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你看看你是想為自己出名還是只是向你的同學學習。
如果你打名,那一定是1號位,因為身高太差了。
同學們陪練也沒關係,身高和體重更適合3號位和4號位,運球技術好的話,搖擺人也不錯。
規則很難說,同學之間打野球的規則基本上就是那些常見的規則。
17歲學這個已經很晚了,但好好理解,多練習,多和同學競爭,多學習也沒關係。
當然,學習從最基本的運球、投籃和上籃開始,你必須徹底練習。 不要小看他的基本功,紮實的基本功對以後的比賽很有幫助。
運球是你能想到的一些運球方式,主要是為了練習手感; 拍攝不一定要以正式的姿勢進行,但必須是乙個非常舒適和連貫的動作; 上籃是左手和右手,師傅和低手,這是一件非常熟悉的事情,必須練習。
二是身體,保持一定的身體柔韌性很重要,不能太硬,否則在激烈的對抗中容易失去十字準線,太軟不好,對抗也很弱。
還有一件很重要的事情是關於球商,這就是後天的鍛鍊,對球和人的判斷,對全域性的把握,只有說不出的東西才能理解,多打才能理解。
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你可以在網上使用一些教學**,或者和你的同學多打籃球,你將能夠慢慢來。 17歲學習籃球還不算太晚,勤奮可以彌補,只要經常練習,進步很快。 最主要的是要感興趣並找到感覺。
180厘公尺110磅,非常瘦,如果體重達到75公斤左右,非常適合打中鋒。 我不知道你的身體狀況如何,但如果你足夠敏捷,你可以扮演乙個大前鋒的角色。
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身高還可以,身體有點瘦,打中鋒對抗很困難,所以我打大前鋒。 現在還不算太晚,看看喬丹就知道LLE了
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1.以2步半步進入籃筐,然後接住球,只要球不落地。 ,都可以繼續運球。
2.如果你接住了球,沒有穩住接住,你就不能再撿起來了。 運球時,必須先將球從手腳上移開,然後才能移動。
3.運球時,球不能過肩(球彈跳的高度),球不能反手。 在常規比賽中,一次進攻通常為 24 秒,這意味著您最多只能運球 24 秒。
4、投球時,只要球高於籃筐高度,就可以搶到籃板。 如果三人不堅持,不上籃,他們就無法搶到籃板。 後場發球必須在8秒內打到前場,發球必須在5秒內完成。
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學校籃球的規則基本上就是FIBA的規則。 有兩個主要部分:違規和犯規。 新手最常遇到的違規行為是走路、手腕翻轉、二次運球等違規行為,以及擊打、推搡等犯規。
違例:最好的判斷方法是樞軸腳是否移動,樞軸腳移動後樞軸腳是否需要在樞軸腳落地之前處理球; 第二次運球也是一種走球,即運球結束後,球停在手中,然後再次落地。
手腕翻轉:主要體現在對球的控制上,手腕翻轉過大,表現也比較明顯,會出現不合理的停球。
犯規的依據是你是否侵犯了對手。 相信一般人都能判斷出一些不合理的身體接觸和過分的控球方式。
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沒什麼,最主要的是你不能走路,帶球跑,甩手腕,蓋帽犯規,進攻犯規,這些都是最基本的,但我建議你先練習籃球,學習規則。
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如果你多打籃球,多看比賽,你就會知道。
預覽是學習的重要組成部分。
如果你能照顧好聽講座,你就不能照顧好思考,根本原因是你上課前準備不夠。 課前準備雖然很累,但可以換來一種清爽和自由的感覺。 課前準備好,考試前複習,無異於“打一場有準備的仗”。 >>>More