我剛練完軍訓，曬得很黑，曬後什麼是美白，曬後修好了，請告訴我。

我也很容易曬傷，但是小姑娘不懂化妝品，也沒錢，所以出門回家後，我會用冰西瓜皮把身體裸露的部位擦拭好幾遍，乙個小時後再洗掉，感覺很舒服，也不容易變黑， 它可以變白。也可以直接拿冰西瓜片放上**，不過我覺得是浪費，呵呵。

軍訓時曬黑是正常的，過段時間會變白。

注意補水保濕，多喝水。

浴缸和臉上的水溫不要太高。

你可以用剩下的酸奶或牛奶壓縮，5-10分鐘後用清水沖洗乾淨，然後用一些保濕化妝水擦拭，最好是質地輕盈清爽。

外出時要帶上防曬霜和雨傘。

大麥知道。

去中藥店買一大袋。

非常便宜。 每天泡在水中飲用。

堅持下去，你會發現自己變白了。

但最重要的是防曬。

一定要做對。

軍事訓練前塗抹防曬霜。

你很慢。

軍訓都是假的，你不能去，我去的時候上大學，很多同學都沒去，他們也住著，去不去都無所謂

用美白**，挑詩就行了，便宜又有效，反正不要做玉蘭油，鉛太多。

這會讓你的面板更健康。

你還沒有見過有人為曬黑買單。

牛奶、香蕉、蜂蜜，作為**，同學們遞過來，都說很有用。

麵粉檸檬汁，製成**，檸檬去皮榨汁，不要塗抹在陽光下，檸檬對光敏感，但酸性多一點。

做**啊，平時要注意防曬。

牛奶氣泡膜 臉上的包裝 睡前做，一次20分鐘，這樣肯定會有效果一周 最好在牛奶裡加點珍珠粉。

還是快速美白比較好，然後再使用曬後修護乳液和噴霧劑。

1.軍訓後暴露在陽光下，不要急著塗抹美白**，做好曬後修復工作。 有條件的人可以在曬傷後仍然很熱的面板上使用冰巾鎮靜臉部，這樣可以最大限度地減少日曬後紫外線對面板造成的傷害。

2.曬完後鎮靜後，使用一些補水化妝品，日曬後面板一定要嚴重脫水，如果條件不足，可以吃一些富含維生素C的水果，比如黃瓜、西紅柿、橙子，效果很好。

3.最後做美白工作，因為暴露在陽光下，而且時間很長，所以盡量使用濃度高的美白精華，美白效果最好的是**，自製如珍珠粉**、黃瓜切薄皮塗在臉上，剩下的酸奶等都是美白。

曬黑後快速美白的方法：

步驟1：紫外線會帶走面板的水分，所以這個時候，你需要補水化妝水並使用化妝水; 盡量選擇含有維生素C成分的化妝水，修護效果會更好;

使用化妝水小貼士：將化妝水倒入一小瓶噴壺中，隨時補充水分; 使用噴壺時，一定要與**保持一臂距離，只需輕輕幾下，化妝水就會粘附在上面，滋潤我們的面板，修復面板。 如果沒有小噴壺，可以用化妝棉做化妝水排水; 將化妝水倒在化妝棉上，輕輕滲透，塗抹在額頭、臉頰、鼻子和下巴上，充分滋潤和修復。

第二步：壓縮**，**是強效美白最有效的方法;

盡量選擇3D立體剪裁**，會更貼合肌膚; 在使用期間和之後，您需要使用一些按摩技巧來幫助將這些成分引入面板並對抗黑色素。

塗抹時的按摩技巧：用中指、食指、無名指輕輕拍打;子彈完成後，用輕輕按壓，讓臉頰、下巴等充分吸收**的精華; 通過這種方式，以及手的溫度，它可以促進更好更快的吸收。 用手掌輕輕按壓臉頰，按壓太陽穴時輕輕轉動; 將食指與中指分開，夾在耳朵上，慢慢帶到頸頸、鎖骨處，做淋巴引流排毒法。

第 3 步：塗抹**後，需要塗抹美白霜進行鞏固; 將兩顆豆子的量放在手背上，輕拍額頭、鼻子、臉頰和下巴;

使用海那肌區域從下往上推動乳霜。 用食指和中指輕輕塗抹在下巴上; 用指尖輕輕地從下到上拉到髮際線，然後沿著鼻樑和鼻翼慢慢畫圈; 完成面部應用。 將手背上剩餘的乳霜擦在手掌上，輕輕加熱; 使用交叉手法，將美白霜從脖子前部到後部塗抹在面板上，然後塗抹在脖子兩側的鎖骨上。

今年的大學生是分批來上學的，所以有10月份剛到校的新生，有的學校會有軍訓，軍訓曬黑，十一長假會有曬黑; 被曬黑的女生們都著急了，我告訴你怎麼白回來！ (✪

每天塗抹**，揉一些洋甘菊水，也可以揉一些冰凝膠，**要塗抹修護或補水，精華，不塗抹功效**。

55.。。我也要去軍訓了，早上起床，加水喝，減少紫外線，買防水霜，不然會出汗，把黃瓜切成片（蘆薈更好），塗抹在暴露部位30分鐘左右，這段時間最好不要使用美白產品，這樣會適得其反。

你現在剛開始軍事訓練嗎？ 軍訓最好每天塗防曬霜，否則要花很長時間才能回來，每隔幾個晚上洗完澡後再塗上美白。

它不快，它稀有與否，你需要時間慢慢照顧它。

您可以使用蘆薈凝膠進行修復並做更多**美白。

蘆薈凝膠具有修復、去除祛痘和痘痘疤痕的作用，對於曬後的面板修護非常有效，可以每天早晚塗抹在需要修復的部位，堅持一段時間， **會改善，做就可以讓面板變白**， 不管是美白效果**還是自製美白**，都不要太頻繁塗抹，每週2-3次。

還需要注意的是，如果是自製牛奶蛋**，一定要在20分鐘後洗臉**，否則牛奶會殘留在臉上，會讓你的面板發黃。

盡量不要在陽光下曬美白化妝品。

如果不是因為特殊原因，比如自己的身體、情況和特殊的異常天氣條件導致曬黑，那麼就沒有必要刻意美白了。 在花園裡進行軍事訓練，暴露在烈日下，確實可能在短時間內造成曬黑，但這種社會是可以逆轉的。 只要是在軍訓結束後的正常生活和學習中。

注意幫我吃好身心，身體健康可以完全恢復到軍訓前的水平。

配黃瓜和蛋清，又硬又白，我自己也試過。

用於美白、洗面奶什麼的化妝水，平時好好呵護，自然會恢復。

曬完太陽後不要用護膚品 很多人會在軍訓後立即使用護膚品，其實這是乙個很大的誤區，因為夏天的陽光很強，在軍訓中其實人的**已經微微發炎了，這個時候使用護膚品無疑是不明智的， 會導致炎症加重。不要把冷水敷在臉上 雖然曬完太陽後用冷水敷臉會很舒服，但突然感冒後會導致毛孔急劇收縮，會加重傷害，軍訓後應該用溫水洗臉。 最佳保養期是曬後兩小時 護膚的最佳時間是軍訓結束後兩小時內，這個時候應該用蘆薈凝膠塗抹在臉上，尤其是臉部比較嚴重的時候。

正常保養期 不宜在軍訓結束後剛用護膚品，但一旦臉部炎症緩解，就可以繼續使用護膚品了，這個時候應該多喝水。 5 做好防曬 保養是修復軍訓損傷的重要手段，二是要注意防曬，因為太陽已經損壞了，一旦再次被曬傷，修復起來會變得更加困難，一定要做好防曬工作。

美白方法：用蛋黃，加入一勺純蜂蜜，攪拌均勻，然後用溫開水洗臉，塗抹在臉上，約十分鐘，等待補水**徹底完成後，用溫開水清洗乾淨，然後使用柔軟劑和護膚品。 然後，在未來，它觸感柔軟而柔軟。

2.將士多啤梨芽炒成汁，將蛋清放在上面。 每 2-3 天擦拭一次。

3.將自來水與純蜂蜜混合後加入珍珠粉，這樣使用幾次後，臉色白皙嫩嫩！

4.將西紅柿搗碎，濾汁擦臉，20分鐘後洗淨，一日多次，可美白治療雀斑。

5.非常簡單，價效比高，方便又非常合理的增白方法，使香蕉和蘋果發粘，然後倒入脫脂牛奶，然後加入少量水。 這些東西的比例大約是 2：5：

1 然後在臉上擦拭，然後輕輕拍打臉部，最後什麼都不做。 20分鐘後洗淨。

6.將冰乳倒在砂布上，慢慢塗抹在眼睛上，上下塗抹10分鐘，晚上每天塗抹兩次，這樣可以清除眼帶，減少眼周疲勞，長期還可以減少眼部皺紋。 冷卻的鹽水也可以產生與飲用樹葉相同的效果。

7.將維他命C片磨碎，給天賦加點水，塗在臉上，超級合理！ 如果你想要那種將軍，你可以做到。

8.將醋和鹽自來水融化，比例約為水：白公尺醋：鹽=9：

3：1，用調好後的溶液潤濕棉巾，擦在臉上，早、中、晚各一次，（如果要擦一兩次就沒問題了），實際效果很好，而且見效快，**會**變白，臉上的粉刺也就沒了。