享共同的愛好。

雖然每個人都不同，但人們總能找到與朋友相同的興趣。 如果你們有共同的運動愛好，你可能想去附近的公園慢跑。 如果兩個人有唱歌的共同愛好，在友誼上沒有絕對的規則去房間一起唱歌，和志趣相投的朋友一起做自己喜歡的事情，會讓你暫時避免壓力，有愉悅的歸屬感。

2. 向你的朋友敞開心扉。

如果你喜歡獨處在角花中，就很難交到朋友。 向你的朋友敞開心扉，不僅可以幫助你找到乙個好朋友，而且還會表明你是乙個你可以信任的人。

3.不要互相嘲笑。

即使朋友在自嘲，你也不應該參與其中，也不要冒著惹惱對方的風險。 <>