最近，我總是很累，精力不充沛，學習效率低。

請談談我的經驗：

我受不了每天重複枯燥的學習，所以在學校裡總是混得水洩不通，每次考試總是在中間，所以高中成績不好，讀討價還價，花了父母很多錢。

在高中時，我的成績仍然不好，所以我學會了畫畫，以便繼續接受高等教育。 也許我真的找到了自己喜歡的東西，雖然我的成績仍然沒有提高，但我的藝術成績很好。 而且我也很享受畫畫的樂趣，雖然我還是每天重複同樣的事情，但我每天都能感受到畫不同作品的樂趣。

到高考的時候，我的美術成績還不錯，但文化成績有點難，但我真的很想在大學裡繼續學習繪畫。 想想自己現在的情況，理科專業很難彌補，只能從文科做起。 好在我也學過文科，為了大學藝術的夢想，我從來沒有這麼努力地學習過，我感覺很累，但我感覺到一種來自骨子裡的力量，這是我從未有過的，每次選修一門學科，我的心理也是滿滿的收穫。

當然，現實並沒有那麼美好和誇張，雖然我通過了本科線，但分數並不高，而且我只在大專學習。 我的專業是廣告，我真的很喜歡，我已經很滿意了。

我不後悔過去發生的事情，雖然我也覺得如果以前努力，現在肯定會好起來，但以我懶惰的性格，我只是強迫自己。 而且我已經嘗到了艱苦奮鬥的快樂，如果以後遇到自己為之奮鬥的東西，我會努力的。

我想問你對未來有沒有理想？ 你有什麼在為之奮鬥的嗎？ 無聊的重複非常消耗意志，但如果你認為你有乙個目標，那麼現在一切都只是乙個過程，並且有動力。 但前提是你要確保這不是身體上的問題！

學習壓力很大，我想是的。

適當休息，比如有時間的時候，去郊外出去放鬆一下，好像很有用，這經常發生在我準備高考的時候，我只是放鬆一下，然後心情就好多了。

那麼就要好好鍛鍊了，運動有助於排出體內的垃圾，可以使精神和心情好轉，再學習後適當的運動也可以使注意力集中，學習效率也會得到適當的提高。

簡而言之，你現在壓力太大了。

你有慢性疲勞綜合症，如果你有時間，你應該花一整天的時間，而不是學習，扔掉你的壓力，為一天的樂趣而瘋狂，或者使用你最喜歡的方法之一。

不要讓壓力壓垮你。

和你的朋友談談樂趣，然後好好洗個澡，晚上吃飯，睡個好覺。 這樣精神會好一點。 深呼吸也很好！

你給自己壓力太大了，而且你似乎失眠了，所以請諮詢精神科醫生

空氣不好，開啟窗戶通風。

總結。 如果你是高中新生，最大的原因可能是你還沒有適應高中的學習方式。 您的學習方法尚未切換。 初中的學習模式仍然使用，導致適應效率低下。

我也每天都在學習，但感覺效率很低，效果不好。 其他同學每天學習不多，比我好，所以我感到有點迷茫。

這個問題由我來決定，打字需要一點時間，所以請耐心等待。

弟弟還是妹妹？ 大三還是大四？

針對不同情況的不同解決方案。 你能輕易地把你的高考省城透露給你的師姐嗎？ 師姐好幫你解決問題。

高。 省城的高考呢？

如果是高一新生，或許最大的原因就是我沒有適應那春湖中學的學習方式。 您的學習方法尚未轉變。 初中的學習模式仍然使用，導致適應效率低下。

還有一種情況是，初三很難爭取自己理想的高中學習，突然他去了理想的高中，短暫地失去了前進的目標。 力量感已經沒有鄭遠以前那麼大了。

你可以簡單談談你的情況，師姐會為你解決問題。

福建青崩潰了，在乙個隱蔽的高答案圈上，現在我想好好學習 但是我感覺我的學習效率不高，我花的時間多了，收穫少了 如何改變這種現狀？

對不起，我現在才回來。

沒關係，沒關係。 你學習時有計畫嗎？

是不是給自己壓力太大了。 我覺得我不適合高中生活。

您能告訴我們您的總體學習風格嗎？

我沒有感到不舒服，我發現我似乎學得不是很好，所以我有點氣餒。

我好像沒有學習方法，但我覺得效率低下，我想問問有沒有好的學習方法讓我學習。

實際上！ 螞蟻攻擊類的學習方法只能參考。 適合您的就是最好的。

如果學習效率低，不要太灰暗，慶祝你的心。 畢竟，很難開始。 只有量變才能引起質變。

有時間積累。 畢竟，你不可能一口吃就胖，但一對有抓地力的胖子是一口一口吃的。 你明白嗎？

通過你說的話，我覺得你的效率低下是你學習上的混亂造成的。

沒有明確的學習計畫。

你如何制定計畫？

就是提前寫下你想做的事情，然後去晚上看看你完成了多少。 睡前，回去鄭恆，想想你今天學了什麼，你回憶的就說明你已經掌握了，不記得就說明明天還要繼續複習。

我不知道你多大了，你是什麼年級？ 高中還是初中？ 先擁抱你！

好孩子，現在學習的壓力很大，這不是你乙個人面對的，所有的孩子都是，其實學習很好的孩子也面臨著這個問題，大家都很擔心，各種擔心，怕學不好，怕達不到目標，好，想好。 真的，很多孩子都在處理學習的焦慮，擁抱你！

你真的很好，身心健康，學習上有很多問題，害怕是正常的，這證明你想好好學習，有一顆積極進取的心。 一一去做題，向老師求助，分析自己每次考試的錯誤，從錯誤的題本中找出原因，一開始就找不到也沒關係，建立錯誤的題本，說不定會很厚，那又有什麼關係呢？ 只要它最終成為自己的知識，它越厚，就越有價值。

閱讀、加強閱讀技巧和做閱讀筆記是做到這一點的好方法。 看到好的東西，寫下來，甚至背下來，在這個過程中，也是一種思維的梳理，讓你也知道別人的想法和自己的想法的區別。 三洪找到了自己的問題，也找到了自己的長處。

此外，閱讀可以增強乙個人的理解能力，發現並慢慢解決乙個人在學習中遇到的問題。

不要害怕，多讀書，結合體育鍛煉，運動是靜態學習休息的好方法，它還可以消除你的緊張，不再害怕。

1、在學習中，要學會給自己設定目標（大、小、長、短），這樣才會有學習的方向; 然後梳理自己的學習情況，找出薄弱環節、存在的問題、容易失分的知識點; 此外，合理分配時間，有針對性地制定學習任務，並逐一落實。

2、可以學習掌握速讀記憶能力，提高學習複習效率。 速讀背誦是一種高效的學習複習方法，其訓練原理是啟用“腦眼”潛能，培養眼腦直反射閱讀學習模式的形成。 速讀記憶的練習，見《精英專項全腦速讀記憶訓練》，用軟體練習，每天乙個多小時，乙個月的時間，可以把閱讀速度、記憶力、理解力等提高一倍，最後提高學習複習的效率，取得好成績。

如果你的閱讀和學習效率低，你可以好好練習。

3.學會整合知識點。 將你需要學習的資訊和你需要掌握的知識分類，做成思維導圖或知識點卡，會讓你的大腦和思維清晰，容易記憶、複習、掌握。 同時，學會將新知識與你已經學到的知識聯絡起來，並不斷整合和完善你的知識體系。

這促進了理解並增強了記憶力。

4、做題時要學會反思、分類、梳理出相應的解決思路。 當你遇到錯題（一不小心做錯，你就做不到）時，最好把這些錯題收集起來，每個科目都有一套獨立的錯誤（這組錯誤要分類），當我們在考試前複習時，它們是關鍵的複習物件，以確保同一道題上不再有錯誤和分數。

先入為主 工作和學習效率不高？ 用這 4 個技巧很容易獲得它。

學生下午昏昏欲睡的原因有很多：

1.睡眠不足，前一天晚上睡眠不足，下午1-2點會格外困倦。

2.中午吃飽 中午吃完飯後，血液會相對集中在胃腸道，大腦的血液會減少，自然會困倦。

3、上午工作學習壓力較大，下午困困會比較困。

提示：1：前一天晚上保證充足的睡眠。

2.控制中午的飲食，不要暴飲暴食。

3、早上一定要不要太緊張，主動休息。

4.下午考試前散步，做一些低強度的運動。