為什麼運動員會進入“負 200”桶？

很多人都有這樣的疑問，他們平時在看完運動員的比賽後就泡在液氮桶裡，據了解，液氮的溫度一般在零下200度左右，為什麼他們的身體能抵抗這麼低的溫度，關鍵是要掌握液氮桶的溫度。

運動員這樣做是為了促進身體機能的快速恢復。 因為它可以在低溫的情況下放鬆肌肉，可以減緩血液流動，人們在運動時毛細血管會開啟，血流速度會加快，並且會長時間維持，這會傷害我們的毛細血管，甚至肌肉也會受損，所以我們經常需要冷敷來減緩血流速度， 而當我們停止冷敷時，血流速度就會加快，這將使我們的身體及時補充營養。

當然，這並不意味著冷敷的溫度越低越好，過去運動員的冷敷溫度一般在零下10度左右，因為液氮技術還沒有發展起來，所以運動員通常用冰塊進行冷敷，用冰塊冷敷也會對身體造成傷害， 一旦施用時間過長，很有可能細胞會凍傷，當液氮技術普及時，運動員就會開始使用液氮進行冷敷，可以極大地保護自己的身體。如今，我們可以在很多地區看到液氮，液氮實驗非常廣泛，特別是對於運動員來說，它是一種非常有效的**體液，可以幫助他們修復拉傷或肌肉，也可以保持肌肉活動，可以延長他們的職業生涯。

值得一提的是，雖然半夜的溫度極低，零下200度，但這並不意味著運動員的身體逆天而行，因為這些液氮並不適合與運動員直接接觸，而是通過一定的手段來降低運動員的體溫。 液氮罐內有嚴格的智慧型系統控制溫度，在專業技術人員的指導下，經常根據運動員的身體狀況調節溫度，以便更好地為運動員服務。

運動員這樣做是為了促進身體機能的快速恢復。 人運動時，毛細血管會張開，血流速度會增加，不利於長期維持這種狀態，因此需要用低溫來緩解。

體溫過低會減慢區域性血流，減少肌肉損傷和毛細血管破壞引起的腫脹。 肌肉離開後，血流率增加，有利於運動員受傷後的修復。

劇烈運動後，運動員可以在低溫環境中充分休息肌肉，減緩血液流動，有效保持肌肉的活動。

因為運動員的身體剛剛在比賽後經歷了一次巨大的爆發，這會導致肌肉和毛細血管破裂。 因此，進入“負200”的桶可以達到冷敷的效果。 然而，“零下200度”的槍管並沒有這個溫度，而是通過傳熱一點一點地帶走運動員的表面熱量。

因為這樣可以幫助運動員快速恢復身體機能，達到放鬆肌肉和快速恢復的目的。

眾所周知，當溫度過低時，人類無法生存。 比如地球的南極地區是一片淨土，沒有人類生活在南極洲，主要是因為南極洲的氣溫極低，常年零下攝氏，人類無法長期忍受低溫。 但是很多人都有這樣的疑問，他們通常在看完運動員比賽後，都會浸泡在液氮中。

據了解，液氮的溫度通常在零下200度左右。 為什麼他們的身體能夠承受這麼低的溫度？ 運動員的身體和普通人的身體有這麼大的區別嗎？

讓我們來了解一下事情的真相。

其實對於運動員來說，液氮是密不可分的伴侶，我們經常可以看到，運動員受傷的時候，通常會把液氮氣體噴在傷口上，而比賽結束後，他們往往靠著液氮桶進行冷敷，很多人也很疑惑，他們為什麼要這樣做？

其實他們這樣做是為了自己的身體，因為在低溫的情況下，可以放鬆肌肉，從而減慢血液的流動，人們在運動的時候毛細血管會開啟，血流速度會加快，長時間保持會傷害我們的毛細血管， 甚至肌肉也會受損，所以我們經常需要冷敷來減緩血液的流動，當我們停止冷敷時，血液的流動速度會加快，這將使我們的身體及時補充營養。

當然，這並不是說冷敷的溫度越低越好，過去運動員的冷敷溫度一般在零下10度左右。 因為液氮技術還沒有發展起來，所以運動員一般都是用冰塊進行冷敷，而用冰塊冷敷也會對身體造成傷害，一旦施用時間過長，很可能會造成細胞凍傷，當液氮技術普及後，運動員開始用液氮進行冷敷， 可以極大地保護他們的身體。

如今，我們在很多領域都可以看到液氮，並且液氮應用廣泛。 特別是對於運動員來說，液氮在體內是一種非常有效的液體。 它可以幫助他們修復拉傷的肌肉，但也讓他們保持活躍，這可以延長他們的職業生涯。

它可以放鬆運動員的肌肉，因為運動員在比賽後非常興奮，需要冷靜下來。

低溫會導致肌肉鬆弛並減緩血液流動。 運動時，血液流動和肌肉顛倒，這會損害肌肉，因此進入桶可以保護身體。

“-200”是一種液氮桶，可以讓運動員在低溫下放鬆肌肉並減緩血液流動，同時修復拉傷的肌肉並保持活躍並延長他們的職業生涯。

在超低溫狀態下，人體羊毛血管收縮減少了劇烈運動後毛細血管破裂引起的初始學習，減少了肌肉的腫脹，減少了乳酸的釋放和積累，使肌肉更容易恢復。

由於運動員在比賽過程中運動過多，血管經常腫脹或拉傷，零下200度的桶主要是為了讓整個省體降溫，使血管迅速收縮，避免出現發紅、腫脹、發炎等現象，對拉傷也有短期的恢復作用。