你如何分配你的忙碌時間？

每個媽媽都想成為一名有時間照顧孩子、做自己事情的十項全能運動員。 然而，現實情況是，當孩子想和媽媽一起玩時，媽媽因為某些原因不能陪他。 當我很忙的時候，我有三種方法來安排孩子的時間。

1.孩子們分配自己的作業。

首先，我會讓孩子自己做選擇，例如，他可以畫畫、彈鋼琴、玩玩具或看書。 我通常不會要求我的孩子自己做任何事情，我完全尊重他們自己的想法。 但這件事也會和孩子達成協議，比如玩1個小時，然後和媽媽玩15分鐘。

這樣做的好處是，我和孩子有獨立的時間做自己的事情，我們互相玩耍時有充足的休息時間。

2.帶孩子去兒童遊樂場。

帶您的孩子去兒童遊樂場，與其他孩子一起玩遊戲。 在這一點上，我可以在公園外做事。 通常，我的孩子可以在裡面玩大約 2 到 3 個小時，我有很多時間做事。

雖然工作環境不好，可能沒有那麼高效，但終究還是有事情可以做的。

3.找孩子在家玩。

當我的孩子想和我的孩子一起玩，但我無法擺脫它時，我們通常會邀請他們在家裡玩。 這種安排的好處是，我和孩子都滿足了要求，也可以把孩子培養成乙個小主人。

這三種方法都是我生活中常用的方法。 但如果全家人都能幫助媽媽，那就更好了。 畢竟，孩子不只是需要媽媽的陪伴！

對父母來說，大多數年輕人都會把孩子交給父母帶，自己去工作，忙著賺錢，一是擺脫孩子對他們工作的干擾，二是父母帶著孩子，比較小心，他們也可以放心地工作，但是有很多缺點，比如生活習慣， 很多家長會帶進來很多舊習慣，孩子會學習，但這些都是今天的壞習慣，養成後很難改正。

幼兒園、小托兒所，有的家長要打工，爺爺奶奶沒時間帶，那只能送他們去小托兒所，有的孩子只有3歲，對一切都覺得很陌生，有的表達不對，所以對孩子比較殘酷，沒有父母的陪伴，孩子會覺得很孤獨， 所以上學這麼早，可能就厭倦了學校。

看電視，玩手機，把孩子扔到電視機前，或者把手機交給孩子，讓他們自己玩，目前大部分家長都會這樣做，覺得一時半會兒不會影響到孩子，只要孩子不喊，但這確實會把孩子變成電視迷， 還是跟著電視學的，要知道現在有很多不法節目。

所以，有父母陪伴的童年是完整的，工作再忙也要抽出時間陪孩子。

如今，許多上班族沒有時間陪伴孩子; 我甚至要在週末加班，我錯過了很多陪伴孩子的時間。 大多數工薪家庭都是有孩子的老人，他們接孩子上學，和他們一起玩。

親子教育的缺乏尤為明顯，如果沒有老人帶，很多孩子被安排在托兒班; 如今，有無窮無盡的補習班，全保育和半保育，都是為忙碌的父母量身定做的。 放學後，負責家庭作業和膳食的，一般都是半個護士; 家長加班後來接孩子。 吃飯、學習、睡覺都安排在全托兒所班級; 有生活老師和學習老師負責孩子的事情，家長週末可能有時間接孩子回家或出去玩。

也有孩子住在寄宿學校，早早離開父母，使他們更加獨立和堅強; 有些孩子變得沉默寡言，不喜歡交朋友，他們的社交能力因為長期獨居而變得更差。

留守兒童也是一大群人，年輕強壯的勞動者外出打工，家裡只留下老人和年幼的孩子; 許多孩子是野馬，到處跑來跑去玩耍; 許多人的生命和健康受到威脅。

如果我的孩子三四歲，我會讓我的孩子在做飯時玩我為他買的積木。

我特別喜歡為我的孩子玩積木，因為它可以培養我孩子的智力，對他們很小的時候就有很大的好處。

我不讓我的孩子看電視，因為在很小的時候看電視是乙個非常壞的習慣。

如果我的孩子七八歲。 我會讓他看一些英語動畫**，因為孩子在這個年齡就已經開始學習英語了，這對孩子的學習是很有好處的。

早期英語教育有利於孩子的學習。

而孩子七八歲的時候，就很活躍，只有好玩有趣的動畫片才能讓孩子在很小的時候就老老實實看電視。 這樣我才能做好自己的事情。

如果我的孩子十幾歲，我會讓我的孩子自己玩一些遊戲，但必須在一定的時間內。 你不能在正常時間玩它。

每天你的工作都很忙，要安排好時間，做工作表，早上幹什麼，中午幹什麼，晚上幹什麼，都有合理的安排，工作效率事半功倍。

在現代職場生活中，我們經常面臨工作與生活界限模糊的問題。 隨著科技的發展，我們能夠隨時隨地收到與工作相關的通知和任務，不禁感到工作與生活的界限越來越模糊。 但是，為了保持身心健康，擁有充實的個人生活，在工作和生活之間建立界限感是很重要的。

下班後，我們需要乙個合理有效的"斷開"切斷與工作的聯絡，創造自己的私人空間和時間。

工作時間一結束，就切斷與工作相關的溝通來源和任務，確保可以完全放鬆。 例如，設定自動回覆電子郵件或訊息提醒，以將您的工作日程安排傳達給您的同事。

2.建立專用工作區：在家中或辦公室建立專用工作區，無論是辦公桌還是專用工作角。

當你進入這個區域時，你會覺得自己處於工作模式，當你離開時，就意味著工作結束了。 這種物理劃分可以讓您更好地控制和區分工作和生活。

例如，關閉您的工作計算機，將其放置在遠離生活區域的地方，或設定免打擾模式以阻止工作通知。 這樣可以防止工作不受干擾，讓自己有時間專注於家庭和個人生活。

4.培養積極的個人愛好：下班後，找到能給你帶來快樂和放鬆的個人愛好和放鬆活動。

例如，閱讀、鍛鍊、與家人和朋友共度時光等。 通過培養個人愛好，讓自己更容易進入生活模式，同時為您的大腦和身體提供遠離工作的放鬆時刻。

5.尋求同事的支援和理解：與家人、朋友和同事交談，告訴他們您希望有一些時間和空間在下班後與工作保持距離。

尋求他們的支援和理解，並與他們一起開發適合您的東西"斷開"策略。 他們的理解和支援將幫助您更好地實現工作與生活的平衡。

通過合理有效"斷開"在工作和下班後的生活之間創造界限感的方法是每個人都可以做的事情。 只有當我們在工作和生活之間有了明確的界限，我們才能更好地投入到工作中，同時也為我們的家庭和個人生活留出充足的時間和空間。 讓我們擁有更健康、更優質的工作和生活，享受生活的美好！