我的中度抑鬱症和我的兩個弟弟不理我有什麼關係嗎？

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首先，你需要了解抑鬱症的定義，這主要是由於情緒問題。 很有可能那兩個弟弟已經不在找你了，所以心裡有一種說不出的失落感，心裡一直糾纏著。

這只是猜測，但從問題本身來看，你很看重你和兩個弟弟之間的情感聯絡，所以你來這裡尋找答案，他們不再來了，你感到很難過，這恰恰說明這真的很重要！ （上面那個是相關的，但還沒有分析過！

現在你！ 不必太緊張，因為“月陰晴，人有喜有悲”。 他們可能有自己的事情要處理，或者可能有什麼事情在拖延！ 你可以聯絡他們，你不一定需要他們來找你！ 右！

快樂 保持一顆樂觀的心，以積極的態度看待一切。 由於你有中度抑鬱症，你應該出去走走，多運動，這樣對病情有緩解作用！

這是你的心理影響。 你可以打電話給你的兩個弟弟，邀請他們來找你。 如果你抑鬱了，你可以想辦法忘記過去的痛苦經歷，通過繁忙的工作和生活來忘記。 照照鏡子，對自己微笑，以增強免疫力。

找到最好的並輸入，並有針對性地響應和調整。

1. 引導或陪同抑鬱症患者諮詢心理醫生，消除他們對就醫的顧慮。

第二，做乙個合格的傾聽者，耐心陪伴，鼓勵和引導抑鬱的人，談論他們的煩惱和煩惱。

第三，適當地表揚和鼓勵抑鬱的人，讓抑鬱的人看到自己的長處、資源、前景和希望。

第四，監督抑鬱症患者的工作和休息，避免愛好，指導或陪伴抑鬱症患者進行戶外活動和運動。

第五，在人際交往和溝通中引導或陪伴抑鬱者，讓抑鬱者知道自己並不孤單。

第六，幫助抑鬱患者拓寬思維和視野，提高處理事情的能力，適時閱讀勵志書籍。

精神分析：親愛的，請允許我給你乙個大大的雲朵擁抱。 我也有很多情緒問題，試著幫助別人，所以我可以同情你的困惑和處境。

我們都是情感豐富的人，需要被保護和照顧的人，在背叛、家暴等環境中長大，最後你和你哥哥一起被拋棄了，不得不說，我為你感到非常難過，你和你哥哥遭受了那麼多的傷害，你有些情緒不穩定， 這是很正常的現象，我很佩服你，在遭受了一連串的打擊之後，你可以清楚地表達出，一切都來自於原生家庭、社會人際關係等關係的負面影響。如果你想成為哥哥的後盾，我覺得你要確保自己有足夠的情緒穩定，畢竟你有自殺傾向，畢竟你只是乙個心軟的女孩，需要被愛、被幫助、被保護。 雖然我看到你現在的狀態稍微好一點，但你哥哥還是會用所有的負能量向你開槍，這會讓你很難提高情緒穩定性，久而久之，你哥哥的病可能會完全轉移到你身上。

你哥哥是被診斷患有抑鬱症的病人，他不再是你單純的忍耐、耐心和愛心就能解決的病症，我強烈建議你最好，或者把你哥哥交給醫院和醫生安排，提醒你哥哥按時服藥，聽從醫生的指示，定期去複診， 必要時，配合定期的長期心理諮詢，讓哥哥把負面情緒告訴專業的心理諮詢師，而不是讓你承擔一切。你要意識到，你幫不了你哥哥，你哥哥在社交關係和人機互動方面的困難和你面對的不一樣，我的建議是你就去做：告訴他好好吃藥，好好睡覺，及時就醫，陪他去看病，這些都是你力所能及的， 不要有超出你控制和接受範圍的“幫助他”的想法，這在你目前的狀態下是無法承受的。

當他向你發洩負面情緒時，你可以把他拉起來帶他跑步，出汗不比大喊大叫、哭泣更舒服嗎？ 你覺得怎麼樣？ 如果你還是無條件地接受哥哥的各種負能量，你的內耗遲早會耗盡，一旦你失去情緒控制，再次陷入“失眠、哭泣、自殺傾向”的各種狀態，相信那一刻無助絕望的你，真的是幫不了哥哥了。

先自救，先自愛，再助人愛人 在餘力的條件下，就算對方是你的弟弟，也要先救自己，其次是弟弟齊石。 答應我好好愛你自己。 我是文火，我和你在一起。

就個人而言，患有抑鬱症的人是很痛苦的，而這種痛苦是任何人都感受不到的，如果你的弟弟患有抑鬱症，那麼你就要放鬆下來，和弟弟好好相處，不要覺得你不能和抑鬱的人溝通，不能有更好的心與心的建設，你要比平時多一點耐心， 不要把你的任何小情緒強加給弟弟，因為患有抑鬱症的人，雖然表面上看起來是正常人，但內心卻被折磨得漏洞百出，甚至精神狀態都不好，這個時候難免會覺得自己相處不來， 甚至你也會相處得很煩躁，把自己的一些情緒發洩到抑鬱的人身上，這是絕對不能接受的。

抑鬱症患者需要得到更多的照顧，你哥哥患上了抑鬱症，你一定要多關心你的他，時時刻刻給你弟弟那種安心，讓你哥哥心裡有一些寄託，其實抑鬱症患者都是善良的人，善良的人很好相處， 別說你哥哥了，不要刻意和你哥哥相處，你一直對哥哥的關心，對哥哥的愛，可以更充分的呈現，也是為了讓哥哥感受到你給予的愛。

你要非常積極，非常積極，非常向上才能感染你的兄弟，患有抑鬱症的人有時脾氣很大，有時莫名其妙的憤怒，有時悄悄地不想說話，當你看到這種情況時，你必須更加放鬆，輕聲說出每乙個字，而且，當你和你的兄弟相處時， 你要多鼓勵你哥哥，讓你哥哥心裡更堅強，讓你哥哥覺得你一直陪著他。

所以，當你掌握了以上的相處方式後，可以更好地開啟哥哥的心扉，這樣才能和哥哥好好相處，最後我想說的是，一定要給哥哥足夠的關心和足夠的愛。

如何與抑鬱症患者打交道？

你可以積極幫助他在生活和心理上恢復正常，尤其是一些不開心的事情不宜提及，以免再次引起他的傷心，也可以帶弟弟出去走走旅遊，解開心結，忘掉不開心的事情。

和弟弟相處的時候，要照顧好他的情緒，不要在他面前發脾氣，最重要的是帶他出去走走。

對他要有耐心。 雖然抑鬱症在現代醫學上不是很清楚，但作為姐姐，給他愛和溫暖是最好的選擇。