高中生總是失眠，但父母不理解，我該怎麼辦？

首先，你上高中了，高中的學業壓力很大，所以會有失眠，而且你的父母可能很忙，所以你不了解這種情況，我覺得你應該和你的老師或者你學校的心理諮詢師溝通一下，解決你自己的這個壓力，這樣才不會給你的身體帶來問題， 失眠將得到解決。

和家長好好溝通，讓他們知道你的高中學習有多急，如果還是聽不懂，建議你讓老師和家長溝通一下。

我覺得在這種情況下，你還是需要調節好自己的情緒，盡可能多地和父母溝通，告訴他們你內心的真實想法，我相信隨著溝通的深入，他們也能充分理解你。

有壓力是正常的，當年我也是這樣，父母為了你好而給你施加壓力，但你要懂得把壓力轉化為動力，以完整而良好的態度去面對，我還有58天就要參加高考了，我們一起努力吧。想想看，遲早要還清，沒什麼大不了的，一切都只是浮雲而已......

狀態分析：睡覺前可以聽點光**來舒緩精神狀態，提高睡眠質量。

導讀：如果其他方法不起作用，可以去醫院神經內科找醫生開一些催眠藥，改善睡眠質量。

其實，體會到父母的愛，自我認知的增加，本來就是乙個成長的過程，不能說是暴躁。 你可以專注於你的朋友，或者通過學習，或者簡而言之，設定自己的目標來爭取，並繼續豐富你的生活。

你為什麼這麼認為？ 好好生活，善待家人，這個奇怪的想法會逐漸被消除，生活會越來越好。

首先，家長盡量不要太關注孩子的學習狀況，因為大部分考試通常都是打基礎的，最後的磨刀一般都比較小。 與其專注於學習，不如多關注孩子的生活，讓孩子在考試前保持良好的生理狀態。 即使父母不重視學習，孩子自身的壓力還是很大的，父母需要與孩子建立合理的聯絡，才能處理好孩子的很多情緒，如果方法合理，相信孩子會相對穩定地度過這個關鍵時期。

但是，如果方法不合理，可能會導致孩子情緒大一些，那麼不要強迫孩子爭吵並尋求解決問題，不妨找乙個專業的諮詢機構老師，他們會給孩子更有效的溝通和情緒諮詢。

不要告訴你的孩子他將來會被哪所名牌大學錄取。

不要讓你的孩子經常和他旁邊的同學比較。

更不要說如果你的孩子以後沒有通過考試會怎樣？

試著盡可能多地啟發你的孩子，想象乙個更美好的明天。

首先家長有後勤保障，其次不要對整體成績進行排名，如果聊一些快樂的話題，如果孩子還是失眠，高三就要趕緊找個專家老師指導你，以免影響高考成績！

嗯，你上過大學，英語還可以，所以你找乙份文書工作並不難。 關鍵是要看你先去發展，像現在廣州有很多工作機會，如果你的工資要求不高，你得找乙份文員工作真的很簡單。 至於你的父母，你確實走得太遠了。

我覺得以後應該獨立一點，先找份工作，拿到工資，自己出去租房子。

這是正常情況，說明你的危機感，和意識有點強，生老、病死屬於正常的自然情況，是每個人都無法逃避的現實和未來，而做好自己的正確方法就是努力做好工作， 努力學會給自己的生活帶來更有利的條件，而不是自哀自戀地讓自己暴躁失眠，你只需要想辦法讓你的父母離開你過上更好的生活，讓他們走得更安心、放心，這是你最大的孝順和正確的人生態度， 而不是讓自己失眠，或陷入低迷，綜上所述，以上個人觀點僅供參考，希望能幫助大家解開疑惑，祝您早日情感成熟，生活幸福

生、老、病、死都是自然規律，誰也跑不了，改不了，但你不能想，你才19歲，還很年輕，就應該把精力花在學習上，一定要多學知識，要有理想，要多為家庭和社會多做事， 這樣你就不會失眠了。

現在平均壽命都在80、90歲以上，生老病死也是自然現象，總不能因為噎噎而浪費食物吧？

生、老、病、死是自然規律，任何人珍惜現在擁有的一切，孝敬父母，享受家庭的歡樂，人生無悔，是不可避免的。

你好，你問這個問題很好，問得很及時，對於以後遇到這樣的問題都是需要注意的，這樣才會得到很好的解決，你的問題似乎很困難，而且有點嚴重，那麼你可以採取這種方式逐漸得到解決，建議把整個現狀和醫生說出來， 因為只有醫生才能詳細研究您的情況，以給出特殊的計畫。

你是一名高中生，你很緊張。 你平時不用玩手機，可以聽一些好聽的**，舒緩**。 白天多運動一點。

好好複習，多做功課，好好學習該學什麼，好好學習課程，好好看一會兒手機。 好好安排你的生活，你的父母也不會。 那個不原諒你的人。

如果你和他們說話，他們不會有太大的壓力。

你應該去醫院讓醫生看看，你不是心臟的疾病，你是神經衰弱的表現，你習慣了每天晚上玩手機，這是乙個不好的問題，從長遠來看你會神經衰弱，你睡不著，你只能通過玩手機才能入睡， 你要改正，你去醫院找醫生看，找病因，開對的藥，我想你會沒事的。

如果你不想讓你的父母知道，那也沒關係，但你必須讓醫生知道，否則醫生將無法判斷你的問題。

更年期是乙個特殊的時期，通常在40歲到50歲之間，卵巢功能逐漸惡化，雌激素的合成減少。

如果你在城市裡，多做運動，讓自己有點累，一定要在上床睡覺時睡著。

更年期的年齡大約是45歲-55歲，更年期最常見的就是煩躁易怒，更年期是身體虛弱的階段，更年期的女性此時非常虛弱，如果失眠和做夢，盜汗，身體疲憊。 試試“Merening Tablets”，這是一種專門改善睡眠並使父母更容易入睡的藥物。 熬過這段時間是件好事，家人應該多給一些關心和愛。

您好，可以陪父母去中醫醫院找老中醫把脈，開處方休養，祝父母早日健康。

買一台iPad，每天晚上看電視。

更年期失眠是這樣做的：

1、適當的體育鍛煉，慢節奏的運動，慢跑，散步，太極拳等，都非常適合。

2.保持冷靜，保持樂觀的心態。

3.增加愛好，可以增加生活的興趣，增加身心健康。

4、最好的辦法是喝睡夢香，可以緩解神經，逐漸改善更年期失眠。