我不能專心讀書，我不能再讀書了，有什麼好辦法嗎？

呵呵，看得出來，從思想的角度來看，你還是不懂得讀書的意義！ 為什麼煩人，一定是一本你不感興趣的書，但因為壓力而不得不看！ 所以你要先做好心理準備！

如果你連坐下來看書的毅力都沒有，那你以後會怎麼做？ 當你真的很累的時候，測試人員出去走走，聽著，反正緩解視覺疲勞的方法都可以用！ 祝你好運！

那是你的心態不太對勁的時候，你並沒有真正投入其中。 你應該先對學習感興趣，找乙個安靜的環境冷靜下來，全身心地投入到學習中，這樣就成功了一半。

用筆拿一張紙，把你認為重要的寫下來。

閉上眼睛，深吸一口氣，緩緩呼氣，想想父母忙碌的背影，想想老師期待的眼神，想想成績優異的同學羨慕的眼神，你有什麼情緒要好好讀書，還有什麼好抱怨的。

如果你不能集中注意力，就先不要看它。

記住，你不是在讀書。 你正在尋找最方便的賺錢方式，只是學習，然後興趣就來了......

冷靜下來，在閱讀之前先聽聽安靜的**旋律。

你有想法！ 如果你解決了它，你就會冷靜下來學習。

放鬆和放鬆你的頭腦可能會好得多。

手裡拿著一本書，想著別的事情，他怎麼能集中注意力。

首先，我們要找到你看不懂書的原因，這樣你才能開出正確的藥。

如果你在看書的時候總是覺得自己的手機有訊息**，而且你總是時不時拿出來玩遊戲刷微博，那麼下次看書的時候，最好把手機放在夠不到的地方。

如果我看不懂書而心煩意亂，我該怎麼辦。

有些人習慣於安靜地閱讀，而另一些人則喜歡以略帶嘈雜的方式閱讀，這與個人長期所處的環境有關。

如果你喜歡安靜一點，可以選擇一些比較安靜的地方看書，減少外界的干擾。

如果我看不懂書而心煩意亂，我該怎麼辦。

**我知道很多人在看書的時候都喜歡戴著耳機聽**，當你在看書的時候感到心煩意亂的時候，不妨拿出手機，戴上耳機，聽一些舒緩慢節奏的歌曲。

據說，邊看書邊聽一些鋼琴曲可以提高我們的記憶力。

如果我看不懂書而心煩意亂，我該怎麼辦。

語境 有時候讀書需要特殊的情境，它與環境不同，我們可以選擇在圖書館、書店等書籍較多的地方閱讀，也可以在溫暖的陽光和溫暖的微風中享受一杯茶，也可以與朋友、書友一起閱讀和交談，進行討論。

這主要取決於您的選擇。

如果我看不懂書而心煩意亂，我該怎麼辦。

與他人一起閱讀 與他人一起閱讀 與他人一起閱讀 讀書時，氣氛非常重要，如果乙個人長時間在過於安靜的環境中閱讀一本書，就會產生莫名的恐懼。 讀書也是一樣，它本來就是躁動不安的，這樣的環境只會讓人不安，所以當你讀書的時候，你可以和別人在一起，你可以知道，也可以不知道。

如果我看不懂書而心煩意亂，我該怎麼辦。

時間閱讀最好在你處理完其他事情之後再做，否則你讀書的時候心裡還有時間 讀書最好在你處理完其他事情之後再做，否則你讀書的時候還是會想其他事情，過了很久， 當你讀書時，你自然會感到煩躁。

如果我看不懂書而心煩意亂，我該怎麼辦。

精神狀態 不要處於疲憊和過度疲憊的精神狀態 不要在過度疲勞之後看書，不要只是在與某人發生衝突之後，當然，如果這個時候閱讀可以緩解你內心的起伏，雙手支撐。

如果看不懂一本書，可以先找一些自己感興趣的書，或者文字少一些，多看**的書，每天看乙個固定的時間，比如30分鐘，慢慢養成乙個習慣。

我覺得讀書很無聊，也看不懂，怎麼會喜歡讀書，我覺得是一件能讓我平靜下來，讓我心平氣和的東西。 你在讀什麼型別的書？ 教科書？

如果你真的不喜歡，不要強迫自己去讀，它會讓你更加煩躁，讀書就是喜歡就讀，有目的地看也不會覺得無聊。 如果你真的不喜歡它，不要勉強自己。 你可以不看課文就聽書。

讀書還是要堅持喜歡的，很少有人喜歡在一開始就讀書。

聆聽一些大師的課，領會傳統文化的美麗和偉大，了解世間萬物的奧秘，激發學習興趣。

多點教化，天天聽經典朗誦。

堅持每天讀書，每天讀書半小時，不要經歷短暫的苦澀，甜蜜很快就會到來。

學書法，學丹田發音，最好達到發出金石之聲的地步。

慢慢地，我開始喜歡上了閱讀。

如果你看不懂一本書，也不想讀書，在這種情況下，給自己乙個短暫的假期出去走走，讓你的頭腦放鬆，理清思緒，過一會兒你拿起書，相信你一定能讀懂。

首先，我看不懂書，這種情況被認為是心理壓力過大或思想複雜導致的典型表現，這種情況需要主動心理諮詢到心理諮詢部門進行詳細的心理諮詢，才能達到良好的效果。

喜歡看書其實是一種長期的習慣，不是一朝一夕就能喜歡的東西，你可以先看一些自己比較感興趣的領域的書，這樣更容易讀懂。 時間長了，就算看了別的書，也很容易冷靜下來。

井。 你的心不能靜止。 然後到外面去。 經常出去走走。 在公園裡漫步等等。

我覺得你應該先選擇一本你感興趣的書，你一定要冷靜下來，慢慢讀，你一定會從書中學到很多東西。

如果你不喜歡看書，就不要看，你可以看一些影視作品。 閱讀確實需要沉澱和沉浸在閱讀中，如果一開始就浮躁，最好不要看書，浪費時間。

當你看不懂一本書時，意味著你還沒有嚐到閱讀的甜蜜。

如果你還沒有冷靜下來，如果你想看一本書，你首先要注意，要有耐心，要集中注意力。

慢慢來，少看，當你嚐到甜味時，你不會錯過它。

會調查一下。

讀書有很多好處。

會不錯過任何乙個節拍。

首先，你不必被要求閱讀，但你必須學會如何學習，而閱讀並不是唯一的學習方式。

其次，話又說回來，書是最實惠的學習方式，每個成功的人都必須離不開讀書。

第三，如果你現在身後沒有支援，你吃了最後一頓飯，卻沒有吃下一頓飯，你就會知道學習的重要性，你會覺得那個時候學習是多麼的舒服。

希望，謝謝。

找乙個感興趣的人慢慢讀，養成閱讀習慣。

每天定時閱讀書籍可以確保您的學習進度。

也許你不適合閱讀，或者你沒有看到亮點，或者你對這本書沒有那麼著迷。

意思是你還沒有找到一本你喜歡的書，如果你真的看不懂，那麼你就不能強迫自己。 當你需要它時，你會自己去看這本書。 這是因為你還沒有體驗到讀書的好處。