你是如何度過那些失戀的日子的？

一開始很艱難，我和他是大學同學，寒假的時候就分道揚鑣了，放假的時候乙個人在家的時候，很容易想起每天和他做了什麼，一想到他什麼也做不了，有時候眼淚突然流下來， 而開頭的歌單則與失戀有關（體面、隨心所欲、留白）。我也會每天偷偷看他的WB，聽他的歌單（因為他把我刪了）開學後，經常很容易跑進課堂，每次見面，他雖然主動跟我打招呼，但我還是躲起來，我怕見到他，我不是那種容易放下的人， 並且可以彼此成為朋友。開學的時候，要忙很多事情，白天基本可以控制自己的情緒，但是晚上睡覺的時候，早上起床的時候，我還記得，我們為什麼分開，想不通，想不通， 別人已經放下了，我愛不釋手，只能自己想辦法，別人也幫不上忙。

他們於 5 月 3 日分手，5 月 17 日他們知道她有男朋友了。 失戀並不可怕，被別人占有是可怕的。 我放不下她，當我得知她有現在的位置時，我的心真的像是一天被針刺了好幾次。

我開始每天晚上喝酒，基本上每天一包煙。 我經常麻痺自己，有時累了，我幾乎無法用安眠藥來支撐自己。 在此期間，我的朋友和兄弟給了我很大的鼓勵。

慢慢地，我鬆了一口氣。 現在我每天都在網際網絡上看到一些積極的東西。 改變主意，你們的關係中沒有壞人，只有不愛你的人。

我常常在想，我做了多少讓你失望的事情，你會選擇離開我。 其實這就是現實，兄弟們，不要被甜蜜的愛情沖昏了頭腦。 女人在現實中是可怕的。

不抽菸，不喝酒，不依賴朋友。 哭也沒關係，醒來又昏倒也沒關係，臥床不起沒關係，消失在人群中也沒關係，但不要放棄活下去的意志。 在最艱難的時刻，你必須獨自生存。

任何溫暖都是暫時的，你只能讓自己溫暖自己，直到你的健康回歸社會。 不要給任何人看傷口，脆弱會引來鯊魚，你會被啃到骨頭，再難，也要乙個人扛。 頭兩天可能是地獄，你被折磨得很痛苦，你沒有人可以說話，你沒有一滴水你什麼都吃不下，但你哭了兩卷紙。

但甚至不需要三天，兩天半，你就可以自己起床出去覓食了。

在失戀的最後半個月裡，我剪掉了我留了兩年的長髮，剪短了頭髮。 我發現短髮真的很適合我，於是我和朋友報名參加了我的第一場馬拉松比賽，開始沉迷於賺錢。 第一周我每天都哭，盯著電腦螢幕發呆會哭，下班回家等公交車會哭，和朋友玩**會哭，聽到他的名字會哭，但現在我不會了， 我是最酷的，你現在在我眼裡什麼都不是，我不會浪費對你的任何感情。

我曾經以為我根本走不出這段失戀，但當我回頭看，半個月前，我想擁抱自己，對自己說，沒有人值得你傷心，我的朋友對我說：寶貝，讓你哭泣的人都不是好東西， 如果這不是一件好事，就不要再想了。

盡你所能拯救自己。 和身邊的朋友聊天，在家裡和親戚聊天，即使你不想具體談論人和事，你也會找到一種描述它們的方式。 默默地哭泣。

走。 我立即訂了一張去城外的機票。 花時間與人相處，向所有願意幫助你的人尋求幫助。

但是仍然有很多習慣需要克服。 克服以前給他發簡訊的心態，相信他遲早會來找我。 我們不能再約見面一起吃飯和玩耍了。

但如果沒有結果，遲早要邁出這一步，我厭倦了自己的激情帶來的得失。

分手半個月後，我漸漸從一開始的悲傷中冷靜下來，這得益於家庭的力量。 周杰倫的《公尺香》裡有一句話“回家，回歸本初美”，家庭真的是療癒聖地。 冷靜下來後，我開始恨他，恨他為什麼不主動不拒絕負責，恨他為什麼玩弄我，恨他為什麼一直拖著我，無論如何都不肯給我乙個未來。

直到我開始翻看之前的日記，才發現，在交往半年的時候，我已經把兩個人發現的問題寫出來了，我在日記裡不斷提醒自己，要盡快退出，愛自己七分，愛三分。然而，寫完之後，我忘記了它，我仍然毫不猶豫地像個傻瓜一樣陷入了其中。 當我看到這本日記時，我一時不知所措，因為我應該恨的不是他，而是我自己。

我是乙個身高170的人，從120斤開始，我知道在接下來的乙個月裡，我減掉了17斤，最瘦的時候是102斤，果然，失戀是最有效的方法，但我沒有太多的恨，只要告訴自己，這些年來，我從來沒有這麼清醒地活過一段時間， 我不能浪費它，所以我跑步，閱讀，泡腳，揉身體化妝水，培養乙個又乙個的好習慣，這是我時間最大的收穫，但痛苦還在繼續，而且沒有停止，這是我談戀愛時間最長的一次，我忘不了。

那時候聽歌也很有用，讓人覺得分手不是問題的歌曲，比如張宇的《單相思一朵花》，還有陸巧音的《至少比你早走》。 其實我有失戀歌曲的清單，但很抱歉我推薦的歌曲很老套，但那時候我太**了。 聽著，總有乙個點，在那之後，人們突然好多了。