不吃早餐有什麼壞處，正如標題所說，謝謝

1）不吃早餐容易患上消化道疾病。經過一夜的睡眠，腸道中的食物在早上已經消化完畢，急需補充。 如果早餐吃不好，午餐難免會大大增加，造成胃腸道負擔過重，導致胃潰瘍、胃炎、消化不良等疾病。

2）不吃早餐會降低大腦功能，影響大腦發育。飢餓時血糖下降，會引起腦部疾病、頭暈、注意力不集中、記憶力減退、疲勞，甚至影響腦功能，導致智力下降。 （3）不吃早餐會使體內膽固醇公升高。

不吃早餐的人比吃早餐的人多33倍的膽固醇，所有高膽固醇的孩子血管裡都有脂肪條紋，這是動脈粥樣硬化的早期跡象。 （4）長時間不吃早餐也容易患膽結石。 當人們禁食時，體內膽汁中的膽固醇濃度特別高。

在正常早餐的情況下，膽囊收縮，膽固醇隨膽汁排出體外。 如果你不吃早餐，你的膽囊就不會縮小，從長遠來看，你會容易患上膽結石。

1.讓你反應遲鈍：早餐是大腦活動的能量來源，如果你不吃早餐，身體就沒有足夠的血糖供你食用，你會感到疲倦、疲勞、無法集中注意力、精力不足、反應遲鈍。 2.慢性疾病可能會“上公升”到身體：

不吃早餐，餓著肚子開始新的一天，身體會利用甲狀腺、甲狀旁腺、垂體等腺體來燃燒組織，以獲得動力，這不僅會引起腺體過度，還會使身體酸澀，患上慢性疾病。 3、胃腸可能要“反抗”：不吃早飯，中午不吃東西，肚子會餓得太久，會造成胃酸分泌過多，容易引起胃炎和胃潰瘍。

4、便秘“出籠”：在規律進餐的情況下，人體自然會產生胃結腸反射現象，這純粹是為了促進排便; 如果不吃早餐成為一種習慣，從長遠來看，可能會導致胃腸道和結腸反射功能失調，從而導致便秘。 5.它會讓你更接近肥胖的人：

一旦人體意識到營養不足，就會先消耗碳水化合物和蛋白質，最後消耗脂肪，所以不要以為不吃早餐就能幫助你燃燒脂肪。 相反，不吃早餐也會讓你在午餐和晚餐時吃得更多，如果你不成功，你會更胖。

1、體重增加，不吃早餐會減少人體對早餐卡路里的攝入，這會導致人體在午餐和晚餐時吃的能量過多，尤其是晚餐，導致晚餐後大量的脂肪和卡路里堆積，無法通過運動消耗，使人體肥胖。

2.慢性疾病，如糖尿病和腫瘤，比較常見，因為肥胖和不吃早餐會造成人體正常代謝紊亂，很容易誘發過度肥胖和腫瘤，2型糖尿病，甚至高血壓和冠心病。

3、容易出現胃病，人體正常胃腸道就是規律進食，可以保證胃腸道的正常功能，但如果不吃早飯，胃酸分泌後容易腐蝕胃黏膜，臨床上必須注意胃炎、胃潰瘍等情況。

不吃早餐，首先是因為人每天消耗的能量比較多，尤其是白天，不吃早餐肯定會餓，低血糖會引起或一些消化不適。

不吃早餐有什麼危害？

別忘了吃早餐。

不吃早餐有什麼危害？ 一是對大腦有害，二是導致肥胖，三是加速衰老，四是引起消化道疾病，五是容易脫髮，你還記得嗎？

1. 傷害大腦， 2.導致肥胖，3。加速衰老， 4.引起消化道疾病。

不吃早餐有什麼危害？ 明星意識專案

1. 傷害大腦， 2.導致肥胖，3。加速衰老， 4.引起消化道疾病。