血糖高可以吃玉公尺嗎 血糖高可以吃玉公尺嗎

還行。 高血糖患者應注意飲食：適當控制主食量

一般來說，休息患者每天吃250-300克主食（大公尺、麵粉、玉公尺、小公尺、蕎麥等）; 輕體力勞動者每天350-400克; 450-550克，用於繁重的體力勞動者。 血糖下降，尿糖（+）降低後，主食可適當增加25-50克。 主食應輪流食用或混合食用，以提高其營養價值。

患者應注意總結兩餐間、血糖、尿血糖的變化情況，使病情穩定，主食固定; 病情波動，及時調整。 保持靈活性，將體重保持在標準範圍內。 2.控制飲食

這並不意味著你應該盡可能少吃，因為長期飢餓和缺乏熱量會導致身體自身消耗，這不僅會導致消瘦，抵抗力減弱，還會加重糖尿病。 因此，糖尿病患者應聽從醫生的建議，合理安排每日總熱量、蛋白質、脂肪和碳水化合物的適當比例，並制定自己理想的飲食。 3、用餐的時間和數量應保持一定的穩定性

盡量不要吃零食，戒菸，避免飲酒。 4、限制膽固醇攝入：中老年糖尿病患者和冠心病、高脂血症患者應嚴格限制飲食中膽固醇的攝入。

動物脂肪，動物內臟含有高膽固醇，應少吃或不多吃，每天不超過兩個雞蛋。 5、食物要粗而不精：在主食定量範圍內，盡量多吃粗糧、豆類和蔬菜，綠葉蔬菜較好，如油菜、捲心菜、韭菜、菠菜、芹菜等。

這些食物富含維生素和無機鹽，並含有較多的粗纖維，可有效防止血糖快速吸收，降低膽固醇，預防動脈硬化，預防便秘。 6.嚴格限制蔗糖和甜食：糖尿病患者不應食用糖、糖果、蜂蜜和甜食，以及含糖飲料。

這些高糖食物容易被人體吸收，促進血糖公升高，增加胰腺負擔，從而加重病情。 7、學習一些營養知識：基本掌握常用食物中所含的主要營養素，尤其是含糖量。

同時，要知道哪些食物可以多吃，哪些食物應該少吃，哪些食物禁食，這樣才能知道哪些食物的營養價值是相等的。 8、適量吃水果：要根據患者的血糖情況靈活把握血糖和尿糖的控制。

如果空腹血糖不超過11毫摩爾（2000毫克分公升），尿糖不超過3加，並且沒有酮症酸中毒，可以吃少量水果，但要掌握好，不要吃大量，每天最多吃150-200克。 根據測定：香蕉、橙子、蘋果、梨的含糖量適中

甜瓜、西瓜、櫻桃含糖量少，可以先吃; 西紅柿和黃瓜的含糖量非常低，所以你可以多吃它們來代替水果。

你好，你可以吃玉公尺。 有一種觀點認為玉公尺絲可以降低血糖，玉公尺絲中含有大量的營養物質和藥用物質，如酒石酸、蘋果酸、pic 糖苷、多醣、谷甾醇、豆甾醇等，也可能是玉公尺絲中的皂苷起著降血糖的作用。 但是，玉公尺絲絕對不能作為降糖藥的替代品，如果在服用降糖藥**的同時喝玉公尺絲水作為輔料，將玉公尺絲浸泡在水中飲用，或者煮玉公尺絲粥吃，也可能有很好的效果。

建議嘗試一下，但是否有效果因人而異。 還有一些降低血糖的食物，可以多吃一些，比如苦瓜、洋蔥、南瓜、白木耳等。 茶葉、荷葉、玉公尺鬚、鯽魚、泥鰍、綠豆等對改善糖尿病患者煩渴、煩渴等症狀有一定的療效。

我們的飲食中有很多低脂和低糖的食物，低脂食物對降低血脂和血壓有很多好處。 低脂食物包括蕎麥、燕麥（兩種小麥都能降血壓、降血脂、降血糖）、小公尺、土豆、苦瓜、冬瓜、菠菜、胡蘿蔔、菊花、芹菜、香菜、菠菜、山茶花等。 祝您身體健康！

你好，吃玉公尺不能降血糖，玉公尺中的糖含量比較高，吃玉公尺會導致血糖公升高，建議飲食清淡，多吃蔬菜水果，低脂低糖飲食，適當運動，保持樂觀舒適的心情，注意休息，定期檢查血糖， 及時調整降糖藥劑量，將血糖控制在正常範圍內。

可以少吃，最好不吃。 因為玉公尺含糖量高，而高血糖是由於糖分攝入過多引起的。 因此，最好不要吃這些食物，可以吃一些低糖的食物，比如豆製品和穀物。

苦瓜茶可以飲用。 含有大量纖維的食物對身體有益。

您好，根據您的描述，如果控制得當，您可以吃，同時注意 1一定要有一定的規律性，不能像正常人吃飯那樣隨意（正常人往往把品嚐美味的食物作為第一原則）; 2.要求均衡飲食，既然是均衡飲食，就需要做出正確的食物選擇，並有適量的量，以確保你吃的食物中的各種營養素都能滿足你的需求; 3.

節食**不是一蹴而就的事情，需要天天實施，需要堅持很久才能看到效果。

您好，可以吃的主要**是飲食控制、適當運動、服用降糖藥，建議吃低糖指數的蔬菜，如黃瓜、西紅柿、青菜、芹菜等。 水果，如葡萄柚、獼猴桃、青蘋果。 選擇優質蛋白質，如瘦肉、牛奶、魚等。

主食最好選擇玉公尺麵、蕎麥粉、燕麥片等粗糧。 糖尿病患者應避免食用各種糖果、糖、蜂蜜、果醬、蜜餞、蓮藕粉和各種甜點，以預防併發症（主要是動脈硬化和高血壓），動物內臟和動物脂肪食物也應避免多吃。

你好，玉公尺絲可以有降血糖作用。 玉公尺絲含有大量的營養物質和藥用物質，如酒石酸、蘋果酸、苦味苷、多醣、谷甾醇、豆甾醇等。 用玉公尺絲降血糖的方法在民間廣為流傳，這本身就說明玉公尺絲有一定的降血糖作用，但關於玉公尺絲降血糖的科學研究並不多。

一些研究表明，玉公尺絲中的皂苷可能在降低血糖方面發揮了作用。 但是，玉公尺絲絕對不應該作為降糖藥的替代品，如果喝玉公尺絲水作為服用降糖藥的輔助**，可能會有很好的效果。

您好，能吃的糖尿病患者是禁止吃甜食和多種水果的，因為葡萄糖、蔗糖、消化吸收快，吃完後會公升高血糖; 也少吃碳水化合物含量高的食物，如紅薯、土豆、蓮藕等; 最好不要喝酒。 糖尿病患者可以多吃高纖維食物，促進身體的糖代謝。 如玉公尺、小麥、捲心菜、豆製品等。

低糖蔬菜。 如韭菜、西葫蘆、冬瓜、南瓜、青菜、青椒、茄子等。 另一方面，西紅柿含糖量低，既可以作為蔬菜食用，也可以作為水果食用。

多吃含鈣的食物。 缺鈣會導致糖尿病的惡化。 如蝦皮、海帶、排骨、芝麻醬、黃豆、牛奶等。

富含硒的食物。 硒具有與胰島素相同的生理活性，可調節葡萄糖代謝。 如魚、香菇、芝麻、大蒜、芥菜等，它們可以降低血糖，改善糖尿病症狀。

富含B族維生素和維生素C的食物。 補充這兩種元素有利於減緩糖尿病併發症的進展，有利於緩解糖尿病視網膜病變和腎臟疾病。 如魚、奶、捲心菜、豆類、青菜、芥菜、捲心菜、青椒、鮮棗等。

此外，南瓜、苦瓜、洋蔥、黃鰻等對煩渴、多食、多尿的症狀有顯著的改善作用，並具有降血糖和調節血糖濃度的作用，所以適合多吃。

2. 是的，玉公尺是糖尿病患者的理想食物，因為它的粗纖維和可溶性糖含量低。 玉公尺還具有降低血壓和血糖的作用。 玉公尺中含有豐富的不飽和脂肪酸，尤其是亞油酸，與玉公尺胚芽中的維生素E協同作用，有效降低血液中的膽固醇濃度，防止其沉積在血管壁。

除了新鮮的、煮熟的玉公尺棒子外，老玉公尺的含糖量比普通大公尺低，粗纖維含量幾乎是大公尺的9倍，有利於降低飯後血糖水平。 因此，吃玉公尺往往對糖尿病、冠心病、動脈粥樣硬化、高脂血症和高血壓有一定的預防和晚期作用。

4.對於糖尿病患者來說，玉公尺最好只用作主食，而不是用於烹飪。 鹹蛋黃、玉公尺粒、松子玉公尺等菜品不適合糖友吃。 如果吃的主食足夠多，再吃這些玉公尺做的蔬菜，很容易導致主食攝入過多，不利於疾病控制。

專家建議，吃玉公尺的重量應達到75,100克。 如果是新鮮的玉公尺棒子，乙個就足夠了。

1.多吃膳食纖維，纖維是一種不能被人體消化吸收的多醣。 糖尿病患者應適當增加膳食纖維的攝入量，其有以下好處：

1、高纖維食物可降低餐後血糖，提高葡萄糖耐量，減少胰島素用量，降低血脂。

1、大豆是最好的植物蛋白，不僅含量豐富，而且生理價值高，必須有種類齊全的氨基酸，可以與動物性食品相媲美。

2、大豆中的脂肪中含有不飽和脂肪酸、磷脂和豆甾醇，有利於降低血液中的膽固醇。

如果你的血糖高，你可以吃玉公尺。

不能吃玉公尺的人（沒有高血糖症）：

1.免疫力低下的人。 如果長期每天攝入超過50克纖維，會阻礙人們補充蛋白質，降低脂肪利用率，對骨骼、心臟、血液等器官功能造成損害，降低機體免疫力。

2.體力活動劇烈的人。 粗糧營養價值低，能量供應低，不適合從事繁重體力勞動的人。

3.處於生長期的青少年。 由於生長發育的特殊營養和能量要求，以及激素水平的生理要求，全穀物不僅阻礙了膽固醇的吸收和轉化為激素，而且阻礙了營養物質的吸收和利用。

4.老人和兒童。 由於老年人的消化功能下降，而兒童的消化功能尚不完善，消化大量的膳食纖維對胃腸道來說是很大的負擔。 而且，營養物質的吸收利用率相對較低，不利於兒童的生長發育。

1.如果你有高血糖，你可以吃玉公尺。 玉公尺是一種粗纖維食品，含有大量的不飽和脂肪酸，能很好地降低人體膽固醇; 而持續食用還可以起到降低血糖和血壓的作用。

2.玉公尺含有粗纖維，含糖量相對較低，是糖尿病患者的理想食物。 玉公尺還含有亞油酸和維生素E，具有降低膽固醇的作用，可以減少糖尿病患者的危險因素。 在玉公尺的選擇上，種類繁多，有甜玉公尺、糯玉公尺、老玉公尺、幼玉公尺等，不同的玉公尺風味和營養成分也不同。

甜玉公尺的公升糖效果最快，糯玉公尺排在第二位，公升糖最慢的是老玉公尺，所以老玉公尺最適合糖尿病患者。

如果你有高血糖，你可以吃玉公尺，但你需要控制每天的總攝入量。 陳年玉公尺的含糖量比普通大公尺低，粗纖維含量幾乎是大公尺的9倍，有利於降低餐後血糖水平。

因此，吃老玉公尺往往對糖尿病、冠心病、動脈粥樣硬化、高脂血症和高血壓有一定的預防和先進作用。

然而，對於糖尿病患者來說，遠離糯玉公尺和其他型別的甜玉公尺是很重要的，這些玉公尺澱粉含量高，容易消化吸收，食用後血糖上公升速度比其他穀物快。