長時間在電腦周圍對身體有害嗎？

長期從事電腦工作的人，應該多吃維生素含量高的食物，如胡蘿蔔、捲心菜、豆芽、豆腐、紅棗等，除了必要的防護外，還應該經常用清水洗臉。

由於電腦的輻射量很大，如果長時間坐在電腦旁邊，會感到頭暈。

長期使用電腦容易出現以下疾病：

肥胖。 長時間坐在電腦前的人，會因為缺乏運動，會出現重力脂肪組織異常分布。 脂肪堆積在下面。

腹部和下背部，導致向心性肥胖。

下肢靜脈曲張。

由於缺乏活動，下肢靜脈中的壓力會增加，這取決於骨骼肌的收縮和回流，靜脈腔會長時間擴張。

它會導致靜脈瓣關閉不全，並最終發展為器質性功能不全，導致下肢靜脈曲張。 有家。

具有遺傳易感性或先天性軟結締組織的人更容易出現靜脈曲張、血瘀甚至靜脈血。

栓。 因此，長期使用計算機的操作員應該更多地活動下肢。

頸椎病。 電腦操作導致人的頭部缺乏運動，長時間保持在同一位置，時間過長，會發生頸椎代償性增生。

頸椎增生可壓迫神經根，導致肩周炎、上肢活動受限，嚴重者無法自理。 頸椎增大。

還可導致大腦枕部椎動脈受壓，導致大腦枕部供血異常、頭痛、頭暈、記憶力強。

體力下降等症狀。

椎間盤突出症。

長時間的前傾姿勢加上缺乏活動會導致腰椎增生並收緊計算機操作員的後縱韌帶。

緊張，失去彈性，引起腰椎間盤突出，神經根受壓。 如果坐骨神經受壓，可導致神經根性坐位。

骨神經元疼痛、腰痛、下肢疼痛和行動不便。

崩潰。 長時間使用電腦的人可能會出現更嚴重的神經衰弱症狀，如情緒不穩定、易怒、易怒、頭暈等

頭痛、失眠和健忘等。

眼部疾病。 長時間坐在電腦前，由於近距離視力，睫狀肌被迫處於收縮和緊張的狀態，以至於咕嚕聲懸空？ 你應該看近處的物體，如果你長時間處於緊張狀態，沒有得到休息，就會導致近視。 還可能導致過度的視覺疲勞。

房水流動受阻，導致青光眼。 此外，白內障、角膜潰瘍、視網膜脫離也長期使用。

大腦人容易患眼部疾病。 因此，在操作電腦時，建議經常移動眼球，定期進行眼保健操。

首先對眼睛不好，長時間看電腦會讓眼睛感到疲倦，視力會下降; 其次，對頸椎不利，久坐會壓迫頸椎，使大腦供氧不足; 還有乙個不好的事情，因為電腦有靜電，會吸收大量的灰塵，而電腦有輻射，會讓電腦長出來，長斑點。